बम्पी रोड टू ब्लिस एंड योर इंटरनल कम्पास

आप क्या करते हैं जब ऊबड़-खाबड़ सड़क आनंदित करने के लिए बहुत कठिन लगती है। सब के बाद, आप के रूप में भी काम करते हैं खुशियों की खेती करें आपके जीवन में, दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों का मतलब यह नहीं है कि स्वचालित रूप से भाग्यशाली बन जाते हैं। कठिनाइयाँ गायब नहीं होती हैं। इसके बजाय, जीवन पहले की तरह ही जारी है, अपने उतार-चढ़ाव के साथ। हां, यह आनंदित करने के लिए एक ऊबड़-खाबड़ सड़क है, लेकिन आप वहां मार्गदर्शन करने के लिए अपने आंतरिक कम्पास पर भरोसा कर सकते हैं।

बंसी रोड टू ब्लिस को स्वीकार करना

आइए इसका सामना करें: आनंदमय जीवन जीने से जीवन की गंदगी नहीं बदलती है; यह बदलता है कि आप किस तरह से गड़बड़ करते हैं। आप अभी भी चिंता, अवसाद, क्रोध या हताशा के समय का अनुभव करेंगे। लेकिन, अगर और जब आप वास्तव में आनंदित जीवन जी रहे हैं, तो आप जानेंगे कि मोड़ और मोड़ बस आपके द्वारा यात्रा की जाने वाली सड़क की प्रकृति है।

इसके अलावा, जब आप उन मोड़ और मोड़ का सामना करते हैं, तो आप आश्चर्यचकित, क्रोधित या पूरी तरह से पूर्ववत नहीं होंगे। आनंदपूर्वक जीने का मतलब है स्वीकार करना आनंद की सड़क एक ऊबड़ है और उस के साथ शांति पर है।

आप दुर्बल नहीं हैं, क्योंकि आपके खुशी बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर नहीं है. इसके बजाय, आपकी खुशी और दिशा एक आंतरिक कम्पास पर निर्भर होती है जो आपको बार-बार वापस एक जगह पर ले जाती है जहाँ आप आराम से कह सकते हैं और जान सकते हैं कि, "मैं ठीक हूँ, और यह ठीक होने वाला है," आप जहाँ भी हैं और जो भी "" है।

बम्पी रोड पर आनंद के लिए अपने आंतरिक कम्पास का उपयोग करें

यह पता चला कि आनंद एक गंतव्य है लेकिन यह एक यात्रा भी है। आप आनंद प्राप्त करने की दिशा में काम नहीं करते हैं और फिर एक दिन अचानक जाग जाते हैं। जैसे-जैसे आप इसे अपने जीवन में ढालते हैं, आप अधिक से अधिक आनंद का विकास करते हैं।

फिर भी, आनंद प्राप्त करने के लिए, आपको यात्रा के लिए कम्पास की आवश्यकता होती है। आपको अपने अंदर कुछ ऐसा चाहिए जो आपको उन्मुख करेगा और आपको दिशा देगा। आपका आंतरिक कम्पास आपके विश्वसनीय मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है। यह आपके गहरे मूल्यों के साथ संरेखित है। यह आपके और आपके लक्ष्यों के लिए सही है। और, यदि यह मामला है, तो आप अपने आंतरिक कम्पास पर भरोसा कर सकते हैं जब आनंद लेने के लिए ऊबड़-खाबड़ सड़क की यात्रा करते हैं।

क्या करें जब ऊबड़-खाबड़ सड़क को ख़ुशी मिलती है

परमानंद वह सड़क है जब आप यात्रा करते हैं, तो आप इस बारे में सीख रहे हैं कि कैसे अधिक कुशलता और पूरी तरह से जीना है। क्योंकि आप सीख रहे हैं, आप जा रहे हैं गलतियाँ करना. आप गलत रास्ते पर चलेंगे। आप बेशक बंद कर देंगे। लेकिन अपने आंतरिक कम्पास को सही दिशा में वापस जाने दें।

ऐसे समय हो सकते हैं जब आपके आंतरिक कम्पास को रीसेट करना होगा। जैसे-जैसे आप अपने बारे में और अधिक सीखते हैं, जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं अपने आप को बेहतर संस्करण, आपको पता चल जाएगा कि पुराने तरीके और आदतें अब आपकी सेवा नहीं करती हैं, लेकिन आपको अटकाए रखती हैं, लक्ष्यहीन रूप से भटकती रहती हैं। ऐसे समय में, अपने कंपास को रीसेट करें ताकि आप एक नई और बेहतर दिशा में आगे बढ़ सकें।

जब आप पूरी तरह से खो जाने या अनिश्चित महसूस करते हैं कि किस दिशा में ले जाना है, जब आनंद की सड़क विशेष रूप से ऊबड़ है, तो अपने कम्पास को रीसेट करने और आपको वापस ट्रैक पर लाने के लिए अपने आप से कुछ सवाल पूछें।

• क्या मैं अपनी वृद्धि में मदद या बाधा डाल रहा हूं?
• क्या मैं अपने गहरे मूल्यों के साथ गठबंधन कर रहा हूं?
• क्या मैं आनंद के करीब या उससे भी आगे जा रहा हूं?

समय-समय पर खुद के साथ जाँच करने से आप जिस रास्ते पर हैं उस पर विचार करने और अपने आंतरिक कम्पास को पुन: जांचने की अनुमति देगा।

आनंद का मार्ग ऊबड़-खाबड़ है, लेकिन आपका आंतरिक कम्पास आपको धक्कों को सफलतापूर्वक नेविगेट करने में मदद कर सकता है।

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विकिमीडिया उपयोगकर्ता की छवि श्यामल.

सिल्के मोरिन टेक्सास के ऑस्टिन में एक वैज्ञानिक, शिक्षक और लेखक हैं। दयालुता, करुणा और आनंद से चिह्नित एक चिंतनशील जीवन जीने का प्रयास करने वाले, सिल्के के लेखक हैं mymusinglife.com. पर Silke खोजें ट्विटर, गूगल +, तथा ट्विटर.