मैं अपने अब्यूसर पीड़ित बनाना चाहता था
मेरे ठीक होने के समय में, एक समय आया जब मैं चाहता था कि मेरे दुराचारी पीड़ित हों। अधिकांश लोग, जो दुर्व्यवहार कर रहे हैं, या सहायता प्राप्त नहीं कर रहे हैं। गाली पर आंकड़े बताते हैं कि 60 प्रतिशत अपराधियों पर कभी भी मुकदमा नहीं चलाया जाता है। मेरे मामले में, मेरे दुर्व्यवहारियों को उनके कार्यों के लिए कभी भी खाते में नहीं बुलाया गया था। जब मैंने अपने दुर्व्यवहार के बारे में बात करना शुरू किया और जो कुछ हुआ था उसके माध्यम से काम करना शुरू किया, तो मैं एक ऐसे बिंदु पर आया जहां मैं नाराज और नाराज था। मेरे दुर्व्यवहार के बुरे सपने उन तरीकों से बदसूरत दिखावों में स्थानांतरित हो गए जिनमें मैं उन्हें मारने के बिना जितना संभव हो उतना पीड़ित हो सकता था। मुझे इन तीव्र भावनाओं को समेटने के लिए काम करना था जहाँ मैं अपने गालियाँ देना चाहता था ताकि चिकित्सा जारी रखी जा सके।
मैंने अपने अब्यूसर पीड़ित बनाने के तरीकों पर विचार किया
मुझे अपने एब्स से नफरत थी, लेकिन मैं उन्हें शारीरिक दर्द में देखने के बारे में नहीं सोच रहा था। यह जानने के लिए कि उनके जीवन शर्म, अपमान, व्यर्थ की भावनाओं, आतंक के हमलों या पृथक्करण के बिना जारी रहे। मैं चाहता था कि वे मेरे बोझ के मालिक हों। मैं चाहता था कि उनके परिवार उनसे दूर हो जाएं; मैं उन्हें अकेला और डराना चाहता था।
मैंने उन्हें खोजा और पता चला कि उनमें से एक अभी भी जीवित था और उसी घर में रह रहा था जहां उसने मेरे साथ दुर्व्यवहार किया था। उनका एक परिवार था, जिसमें एक किशोर पुत्र भी शामिल था। मेरा गुस्सा इस जीवित अपराधी पर केंद्रित हो गया और मैंने इस अपमानजनक पीड़ा का विचार किया।
मैंने अपने चिकित्सक के साथ काम किया। के बारे में मैंने सोचा मेरे गाली देने वाले बेटे को पत्र भेजना, यह बताकर कि उसके पिता ने क्या किया था। निश्चित रूप से इस अपराधी को चोट लगी होगी। मेरी अनहेल्दी स्थिति में, यह आखिरकार, मेरे आक्रामक रूप से सफल होने के बाद बाहर निकला दुर्व्यवहार के खिलाफ जवाबी कार्रवाई.
मेरा अब्यूज़र पीड़ित बनाना मुझे ठीक नहीं कर सकता
मेरे द्वारा अपने अपमान को झेलने के प्रति जो घृणा उत्पन्न की गई, वह कभी मुझे उबारने वाली नहीं थी। मेरे परामर्शदाता के पास मेरे विचार करने के लिए विचार थे। जबकि मैंने तुरंत उनकी सराहना नहीं की, मुझे उन्हें सुनने की जरूरत थी। यहाँ वह मेरे लिए प्रस्तुत है:
- घृणा हीलिंग के मार्ग में खड़ा है. यदि आपकी सारी ऊर्जा क्रोध में आ जाती है, तो आपका आघात अभी भी है, इसके पीछे, संपन्न और अप्रकाशित। अपने गुस्से में, मैं अपनी इच्छा को पूरा करने के लिए एक पूरे परिवार को नुकसान पहुंचाने पर विचार कर रहा था एक नशेड़ी पर बदला. अगर मैंने ऐसा किया होता तो यह मुझे हमेशा के लिए खत्म कर देता।
- घृणा करने वाले को शक्ति प्रदान करती है. उन सभी वर्षों के बाद, वह अनजाने में अभी भी मुझे अपनी भावनात्मक सीमाओं तक धकेलने में सक्षम था। मुझे समझ में आया कि चंगा करने और मजबूत होने से उसके लिए मेरी चिंता इतनी अधिक है जितनी मैंने अपनी ठुड्डी पर गंदगी के निशान के लिए की, मैंने उसका महत्व छीन लिया। वह अयोग्य, शक्तिहीन हो गया।
- क्षमा अनिवार्य नहीं है. अपनी नफरत से निपटते हुए, मैं अपराधबोध के साथ एक और लड़ाई भी लड़ रहा था। मुझे यह विश्वास करने के लिए उठाया गया था कि यह उन लोगों को माफ करने की आवश्यकता थी जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। जो लोग शांति प्राप्त कर सकते हैं, उनके लिए यह एक महत्वपूर्ण उपचार कदम है। अपने लिए, मैं क्षमा नहीं कर सकता था; मैं उसे एक तरफ कर सकता था। मैंने उसे पूर्ण उदासीनता की स्थिति में रखा।
माई अब्यूसर हैज़ नो पावर ओवर मी
मैं स्पष्ट होना चाहता हूं कि उस बिंदु तक पहुंचना जहां मैंने हर पल गुस्से में अपनी आँखें संकीर्ण नहीं कीं, मैंने माना कि मेरे शेष एब्स ने कुछ समय लिया। मैं अभी भी उसे "घृणित मूर्खता" के रूप में संदर्भित करता हूं, और मैं मानता हूं कि ऐसा करना थोड़ा संतोषजनक है। मुझे नहीं पता कि क्या वह अभी भी जीवित है; इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
यदि आप अपने गाली देने वाले के प्रति घृणा और अपने अपमान करने वाले विचारों के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो मुझे आशा है कि आप किसी से बात करने के लिए और अपनी भावनाओं पर किसी भी सत्ता के इस व्यक्ति को लूटने का तरीका ढूंढ सकते हैं। हमेशा की तरह, मैं आपकी टिप्पणियों का स्वागत करता हूं और उनके लिए तत्पर हूं।
स्रोत
- "क्या बाल दुर्व्यवहार के बारे में राष्ट्रीय सांख्यिकी हैं?" बच्चों के लिए आशा का सन्दूक. बच्चों के लिए आर्क इंक, एन.डी. वेब। 02 अक्टूबर 2017.
