ट्रामा के बारे में! एक PTSD ब्लॉग लेखक

पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) बुरे सपने जीवन को थका देते हैं। जब आप पीटीएसडी बुरे सपने के साथ रहते हैं, तो चिंता, अवसाद, हाइपोविजिलेंस, और फ्लैशबैक (सभी सामान्य घटनाएं) PTSD वाले लोगों का दिन-प्रतिदिन का जीवन), यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि PTSD के साथ लगभग 70-91% लोग परेशान हैं: रात।

मेरा नाम बेथानी एवरी है, और मैं जटिल पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (सी-पीटीएसडी) से पीड़ित हूं। जब मैं 16 साल का था, तब मैंने सी-पीटीएसडी के लक्षण दिखाना शुरू किया था और जब मैंने कॉलेज में था तब मैंने अपने विकार के लिए इलाज की माँग की। सी-पीटीएसडी बनाता है कि अस्थिर दुनिया में ठोस पायदान ढूँढना एक कठिन लेकिन महत्वपूर्ण लड़ाई है, और मैं "ट्रामा" के हिस्से के रूप में अपनी कहानी और मैथुन विधियों को साझा करने के लिए उत्साहित हूं! एक PTSD ब्लॉग "HealthyPlace पर।

नमस्ते, मेरा नाम ट्रेसी पावेल है और मैं ट्रामा के लिए एक लेखक के रूप में हेल्दीप्लस में शामिल होकर रोमांचित हूं! एक PTSD ब्लॉग। पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) मुझे निराशा के सबसे गहरे गड्ढे में ले गया है, लेकिन इससे मुझे एक ताकत भी मिल गई है, जो मुझे नहीं पता था कि मैं था। मुझे पता चला है कि मैथुन कौशल सीखने और यह समझने के माध्यम से कि आघात आपके मस्तिष्क और शरीर को कैसे प्रभावित करता है, PTSD को प्रबंधित किया जा सकता है और यहां तक ​​कि इससे उबर भी सकता है।

यहाँ मेरा आत्म-देखभाल उदाहरण है: समय आ गया है कि मैं अपनी आत्म-देखभाल का सम्मान करूँ और ट्रामा को विदाई दूं! एक PTSD ब्लॉग। यह हेल्दीप्लस के लिए लिखने का सम्मान है, और मैं इसे मिस करूंगा। हालाँकि, मेरे पोस्टट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) लक्षण तब भड़क उठते हैं, जब मैं खुद पर बहुत अधिक उम्मीदें रखता हूँ, और यही वह जगह है जहाँ मैं आज खुद को पाता हूँ। इसलिए, मैं आपको स्वस्थ आत्म-देखभाल के उदाहरणों के साथ दायित्वों पर वापस कटौती करने की आवश्यकता का सम्मान करने के लिए छोड़ दूँगा।

पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के बारे में लिखना मेरे लिए एक शानदार अनुभव रहा है, लेकिन अब समय आ गया है कि मैं ट्रामा को अलविदा कहूँ! एक PTSD ब्लॉग। मेरा मानना ​​है कि लोग, चीजें, और अवसर हमारे जीवन में एक कारण के लिए आते हैं और कभी-कभी, एक बार जब हमने सीखा है कि हमें उनसे क्या जरूरत है, यह आगे बढ़ने का समय है। इस ब्लॉग ने मेरे लिए यह किया है और मुझे उम्मीद है कि जिस तरह से मैंने दूसरों की मदद की है जो PTSD से पीड़ित हैं।

नमस्ते, मेरा नाम Tia Hollowood है, और मैं ट्रामा के लिए एक लेखक के रूप में हेल्दीप्लस ब्लॉगिंग समुदाय में शामिल होकर प्रसन्न हूं! एक PTSD ब्लॉग। मेरे आघात की शुरुआत जीवन में हुई, लेकिन अब मैं कह सकता हूं कि मैं PTSD में हूं (पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर) और मुझे विश्वास है कि हमारे अनुभवों को साझा करने से हम सभी को बता सकते हैं (टेलिंग योर ट्रॉमा स्टोरी: व्हाई यू रियली चाहिए)।

कभी-कभी अलविदा कहना पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर रिकवरी का एक हिस्सा है। एक अच्छा दोस्त अपने ईमेल को समाप्त करता था, “कुछ भी नहीं चलता है। सब कुछ बदल जाता है। ”यह पोस्टट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से मेरे ठीक होने में सही साबित हुआ है। मैं एक दिशा में आगे बढ़ूंगा, और फिर जीवन एक अप्रत्याशित मोड़ लेगा। कभी-कभी, अलविदा कहना PTSD रिकवरी का एक हिस्सा होना चाहिए।

नमस्ते, मेरा नाम जमी देलो है और मैं ट्रॉमा के लिए एक लेखक के रूप में HealthyPlace.com ब्लॉगिंग समुदाय से जुड़ने के लिए रोमांचित हूं! एक PTSD ब्लॉग। मुझे लगभग चार साल पहले पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) का पता चला था, 20 साल से अधिक समय तक इससे पीड़ित रहने के बाद। PTSD के साथ मेरी यात्रा के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

इस ब्लॉग को बनाकर तीन महीने पहले मैंने हेल्दीप्लेस ब्लॉगिंग टीम ज्वाइन की। मैंने ऐसा इसलिए किया क्योंकि मैं पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) के लक्षणों के बारे में लिखना चाहता था और इसे ठीक करने में क्या लगता है। यह एक व्यक्तिगत मिशन था: मैं एक पीटीएसडी उत्तरजीवी हूं, जिसने लगभग 30 वर्षों तक संघर्षपूर्ण संघर्ष शुरू करने से पहले संघर्ष किया, जिसने मुझे स्वतंत्रता दिलाई। और अब, जबकि मैं इसे करने के लिए दुखी हूं, मुझे ट्रॉमा को अलविदा कहना चाहिए! एक PTSD ब्लॉग।