फाइट आउट ऑफ फूड लें
डोना मछली द्वारा
अटरिया बुक्स, $ 14
खरीद फरोख्त फाइट आउट ऑफ फूड लें
खाने की खराब आदतें बच्चों में बहुत आम हैं, खासकर जिनके पास ADD है। फाइट आउट ऑफ फूड लें अपनी स्थापना से खाने की आदतों को संबोधित करता है: एक बच्चे के जीवन के प्रारंभिक वर्ष।
भ्रामक सरल पुस्तक - खाने की विकारों में विशेषज्ञता वाले सामाजिक कार्यकर्ता द्वारा लिखित - की एक श्रृंखला के साथ शुरू होती है पाठकों को भोजन के प्रति अपने स्वयं के दृष्टिकोण की पहचान करने में मदद करने के लिए अभ्यास करें और देखें कि ये दृष्टिकोण उनके बच्चों को कैसे प्रभावित करते हैं।
यह नकारात्मक दृष्टिकोणों को बदलने के लिए विशिष्ट चरणों का सुझाव देता है, साथ ही साथ नकारात्मक व्यवहार इन दृष्टिकोणों को प्रोत्साहित करता है। कदमों में बच्चों को पोषण के बारे में विश्वसनीय जानकारी प्रदान करना, उन्हें सच्ची भूख और "भावनात्मक भूख" के बीच अंतर करना और तृप्ति की भावनाओं को पहचानना सिखाना शामिल है।
यह पुस्तक ADD के साथ किसी के बारे में भी एक उत्कृष्ट मार्गदर्शिका है, क्योंकि यह बताती है कि आवेग में रहते हुए भावनाओं को कैसे पहचाना और उचित रूप से व्यक्त किया जाए।
30 नवंबर 2016 को अपडेट किया गया
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