मेरा अनुभव वयस्कता में एडीएचडी के साथ का निदान किया जा रहा है

हाल ही में, मुझे कुछ जरूरी व्यवसाय को संभालने के लिए टेलीफोन कॉल को कम करना पड़ा। व्याकुलता केवल कुछ मिनटों तक चली, लेकिन जब तक यह खत्म हो गया, मैं कॉल के बारे में भूल गया। संयोग से, कुछ लोगों ने मेरी स्मृति को झटका दिया, और मैंने अपने दोस्त को वापस बुलाया - लेकिन अगले दिन तक नहीं।

दुर्भाग्य से, उस तरह का डिस्कनेक्ट मेरे लिए असामान्य नहीं है। सुबह मेरे घर के आसपास घूमना, मैं अपने आप को याद दिलाते हुए कहता हूं: "लोहे को बंद करो," या, मेरे माथे पर एक थप्पड़ के साथ मैं दरवाजे से बाहर जा रहा हूँ, "कीज़।" कार्यालय पहुंचने के कुछ समय बाद, मुझे अक्सर एक नोटबुक या ए प्राप्त करने के लिए घर लौटना पड़ता है फ़ाइल।

वर्षों से, दोस्तों, परिवार के सदस्यों, और सहकर्मियों ने इन लफ़्ज़ों को मेरे छोटे होने के लिए तैयार किया स्पेसी। मेरे पास, वे मुझे बताएंगे, क्षतिपूर्ति करने के लिए बहुत सारे आकर्षक गुण। लेकिन हाल ही में ऐसा लग रहा था कि मेरी अनुपस्थिति नियंत्रण से बाहर हो गई थी।

उन उपेक्षित फोन कॉलों से अधिक से अधिक लोगों का अपमान हो रहा था। मेरी शिथिलता की प्रवृत्ति पैथोलॉजिकल अनुपात तक पहुँच रही थी। और कार्यालय में, जहां मैं दस्तावेजों को संपादित करता हूं, मेरी "आंख" उल्लेखनीय रूप से असंगत हो रही थी। यहां तक ​​कि मेरे बॉस ने भी गौर किया था। आखिरकार, बुद्धि के अंत में, मैंने एक मनोवैज्ञानिक की सलाह मांगी।

मेरे डॉक्टर की परिकल्पना

मेरे व्यक्तिगत इतिहास के बारे में एक लंबी बातचीत के बाद, उन्होंने एक आश्चर्यजनक परिकल्पना की पेशकश की: शायद मेरे पास था ध्यान घाटे विकार (एडीडी एडीएचडी) का वयस्क संस्करण।

लेकिन ADD अतिसक्रिय लोगों के साथ नहीं हैं? मैंने पूछा। हालत का आधिकारिक नाम है, आखिरकार, ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार, और जैसा कि कोई भी जो मुझे जानता है कि मैं चौकस हूं, मैं कुछ भी लेकिन उच्च गियर में काम करता हूं। जब मस्तिष्क तेजी से और उग्र रूप से काम कर रहा होता है, तब भी यह शरीर मुश्किल से उकसता है। बचपन में मेरे लिए यह और भी अधिक सच था, जब ADD का आमतौर पर निदान किया जाता है।

हालांकि, ऐसा लगता है कि स्थिति के दो अलग-अलग प्रकार हैं: अधिक परिचित एक, जिसे मुख्य रूप से अतिसक्रिय कहा जाता है, और एक है जो मुख्य रूप से असावधान है। बाद की विविधता वाले लोग विशेष रूप से अनुपस्थित हैं, दिवास्वप्न के प्रकार जो चुपचाप बैठकों या कक्षा में ट्यून करते हैं। अक्सर वे अपरिष्कृत हो जाते हैं क्योंकि उनके लक्षण इतने सूक्ष्म होते हैं। बहुमत महिला हैं।

शायद, मनोवैज्ञानिक ने सुझाव दिया, मैं एडीडी नंबर दो से पीड़ित था।

मिश्रित प्रतिक्रियाएँ

अगले कुछ हफ्तों में, जैसा कि मैंने लोगों से ADD के बारे में बात की, मुझे संदेह हुआ और यहां तक ​​कि अवमानना ​​भी सुनाई दी। "आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं," एक सहकर्मी ने मुझे बताया। "जिन लोगों के पास ADD है, वे ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं।" (वह गलत है एडीडी वाले लोग ध्यान केंद्रित कर सकते हैं - बस लगातार नहीं।)

एक मित्र ने कहा, "आप बस अपनी प्लेट पर बहुत अधिक हो गए हैं," (वह एक बिंदु था। मैं एक साथ कई परियोजनाओं पर काम कर रहा था। क्या मैं महज ओवरएक्टेड था?)

"ओह, एडीडी," किसी और को विलाप किया। "यह विकार नहीं है डु पत्रिका?”

ऐसा लगता है कि यह है। 1990 के बाद से, ADD का निदान दोगुना से अधिक हो गया है, और वक्र स्टाइपर हो रहा है। इस विषय पर पुस्तकें बहुत तेजी से बिक रही हैं। "लिविंग इन द एडड्वेंट" जैसे विषयों के सम्मेलनों में, विक्रेताओं ने ADD-गर्व पैराफर्नेलिया, विशेष ADD डेट बुक्स और टर्मिनेटली बिखरी हुई कोचिंग सेवाओं के लिए। अधिकांश हाई स्कूलर्स, और कई कॉलेज छात्र, जिनके पास ADD है, अपनी विकलांगता के कारण मानकीकृत परीक्षणों पर अतिरिक्त समय प्राप्त कर सकते हैं।

भाग में उछाल, बच्चों के बीच निदान में वृद्धि को दर्शाता है। लेकिन नए निदान का एक हिस्सा वयस्क हैं। 1990 में, एलन ज़ामेटकिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ हेल्थ के एक मनोचिकित्सक ने पॉज़िट्रॉन-एमिशन टोमोग्राफी स्कैन से प्रकाशित सबूत प्रकाशित किए, जिसमें एडीडी को दिखाया गया था मस्तिष्क में कम से कम एक भौतिक मार्कर के साथ जुड़ा होना: प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में गतिविधि का निम्न स्तर, जिससे योजना और आत्म नियंत्रण आगे बढ़ें। अन्य शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि हालत परिवारों में चलती है।

एक उग्र बहस

निष्कर्ष यह नहीं निकाला गया है कि वास्तव में वयस्क वयस्क कितना आम है, इस बारे में एक उग्र बहस हुई। कुछ आलोचकों का दावा है कि मनोवैज्ञानिक उचित परीक्षण के बिना इसका निदान करने के लिए बहुत जल्दी हैं। लेकिन यहां तक ​​कि संदेहवादी सहमत हैं कि कम से कम कुछ नए पहचाने गए व्यक्तित्व प्रकार मेरे मनोवैज्ञानिक द्वारा वर्णित हैं और उपचार से लाभ उठा सकते हैं।

इसलिए मैंने अधिक कठोर मूल्यांकन के लिए जाने का फैसला किया। तीन घंटे के सत्र के दौरान, मैंने समझ, स्मृति और समस्या को सुलझाने के कौशल के कई परीक्षण किए। काॅपर एक विशेष रूप से निराशाजनक था जिसे TOVA (टेस्ट ऑफ वेरिएबिलिटी ऑफ अटेंशन) कहा जाता है, जिसमें एक नारंगी चौकोर दिखाई देता है और कंप्यूटर स्क्रीन पर गायब हो जाता है। जब स्क्रीन के केंद्र के नीचे वर्ग दिखाई देता है, तो आप कुछ भी नहीं करते हैं। जब यह ऊपर दिखाई देता है, तो आप एक बटन दबाते हैं। सरल, सही? गलत। गुनगुनाए जाने के बावजूद, और यहां तक ​​कि अपने होंठ को केंद्रित रहने के लिए काटने के बावजूद, मैंने अविश्वसनीय संख्या में त्रुटियां कीं।

यह पता चला है, मेरे बचपन को विकार के संकेतों के साथ छलनी किया गया था। मुझे याद आया कि, जब मैंने अपनी माँ से एक सवाल पूछा था, तो वह अक्सर जानना चाहती थी कि उसे कितनी देर तक जवाब देना है। वह जानती थी कि किसी समय मुझे वह चमकता हुआ रूप मिलेगा - अन्य चिंताओं से विचलित, आगे बढ़ने के लिए अधीर। स्कूल में मैं एक क्लासिक अंडरचीवर था; मेरे विचारों में खो जाने के कारण, मुझे इस विषय पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत कठिनाई हुई।

भारी सबूतों को देखते हुए, डॉक्टर और मैंने दोनों को आश्वस्त किया कि मेरा ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार, असावधान प्रकार का एक क्लासिक मामला था। मेरी प्रतिक्रिया जब उसने मुझे अपनी राय बताई, तो मुझे यकीन हो गया: मैं रोया था, दोनों निहितार्थों से डरते थे निदान और उन समस्याओं के लिए स्पष्टीकरण खोजने में राहत मिली जिन्होंने मुझे इन सभी से ग्रस्त किया है वर्षों।

और आगे क्या? ADD के उपचार के लिए किसी भी तरह के व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण हैं, जैसे लोगों को फ़ोकस करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई कार्यपुस्तिका और कोचिंग प्रोग्राम। लेकिन अंतर्निहित ध्यान समस्या के लिए, विशेष रूप से किसी के लिए जो विस्तार-उन्मुख काम करता है, डॉक्टर आमतौर पर उत्तेजक दवा रिटालिन की कम खुराक का पक्ष लेते हैं।

हालांकि मैं इस दवा के आसपास के विवाद को संबोधित करना शुरू नहीं कर सकता, विशेष रूप से बच्चों पर इसका उपयोग, मैं गवाही दे सकता हूं कि एक न्यूनतम खुराक मेरे लिए अद्भुत काम करती है। यह मेरी संपादकीय आंख को एक खिंचाव पर तीन से चार घंटे तक केंद्रित रखता है। मैं कम बिखरा हुआ महसूस करता हूं, और मैंने अपनी पल-पल की स्मृति में एक निश्चित सुधार देखा है। (और ये सभी लाभ बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के मेरे पास आते हैं।) जब मैं TOVA को दवा लेने के लिए वापस गया, तो मुझे एक पूर्ण स्कोर मिला।

फिर भी, हालांकि मेरे व्यवहार में सुधार हुआ है, मुझे चिंता है। यदि लोग, विशेष रूप से सहकर्मी, मेरे निदान के बारे में जानते थे, तो क्या वे मुझे किसी एक शायर के बारे में विचार कर सकते हैं, कोई जो सिर्फ भड़कीले व्यवहार का बहाना चाहता है? यही कारण है कि मैंने इस कहानी के लिए छद्म नाम का उपयोग किया है।

और मैं यह नहीं कह सकता कि ADD एक सनक निदान नहीं है। लेकिन आपको सच बताने के लिए, मेरे मामले में उपचार इतना मुक्तिदायक था कि मुझे वास्तव में परवाह नहीं थी।

©1998 स्वास्थ्य पत्रिका। अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित।

2 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया