लत वसूली में एक सूखी नशे में क्या है?

यदि आप शराबी बेनामी (एए) के सभी कमरों में किसी भी समय बिताते हैं, तो आपको संभवतः "सूखा नशे" शब्द सुनाई देगा जो किसी व्यक्ति की लत की वसूली में है और वास्तव में, अभी भी शांत है। जब तक मैं कार्यक्रम में थोड़ी देर के लिए था तब तक मुझे यह शब्द समझ में नहीं आया। मुझे खुद पर आश्चर्य हुआ कि जब वे शांत रहते थे तो कोई कैसे नशे में हो सकता था। हालाँकि, मुझे पता चला कि उबर की वसूली उतनी नहीं होती है और एक सूखा पिया शांत होता है, लेकिन ऐसा नहीं है सक्रिय रूप से ठीक हो रहा है उसकी या उसकी लत से।

लोगों को वास्तव में नशे की लत में होने के लिए, वे न केवल पीने से परहेज करते हैं, बल्कि वे सक्रिय रूप से करते हैं वसूली के एक कार्यक्रम का काम करें जो उन कारणों और कारणों को संबोधित करने के लिए है जो उन्होंने पहले में पिया था स्थान। जब वे ऐसा करने में विफल होते हैं, तो वे शांत रह सकते हैं, लेकिन अंतर्निहित मुद्दों को ठीक करने में प्रगति करने में विफल रहते हैं पीने के कारण. वे फंस जाएंगे, और जीवन उतना पूरा और खुश नहीं होगा जितना वह हो सकता है। उस स्थिति में किसी को सूखा शराबी कहा जा सकता है।

नशे की लत वसूली में ड्रंक सिंड्रोम

"ड्रंक ड्रंक सिंड्रोम" की स्वीकृत परिभाषा वह है जो अब नहीं पीता है लेकिन फिर भी ऐसा व्यवहार करता है जैसे कि वह या वह नशे की लत में था। एक ड्रंक नशे में आम तौर पर अभी भी सभी क्रोध और नाराजगी है जो उसने पीते समय किया था। केवल वास्तविक परिवर्तन जो व्यक्ति ने किया है वह शराब पीने से रोक रहा है। अन्य पहलुओं में, उसका व्यवहार बहुत हद तक वैसा ही है जैसा कि सक्रिय पीने के दौरान था।

प्रियजनों को शिकायत हो सकती है कि व्यक्ति के आस-पास रहना उतना ही मुश्किल है जितना कि वह तब था जब वह शराब पी रहा था। हो सकता है कि ड्रंक ड्रिंक नहीं पी रहे हों, लेकिन वे खुशी पाने में नाकाम रहे हैं उम्मीद है कि वसूली ला सकता है.

रिकवरी में कुछ शराबी ड्रिक्स क्यों बनते हैं?

जो लोग बन जाते हैं शराब के आदी ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे इसके बिना जीवन से निपटने में सक्षम नहीं हैं। यह उनका सामना करने का तरीका बन जाता है क्योंकि वे स्वस्थ नकल कौशल सीख नहीं पाते हैं। शराब उन्हें अपनी भावनाओं को सुन्न करने और उन कठिनाइयों से बचने की अनुमति देता है जो जीवन उन पर फेंकता है। इसका मतलब है कि स्वस्थ तरीके से आराम पाने के तरीके सीखने के बजाय, वे केवल अपनी चुनौतियों और पीने से दर्द को अनदेखा करने में आराम पाते हैं।

पुनर्प्राप्ति का अर्थ है कि जीवन जीने का एक नया तरीका - न केवल एक वापसी है कि यह लत से पहले कैसे थी। यदि व्यसन से पहले शराब के बिना जीवन असहनीय था, तो यह तब भी असहनीय होगा जब लोग अपने अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित नहीं करेंगे।

लोग शुष्क ड्रंक बन जाते हैं क्योंकि वे या तो बदलने की क्षमता नहीं रखते हैं या वे बदलने के लिए काम करने के लिए तैयार नहीं हैं। रिकवरी व्यक्तियों को नए मैथुन कौशल प्रदान करता है, लेकिन अगर वे उनका उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो वे वास्तव में ठीक नहीं हो रहे हैं, वे सिर्फ पीने के लिए नहीं हैं। वे अभी भी जीवन के माध्यम से इसे बनाने की कोशिश कर रहे हैं त्रुटिपूर्ण मैथुन रणनीतियों के साथ जो उन्हें पहले स्थान पर शराब तक ले गए।

ड्रंक ड्रंक सिंड्रोम के लक्षण

कोई व्यक्ति जो एक शराबी है, उसके कुछ नकारात्मक लक्षण होंगे। ध्यान रखें कि सभी के पास चुनौतीपूर्ण दिन होते हैं और सिर्फ इसलिए कि कोई व्यक्ति कभी-कभार कुछ लक्षणों को प्रदर्शित करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपनी वसूली में फंस गया है। ड्राई ड्रंक निम्नलिखित लक्षणों में से कुछ को बार-बार या लगातार प्रदर्शित करेगा:

• उनके पास तनाव के लिए कम सहिष्णुता है और जब वे चाहते हैं कि चीजें नहीं जाती हैं तो वे परेशान हो जाते हैं।
• वे अस्वस्थ व्यवहार में संलग्न रहते हैं। वे अलग-अलग विचलन की ओर मुड़ सकते हैं या एक स्थानापन्न व्यसन पा सकते हैं।
• वे अपनी क्षमताओं में अति-आत्मविश्वास और अभिमानी हो सकते हैं, जिसके कारण उन्हें मदद नहीं लेनी या स्वीकार नहीं करना पड़ता है।
• वे बहुत सारे आत्म-पीड़ा से पीड़ित हैं, दुनिया की तरह लग रहा है कि परिवर्तन करने से इनकार करने के बावजूद उन्हें पाने के लिए बाहर है।
• वे अनैतिक या अनैतिक व्यवहार में संलग्न हो सकते हैं जैसा उन्होंने पीते समय किया था।
• वे इस बात से इनकार करते हैं कि उनके जीवन में कुछ भी गलत है जैसा कि यह है।
• वे अक्सर सक्रिय शराब की लत में एक व्यक्ति की तरह, अलग हो जाते हैं और अलग हो जाते हैं, लेकिन वे बदलने के लिए कोई प्रयास नहीं करते हैं।
• वे अपने पीने के दिनों को ग्लैमराइज या रोमांटिक करते हैं, केवल उन अच्छे समय को याद करते हैं जो उन्हें पीते समय हुए थे और न कि उनके नकारात्मक परिणामों का (व्यसन मुक्ति निवारण: उस टेप को अंत तक चलायें).

नशे की लत से बचने के लिए ड्रंक बनाने से बचें

एक सूखा शराबी बनने से बचने की कुंजी यह पहचानना है लत वसूली एक प्रक्रिया है समय और प्रयास लेता है, अपने जीवन के आराम के लिए संभावना है। बस शराब पीना पर्याप्त नहीं है, आपको वसूली के कुछ कार्यक्रम में शामिल होना होगा जो नए मैथुन कौशल और जीने का एक अलग तरीका सिखाता है। ड्रंक ड्रंक सिंड्रोम के लिए सहायता प्राप्त करने का मतलब हो सकता है कि एक सहायता समूह या 12-चरणीय कार्यक्रम में फिर से संलग्न होना, समूह या व्यक्तिगत चिकित्सा में जाना, या अंतर्निहित मनोरोग संबंधी मुद्दों के लिए मदद मांगना। आप जो भी चुनते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि यह आपको मानसिक और आध्यात्मिक रूप से विकसित करने की अनुमति देता है, जिससे प्रगति के लिए सच्ची वसूली का मार्ग प्रशस्त होता है।

Jami DeLoe एक स्वतंत्र लेखक और व्यसनी ब्लॉगर है। वह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और नशे की वसूली के लिए एक वकील है और खुद एक शराबी है। अपने ब्लॉग पर जामी देओलो का पता लगाएं, सोबर ग्रेस, ट्विटर, तथा फेसबुक.