क्या मुझे नींद की बीमारी है? 12 नींद विकार लक्षण
यदि आपको नींद की बीमारी है, तो यह जानने की कोशिश करें? यहां 12 नींद के विकार लक्षण हैं। ये स्लीप डिसऑर्डर के लक्षण आपको नींद की समस्या का संकेत दे सकते हैं।
अपने सरलतम रूप में, नींद संबंधी विकार के लक्षणों को किसी भी परेशान नींद से संबंधित व्यवहार के रूप में परिभाषित किया गया है। नींद की बीमारी के सबसे स्पष्ट लक्षण हैं सो जाने में असमर्थता या सोए रहने में असमर्थता, जिसके परिणामस्वरूप दिन की थकान होती है। ये नींद विकार के लक्षण, जब अकेले प्रस्तुत किए जाते हैं, तो आमतौर पर अनिद्रा का संकेत मिलता है।
नींद के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अत्यधिक दिन में नींद आना
- अनुचित समय पर सो जाना, जैसे गाड़ी चलाते समय या दिन के समय
- सोते समय अत्यधिक खर्राटे, सूंघना या हांफना लगता है (आमतौर पर नींद के साथी द्वारा देखा जाता है)
- नींद के बाद आराम महसूस नहीं होना
- जागने पर सिरदर्द
- सोते समय मतिभ्रम जैसा सपना देखना
- भावना के साथ होने वाले मांसपेशियों के नियंत्रण की हानि
- बिस्तर पर रहते हुए अपने पैरों को हिलाने का आग्रह करता है
- नींद के दौरान आंदोलन या भाषण
- नींद से जागने पर संक्रमण होने पर स्थानांतरित करने में असमर्थता
संदर्भ
