कम आत्म-सम्मान के साथ माता-पिता के लिए, मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा
एक अभिभावक के लिए आपके पास क्या सलाह है जो अक्सर अपने स्वयं के कम आत्मसम्मान से बाधित होता है?
सभी माता-पिता आशा करते हैं कि उनके बच्चे प्रचुर मात्रा में और लचीले होकर बड़े होंगे आत्म सम्मान उन्हें बचपन और उसके बाद के धक्कों और चोटियों को नेविगेट करने में मदद करने के लिए। इस लक्ष्य की खोज में, माता-पिता अपने स्वयं के आत्मसम्मान की कमियों को प्रदान करते हैं, मार्गदर्शन करते हैं और कभी-कभी खुद को छिपाते हैं। लेकिन जैसा कि वे कर सकते हैं, कोशिश करें, कम माता-पिता के आत्मसम्मान के साथ असंगत तरीके से सतह पर जाता है स्वस्थ आत्मसम्मान बच्चों या किशोरावस्था में। यह अक्सर उपेक्षित घटक बच्चों के जीवन में सफलता के लिए इतना अवसर प्रदान करते समय बलिदान माता-पिता के भालू से अधिक प्रभावशाली हो सकता है। माता-पिता की असुरक्षा की छाया, और जिस मार्ग में वह ले जाता है माता-पिता-बच्चे का रिश्ता, सकारात्मक आत्म-योग्य बच्चों को अपनी उपलब्धियों से प्राप्त कर सकते हैं।
यदि यह कांटेदार स्थिति उस बच्चे या किशोर पर प्रभाव डालती है जिसे आप प्यार करते हैं या उसके बारे में पढ़ने के बारे में परवाह करते हैं, तो आत्मसम्मान को चुनौती देने वाले माता-पिता को कुछ राहत मिल सकती है:
माता-पिता को धीरे से सुझाव दें कि अहंकार घाव एक समय या किसी अन्य में सभी को मिलता है। जब वे हमारी पेरेंटिंग में हमारे सर्वश्रेष्ठ होने की क्षमता को तोड़फोड़ करते हैं तो यह हमारी ताकत और नौकरी में संघर्ष पर एक ईमानदार नज़र रखने का समय है। बच्चे पर अनुचित और / या अत्यधिक दोष का अनुमान लगाना, एक तरफा माफी पर जोर देना, अपने आप को इस तरह से बचाव करना कि बच्चे के स्तर तक रुक जाए, बच्चे से अस्वाभाविक निष्ठा की मांग करना, या कृपालु जीभ के चाबुक के तीखे बयानों को उजागर करना, अहंकार की प्राथमिक चिकित्सा के लिए माता-पिता के कुछ विशिष्ट संकेत हैं। को सुदृढ़। देखें कि क्या विचाराधीन माता-पिता पहचानने में सक्षम हैं कि क्या वे अहंकार की चपेट में आ गए हैं।
इन अहम् घावों के स्रोत को पहचानना, उन पर नियंत्रण स्थापित करने की दिशा में पहला कदम है। अक्सर कई बार माता-पिता के बचपन के रिश्ते अपने ही माता-पिता के साथ जीवन में बाद में पुनर्विकास के लिए चरण निर्धारित करते हैं। अन्य समय में घायल माता-पिता उनकी तुलना अन्य माता-पिता से प्रतिकूल रूप से करते हैं, अभाव महसूस करते हैं और हीन, और अनजाने में ऐसी स्थितियाँ पैदा हो जाती हैं जो उनके बच्चे को ऐसा महसूस कराती हैं कि उन्हें अपने को मजबूत करना चाहिए अहंकार। किसी के जीवन की परिस्थितियों से असंतुष्ट होना, और किसी के अहंकार को फिर से भरने के लिए बच्चे पर बहुत अधिक दबाव डालना, एक और संभावित स्रोत है। यह चुनौती आत्म-सम्मान की कमी को जड़ से खत्म करने और उसका विश्लेषण करने के लिए है, इसे विश्वसनीय विश्वासपात्रों के साथ बात करें, और आत्म-निगरानी के लिए प्रभावी उपकरणों का उपयोग करें।
आत्म-निगरानी अहंकार घावों को किसी के भावनात्मक तापमान पर देखने के समान है ताकि शब्द और कार्य माता-पिता की भावनाओं को आहत न करें। अभिभावक-बच्चे के रिश्ते में दर्दनाक पैटर्न पर विचार करना महत्वपूर्ण है जो आसानी से अहंकार के घावों को ट्रिगर करता है। आमतौर पर होने वाली पारिवारिक घटनाओं, जैसे कि एक किशोर से अनुरोध करना या दूसरे माता-पिता के लिए बच्चे की पसंद के बारे में नकारात्मक भावनाएं, विशेष रूप से शिक्षाप्रद हैं। वर्तमान घटना की प्रकृति की तुलना में घायल माता-पिता के नाजुक आत्मसम्मान के साथ ऐसी मजबूत आहत प्रतिक्रियाएं अधिक हैं। यह भी सच है अगर प्रमुख प्रतिक्रिया क्रोध है क्योंकि यह भावना अक्सर घायल माता-पिता द्वारा पहना जाने वाला मुखौटा है।
घायल माता-पिता को बच्चों के साथ अपने संबंधों में उनके बारे में विश्वसनीय अन्य लोगों से प्रतिक्रिया लेने के लिए प्रोत्साहित करें। भविष्य में वे इस पर जो कुछ भी सुनते और दर्शाते हैं, उसे खुले दिमाग में रखने के लिए उन्हें चुनौती दें। जोर दें कि यह उनके पालन-पोषण की भूमिका को बेहतर बनाने में कितना सहायक हो सकता है।
