सेल्फ-हार्म और ए सोंग विथ एम्ब्रैडिंग हू आर यू

यह विशेष रूप से किशोर लड़कियों के लिए, एक पल के लिए रुकना और इस बात की परवाह नहीं करना है कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं और क्या कह सकते हैं। लड़कियां क्रूर हो सकती हैं और जो क्रूर हैं और उन्हें यह स्वीकार करने में कठिनाइयाँ होती हैं कि वे इसे दूसरों पर उतारने की ज़रूरत महसूस कर रही हैं। से जूझ रहे किशोरों के लिए खुद को नुकसानएक गंदा रूप या शांत छींटे वर्ग को छोड़ने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, बाथरूम में जा रहे हैं और वर्ग समाप्त होने तक काटना.

मुझे यह पता है, क्योंकि मैं अपनी किशोरावस्था के दौरान उन मुद्दों से कैसे निपटता हूं।

आखिरकार मुझे एक ऐसी जगह पर आने में सालों लग गए, जहाँ मैं आईने में देख सकता था और उस व्यक्ति के बारे में ठीक महसूस कर सकता था जो मुझे वापस शुरू कर रहा था। मैं अभी भी अपने आत्मविश्वास के साथ संघर्ष करता हूं, और ज्यादातर लोग करते हैं, लेकिन अपने अतीत के संघर्षों की तुलना में - मैं अब तक गर्व से आया हूं। हालांकि, कभी-कभी हमें अपनी ताकत की याद दिलाने के लिए कुछ की आवश्यकता होती है और हमारी सुंदरता और संगीत शक्ति का स्रोत हो सकता है।

मैं मानता हूँ, मैं मनोरंजन समाचारों का दीवाना हूँ। कभी-कभी, मैं मशहूर हस्तियों की दुनिया को देखकर पागल, गड़बड़ हो जाता हूं। मैंने एक नए म्यूजिक वीडियो के बारे में सुना, जिसमें कोली कैलेट ने महिलाओं और लड़कियों, उनके आंतरिक सौंदर्य और आत्मविश्वास पर ध्यान केंद्रित किया था।

मैं कुछ और स्वीकार करूंगा - मैं थोड़ा रोया

जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो संगीत आपको आत्मविश्वास प्रदान करें

संगीत बहुत सारी भावनाओं को सामने लाता है और कभी-कभी हम जो संगीत सुनते हैं, वह या तो आत्म-अनुचित व्यवहार कर सकता है या हमें उनसे दूर कर सकता है। इससे पहले कि मैं अपने अतीत के कुछ गाने या बैंड नहीं सुन पाऊंगा, मैंने चर्चा की है क्योंकि मैं तुरंत एक असुरक्षित जगह पर वापस जाता हूं। हालाँकि, वही सकारात्मक गीतों के लिए जाता है और यदि आप वर्तमान में कटौती या जलाने के आग्रह से जूझ रहे हैं, तो यह अच्छा है सकारात्मक गीत जो आपको दिखाते हैं कि आप कितने मजबूत हैं.

Colbie Caillat द्वारा "कोशिश" वास्तव में महिलाओं को बोलती है कि सब कुछ कैसे दिखाई देता है। वीडियो में, वे अपना मेकअप उतारते हैं, अपने बालों को नीचे करते हैं और अपने शरीर को गले लगाते हैं। जब आप होते हैं तो अपने बाहरी रंग-रूप में सुंदरता ढूंढना कठिन लग सकता है निशान और निशान में कवर. हालाँकि, यह पूरी तरह से संभव है और हम सभी अपने बारे में अनोखे गुण लेकर चलते हैं जिन्हें हमें खोजने का समय मिलना चाहिए।

इससे पहले कि आप एक रेजर, चाकू या पेपर क्लिप की ओर मुड़ें, "कोशिश" करें और दर्पण में देखने के लिए एक क्षण लें। हां, यह आपके द्वारा की जाने वाली सबसे भयावह चीजों में से एक हो सकती है, लेकिन यदि आप वास्तव में गीत सुनते हैं और अपने आप को देखते हैं, तो आप उन चीजों को देखेंगे जो आपने पहले नहीं देखी थीं।

अपने दागों को मत देखो, अपनी ताकत को देखो।

हो सकता है कि आपके पास फ्रीकल या घुंघराले बाल (व्यक्तिगत उदाहरण) जैसे अद्वितीय लक्षण हों। हो सकता है कि आपके पास एक व्यसनी हंसी या एक बर्थमार्क हो जो आपको दूसरों से अलग करता है। आप यह समझ सकते हैं कि लोग ऐसी त्वचा या सपने देखते हैं जो दूसरों को पसंद आते हैं। आपको अपने पास मौजूद गुणों को अपनाने के लिए समय निकालने और अपने अतीत से निशान और निशान देखने की जरूरत है।

एक बार जब आप ऐसा करना शुरू कर देते हैं, तो आपको एहसास होगा कि आप वास्तव में कितने सुंदर हैं - और आप यह मानना ​​शुरू कर देंगे।

तुम भी जेनिफर Aline ग्राहम पर पा सकते हैं गूगल +, फेसबुक, ट्विटर और उसकी वेबसाइट यहाँ है। के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें दोपहर Amazon.com के माध्यम से।