कैसे मुकाबला PTSD के साथ दिग्गजों के बच्चों की मदद करने के लिए

पिछले दो लेखों में मैंने टिप्पणी की थी कि पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) कैसे हो सकता है माता-पिता और उनके बच्चों के बीच संचारित और क्या युद्ध से संबंधित PTSD में लग सकता है दिग्गजों के बच्चे. आज, मैं इस बारे में बात करता हूं कि PTSD के साथ एक अभिभावक अपने बच्चों में इसके प्रभाव से लड़ने के लिए क्या कर सकता है।

बच्चों और अभिभावकों में कॉम्बैट पीटीएसडी के बारे में सीखना

PTSD के साथ पहली बात माता-पिता के बुजुर्ग अपने स्वयं के लक्षणों और अपने बच्चों के लक्षणों के बारे में जान सकते हैं। एक विकार के प्रभाव से लड़ना असंभव है जिसे आप नहीं समझते हैं। युद्ध से संबंधित PTSD और अपने बच्चों के अपने स्वयं के अनुभवों को कम करके, आप उन्हें संबोधित करना और बदलना शुरू कर सकते हैं।

बच्चों को कॉम्बैट पीटीएसडी की व्याख्या करना

एक बार जब माता-पिता दिग्गजों से संबंधित PTSD को समझ लेते हैं, तो वे अपने बच्चों पर इसके प्रभावों को बेहतर ढंग से बता सकते हैं। ग्राफिक विस्तार में जाने के बिना PTSD के कारण की सही व्याख्या करना महत्वपूर्ण है। इससे बच्चे को पता चलता है कि माता-पिता के लक्षण बच्चे से संबंधित नहीं हैं और यह दोष देने के लिए वह या वह नहीं है।

दिग्गजों के बच्चों की मदद करने के लिए स्वस्थ व्यवहार मॉडलिंग करना

जब माता-पिता PTSD का मुकाबला करते हैं, तो वे मॉडल व्यवहार करते हैं जो बताता है कि दुनिया एक सुरक्षित जगह नहीं है। वे हमेशा "अपने गार्ड पर" होते हैं। बच्चे इस पर ध्यान देते हैं और यह सुनिश्चित करना शुरू करते हैं कि दुनिया सुरक्षित नहीं है और उनके माता-पिता उन्हें सुरक्षित नहीं रख सकते हैं।

इस समस्या से जूझना अलग व्यवहार के बारे में है जो बच्चे को दिखाता है कि सही, दुनिया कैसी है। बेशक, दुनिया में खतरे हैं, लेकिन PTSD से निपटने वाले माता-पिता को इस तरह से व्यवहार करने के लिए विशेष रूप से सचेत रहना होगा इंगित करता है कि एक बच्चा आमतौर पर सुरक्षित होता है और माता-पिता के पास उस बच्चे को सुरक्षित रखने की शक्ति होती है (अपने या अपने सबसे अच्छे बच्चे के लिए) क्षमता)।

संगति और एक बच्चे का पालन पोषण

दुर्भाग्य से, लड़ाकू-संबंधित PTSD के साथ अनुभवी माता-पिता कभी-कभी अपने परिवार के "चेक आउट" करते हैं, जो PTSD के लक्षणों जैसे फ्लैशबैक और क्रोध के प्रकोपों ​​के कारण रहता है। हालांकि, बच्चों को एक पोषण करने वाले माता-पिता की आवश्यकता होती है जो उनके जीवन में मौजूद और शामिल हो। जन्मदिन की पार्टियों और सॉकर गेम जैसी घटनाओं को याद करने से बच्चे को केवल यह दिखाने के लिए जाता है कि वे "के लिए दिखाने लायक नहीं हैं।"

यह उपस्थिति, साथ में पालन-पोषण के अन्य पहलुओं के अनुरूप होना चाहिए। लगातार माता-पिता बनना बच्चों में चिंता को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है और उन्हें बताएं कि वे सुरक्षित हैं। सुसंगत होने का अर्थ है नियंत्रण प्राप्त करना क्रोध का प्रकोप और प्यार और स्नेह सहित भावनाओं को व्यक्त करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजना।

PTSD लक्षणों के साथ माता-पिता और बच्चे के लिए उपचार

बेशक, कभी-कभी सिर्फ एक अभिभावक के रूप में अपने व्यवहार को बदलना, पर्याप्त नहीं है; दिग्गजों के बच्चों की मदद के लिए कभी-कभी पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यह किसी के हिस्से में विफलता का संकेत नहीं है, यह केवल इस बात का संकेत है कि आघात के प्रभाव कितने शक्तिशाली हो सकते हैं।

उम्मीद है कि PTSD का मुकाबला करने वाला अनुभवी पहले से ही पेशेवर मदद प्राप्त कर रहा है, जैसे कि आघात चिकित्सा, लेकिन अगर वह नहीं है, तो अब शुरू करने के लिए एक अच्छा समय है। पेशेवर मदद, जैसे कि परिवार की चिकित्सा या बच्चे के लिए व्यक्तिगत मनोचिकित्सा, माता-पिता की मदद कर सकती है बच्चे घर में व्यवधान के माध्यम से काम करते हैं और एक बच्चे को स्वस्थ और खुशहाल बचपन में मदद करते हैं पात्र हैं।

यदि आप एक अनुभवी हैं और आपको PTSD के आसपास के अपने या अपने परिवार के लिए मदद चाहिए, तो कृपया वेटरन अफेयर देखें PTSD के लिए राष्ट्रीय केंद्र सहायता प्राप्त करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी के लिए।

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