PTSD टेस्ट: "क्या मेरे पास PTSD है?"
यदि आप आघात के माध्यम से गए हैं, तो आप अपने आप से पूछ सकते हैं, "क्या मेरे पास पीटीएसडी है?" यह पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) टेस्ट है 1 की उपस्थिति को इंगित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लक्षण.
पोस्ट-अभिघातजन्य तनाव विकार परीक्षण निर्देश
निम्नलिखित PTSD परीक्षण प्रश्नों में से प्रत्येक को ध्यान से देखें। उत्तर हाँ या नहीं प्रत्येक प्रश्न के लिए और परीक्षण के अंत में स्कोरिंग निर्देशों की समीक्षा करें।
ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) टेस्ट
क्या आप निम्न से परेशान हैं?
आपने एक जीवन-धमकी वाली घटना का अनुभव किया है या देखा है जो गहन भय, असहायता या आतंक का कारण बना।
हाँ नहीं
क्या आप निम्न में से किसी एक तरीके से घटना का पुनः अनुभव करते हैं?
बार-बार, परेशान करने वाली यादें, या सपने
हाँ नहीं
अभिनय या महसूस करना जैसे कि घटना फिर से हो रही थी (फ्लैशबैक या इसे राहत देने की भावना)
हाँ नहीं
तीव्र शारीरिक और / या भावनात्मक संकट जब आप उन चीजों के संपर्क में आते हैं जो आपको घटना की याद दिलाते हैं
हाँ नहीं
क्या घटना के अनुस्मारक आपको निम्न में से कम से कम तीन तरीकों से प्रभावित करते हैं?
विचारों, भावनाओं या इसके बारे में बातचीत से बचना
हाँ नहीं
गतिविधियों और स्थानों या ऐसे लोगों से बचना जो आपको इसकी याद दिलाते हैं
हाँ नहीं
इसके महत्वपूर्ण भागों पर ब्लैंकिंग
हाँ नहीं
अपने जीवन की महत्वपूर्ण गतिविधियों में रुचि खोना
हाँ नहीं
अन्य लोगों से अलग महसूस करना
हाँ नहीं
भावनाओं की आपकी सीमा सीमित है
हाँ नहीं
यह सोचकर कि आपका भविष्य सिकुड़ गया है (उदाहरण के लिए, आपको करियर, विवाह, बच्चे या सामान्य जीवन काल की उम्मीद नहीं है)
हाँ नहीं
क्या आप निम्न में से कम से कम दो से परेशान हैं?
नींद न आने की समस्या
हाँ नहीं
चिड़चिड़ापन या क्रोध का प्रकोप
हाँ नहीं
ध्यान केंद्रित करने में समस्या
हाँ नहीं
"गार्ड पर" लग रहा है
हाँ नहीं
एक अतिरंजित चौंकाने वाली प्रतिक्रिया
हाँ नहीं
एक ही समय में एक से अधिक बीमारी होने से विभिन्न परिस्थितियों का निदान और उपचार करना मुश्किल हो सकता है। अवसाद और मादक द्रव्यों के सेवन उन स्थितियों में से हैं जो कभी-कभी पीटीएसडी और अन्य चिंता विकारों को जटिल करते हैं।
क्या आपने सोने या खाने की आदतों में बदलाव का अनुभव किया है?
हाँ नहीं
ज्यादा दिन नहीं, क्या आपको लगता है ...
उदास या उदास?
हाँ नहीं
जीवन में उदासीन?
हाँ नहीं
बेकार या दोषी?
हाँ नहीं
पिछले वर्ष के दौरान, शराब या ड्रग्स का उपयोग किया गया है ...
काम, स्कूल, या परिवार के साथ जिम्मेदारियों को पूरा करने में आपकी विफलता के परिणामस्वरूप?
हाँ नहीं
आपको एक खतरनाक स्थिति में रखा, जैसे प्रभाव में कार चलाना?
हाँ नहीं
आपको गिरफ्तार कर लिया गया?
हाँ नहीं
आपके या आपके प्रियजनों के लिए समस्याएँ पैदा करने के बावजूद निरंतर?
हाँ नहीं
ट्रॉमाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) टेस्ट को स्कोर करना
से प्रत्येक हाँ उपरोक्त PTSD परीक्षण में अभिघातज के बाद के तनाव विकार की उपस्थिति की अधिक संभावना है। अगर आपने जवाब दिया है हाँ 13 या अधिक सवाल करने के लिए, एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा PTSD के लिए एक नैदानिक मूल्यांकन का सुझाव दिया गया है। अपने उत्तरों के साथ इस पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर टेस्ट का प्रिंट आउट लें, और डॉक्टर से चर्चा करें। ध्यान रखें, प्रभावी हैं PTSD के लिए उपचार. एक डॉक्टर को अच्छी तरह से देखना पहला कदम है।
अगर आपने जवाब दिया हाँ 13 से कम है, लेकिन पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर या किसी अन्य मानसिक बीमारी के बारे में चिंतित हैं, अपने उत्तरों के साथ इस पीटीएसडी टेस्ट को लें और अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करें।
कोई नहीं कर सकता PTSD का निदान करें, या किसी अन्य मानसिक बीमारी को छोड़कर, अपने परिवार के डॉक्टर, एक मनोचिकित्सक या नैदानिक मनोवैज्ञानिक जैसे एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर को छोड़कर।
यह सभी देखें:
- पोस्टट्रॉमेटिक तनाव विकार के लक्षण
- PTSD क्या है?
- मुझे मानसिक मदद की आवश्यकता है: मानसिक स्वास्थ्य सहायता कहां मिलेगी
- PTSD उपचार: PTSD थेरेपी, PTSD दवाएं मदद कर सकती हैं
लेख संदर्भ
