कैसे मानसिक बीमारी कलंक रोमांटिक संबंधों को प्रभावित करता है

February 11, 2020 09:32 | ट्रेसी लॉयड
click fraud protection

मानसिक बीमारी कलंक शायद सबसे भीतर परेशान करने वाला है रोमांटिक रिश्ते, क्योंकि हम मानते हैं कि हमारे भागीदारों को हमारे जीवन में किसी और की तुलना में हमें समझना और समर्थन करना चाहिए। हम में से कई लोगों ने मानसिक बीमारी के कलंक के कुछ रूप का अनुभव किया है, यह उन लोगों से हो सकता है जिन्हें हम जानते हैं या अजनबियों से जो हमारी बीमारी के आधार पर हमारे बारे में धारणा बनाते हैं। एक से अधिक तरीके हैं कि मानसिक बीमारी कलंक रोमांटिक रिश्तों को प्रभावित करती है।

मानसिक बीमारी कलंक शुरू होने से पहले वे रिश्ते खत्म कर सकते हैं

संभावित रोमांटिक भागीदारों की दुनिया मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए सीमित है। हर किसी को एक प्रकरण के माध्यम से किसी से निपटने का धैर्य नहीं है, और कुछ लोग सिर्फ सौदा नहीं करना चाहते हैं। अभी भी दूसरों को मानसिक बीमारी के साथ किसी को डेटिंग पर विचार करने के लिए अपनी पूर्व धारणा को एक तरफ नहीं रखा जा सकता है। सामान्य आबादी के लिए अन्य ब्लॉगों पर एक लेखक के रूप में, मैंने अनुभव किया है मानसिक बीमारी कलंक की संभावना से भी निपटने मानसिक बीमारी कलंक एक पूर्वाग्रह है जो रिश्तों में प्रवेश कर सकता है। अपने रोमांटिक रिश्तों में मानसिक बीमारी के कलंक से बचने के तरीकों के बारे में पढ़ें।डेटिंग, साथ ही मानसिक बीमारी वाले लोगों के प्रति कलंक बिना किसी विकार के डेटिंग। मैंने अपनी मानसिक बीमारी के बारे में बताने के लिए प्रतीक्षा करने के बारे में कहानियाँ लिखी हैं, केवल टिप्पणियों के साथ मिलने के लिए, "आप पहली तारीख को अपनी मानसिक बीमारी के बारे में बात नहीं करने के लिए झूठे हैं," या "आप कैसे कर सकते हैं अपनी मानसिक बीमारी को उन लोगों से छिपाएं जिन्हें आप डेट करते हैं? "मैंने खुद को अपने पाठकों के साथ रक्षात्मक रूप से बहस करते हुए पाया, कंप्यूटर स्क्रीन को बता रहा था कि यह उचित नहीं था और यह मुझे या मेरे न्याय नहीं कर सकता था व्यवहार।

instagram viewer

मेरा मानना ​​है कि इस तरह की टिप्पणियों की जड़ में वह विचार है जिसके साथ लोग हैं डिप्रेशन या द्विध्रुवी विकार किसी भी तरह रोमांटिक संबंधों के लायक नहीं है। इस विशेष स्थिति में, मैंने अपने टिप्पणीकारों से पूछा कि क्या उन्हें पहली तारीख पर इसका खुलासा करने के लिए किसी अन्य बीमारी की आवश्यकता होगी; उन्होंने जवाब दिया, "नहीं," मेरे लिए हाइलाइटिंग स्पष्ट स्पष्ट पूर्वाग्रह लोगों को डेटिंग और मानसिक बीमारी के संबंध में व्यक्त करती है। इस मानसिक बीमारी के कलंक में अंतर्निहित दूसरा कारक यह विचार है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों को हमेशा एक बातचीत का नेतृत्व करना पड़ता है उनकी बीमारी का खुलासा - संभवतः "स्वस्थ" पार्टी को बचाने के लिए - जैसे कि मानसिक बीमारी वाले लोगों को एक सामाजिक चेतावनी की आवश्यकता होती है लेबल। एक काल्पनिक में भी इस तरह के पूर्वाग्रह का सामना करना डेटिंग स्थिति, रोमांटिक संबंध पर विचार करने के लिए किसी को भयभीत कर सकती है।

मौजूदा रिश्ते मानसिक बीमारी के कलंक का शिकार हो सकते हैं

यहां तक ​​कि जब मानसिक बीमारी वाले लोग रोमांटिक संबंध स्थापित करने में सफल होते हैं, तो संघ में कलंक एक मुद्दा बन सकता है। मेरे अंतिम प्रेमी और मैंने इसका अनुभव किया जब हमारे रिश्ते के दौरान मेरे पास एक अवसादग्रस्तता प्रकरण था। एक बार जब मैं समझ गया कि मेरे साथ क्या हो रहा है, तो मैंने उसे समझाया और उससे कहा कि क्या करना है। मेरे प्रेमी निश्चित रूप से मेरे और मेरी बीमारी के समर्थक थे, और इस बात से अवगत थे कि मेरे लिए अवसाद से लड़ना कितना मुश्किल था। उन्होंने मुझसे मेरी दवा के बारे में पूछा और क्या मेरी चिकित्सा मदद कर रही थी। वह समझ गया कि जब मेरा दिन खराब हो रहा था और मैं उससे बात नहीं करना चाहता था। और उसने मुझे ऐसी गतिविधियाँ करने के लिए याद दिलाया जिससे मेरा मूड बढ़ा।

जैसा कि मैं बेहतर हो गया, हालांकि, उसने मेरे प्रकरण से पहले मुझसे अलग व्यवहार किया। वह मेरे द्विध्रुवी विकार के लिए मेरे मनोदशा में किसी भी बदलाव का श्रेय देंगे, तब भी जब मैं सिर्फ औसत, मानवीय भावनाएं थी। फिर वह मेरे बुरे दिनों और समय के बारे में कम समझ पाने लगा जब मैं उसके लिए उस तरह नहीं हो सकता था जिस तरह से वह चाहता था। अंत में, हम टूट गए क्योंकि उसे ऐसा नहीं लगता था कि वह मेरी देखभाल कर सकता है, हालांकि मैंने जो पूछा है वह नहीं है। यह पता चला कि मेरे प्रेमी ने यह मान लिया था कि मेरा जीवन हमेशा ऐसा ही रहेगा जैसा कि मेरे एपिसोड के दौरान हुआ था, और उस समय तक मेरे द्वारा किए गए औसत औसत अस्तित्व की तरह नहीं।

एक्सपोजर और कम्युनिकेशन रिश्तों में मानसिक बीमारी के कलंक को कम करने में मदद कर सकते हैं

यद्यपि एक रोमांटिक रिश्ते में मानसिक बीमारी के कलंक का अनुभव करना मुश्किल है, कम करने में मदद करने का एक तरीका यह है कि मानसिक बीमारी के बारे में सच्चाई के संभावित भागीदारों को उजागर किया जाए। इसका मतलब यह हो सकता है कि अपनी बीमारियों को साझा करने वाले लोगों के पूल से अपनी तारीखों का चयन करें, या जिन्होंने मानसिक बीमारी के आसपास के पारिवारिक मुद्दों से निपटा है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने अनुभवों के बारे में विश्वसनीय मित्रों और परिचितों के बड़े समूहों के साथ जानकारी साझा कर सकते हैं, ताकि जो लोग आपको पहले से जानते हैं वे आपकी बीमारी को नकारात्मक के बजाय आपके व्यक्तित्व के सकारात्मक पहलुओं से जोड़ सकते हैं लकीर के फकीर। जितना अधिक आपका चक्र एक मानसिक बीमारी के साथ रहने की वास्तविकताओं का गवाह होगा, उतनी ही कम संभावना है कि वे आहत रूढ़ियों को लागू करेंगे।

एक तरीका है कि मैं अपने मानसिक बीमारी के लिए अपने दोस्तों को बेनकाब करता हूं सोशल मीडिया के माध्यम से, ज्यादातर फेसबुक पर है। वहाँ, नए और पुराने दोनों दोस्तों को मेरे व्यक्तित्व के सभी पहलुओं के साथ बातचीत करने का अवसर मिला है, चाहे मैं बौद्धिक, व्यंग्यात्मक या उदास महसूस कर रहा हूं। इस तरह, मैं अपनी खुद की एक समग्र तस्वीर को चित्रित कर सकता हूं जो मेरी मानसिक बीमारी को बहुत ही विविध जीवन के एक पहलू के रूप में मानता है। पिछले साल मैंने जिन पुरुषों को डेट किया है, वे सभी मुझसे फेसबुक पर अन्य दोस्तों के माध्यम से मिले हैं, और वे सभी मुझे आगे बढ़ाने से पहले मेरी बीमारी के बारे में जानते थे। इस तरह से डेटिंग करना मेरे लिए एक रोमांटिक स्थिति के भीतर बातचीत करना आसान बनाता है बिना यह चिंता किए कि मैं अपने द्विध्रुवी विकार का उल्लेख कैसे करने जा रहा हूं। यह उन लोगों को भी स्क्रीन करता है जिनके पास मानसिक बीमारी वाले लोगों के खिलाफ पूर्वाग्रह हैं।

मानसिक बीमारी के कलंक को बड़े पैमाने पर या संस्थागत आधार पर मिटाना मुश्किल है। हालांकि, अपने करीबी रिश्तों में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत रणनीति को लागू करना आसान है।

ट्रेसी पर खोजें ट्विटर, फेसबुक, गूगल + तथा उसका निजी ब्लॉग.