एनिमल्स फाइट्स डिप्रेशन के साथ बातचीत

आज मैंने जाकर सीलें खिला दीं। मैंने जंगली मुहरों को खिलाया - कैद में नहीं - सबसे अच्छे किस्म के। वे अर्ध-ताम सील करते हैं क्योंकि लोग उन्हें हर दिन गोदी से मछली खिलाते हैं। वे ताली बजाते हैं, और हलकों में घूमते हैं, और छींटे मारते हैं, और जो छोटी मछली हम देते हैं उसे पाने के लिए कूदते हैं। उनके चित्तीदार कोट सूर्य में चमकते हैं। यहां तक ​​कि उनकी पीठ के फ़्लिप पर विशाल नाख़ून सहज लगते हैं क्योंकि वे आपको देखकर बहुत खुश होते हैं।

इसलिए, मैंने सील मछली को पकड़ कर खिलाया। और मैं एक छोटी लड़की की तरह मुस्कुराया, मुस्कुराया और चिल्लाया जब एक ने मेरे जीन्स के बाएं पैर को भिगो दिया (क्यों जानवर अवसाद के साथ मदद कर सकते हैं). मुझे एक बुलबुले में रखा गया था जहाँ सिर्फ सीलें, जमी हुई मछलियाँ और मैं मौजूद था।

और मैं पूरी तरह से भूल गया कि मैं उदास था।

मेरा द्विध्रुवी अवसाद पशुओं के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है

अवसाद मेरी की मुख्य विशेषता है द्विध्रुवी विकार। कुछ लोग इससे अधिक पीड़ित होते हैं उन्माद या हाइपोमेनिया लेकिन मैं (सबसे अधिक) मुख्य रूप से अवसाद से ग्रस्त है - विचलित, दर्दनाक, अथक अवसाद। मैं सुबह इसके साथ उठता हूं और रात में इसके साथ सोता हूं।

लेकिन इन सभी वर्षों से निपटने के बाद, मैंने एक चीज सीखी द्विध्रुवी अवसाद, यह है कि जानवरों में अवसाद से लड़ने की एक अजीब शक्ति है। किसी तरह, एक कुत्ते के साथ बातचीत, मेरी बिल्लियों या, वास्तव में, जवानों, मुझे कुछ मिनटों के लिए भूल जाने के लिए लगता है, वास्तव में कैसा लग रहा है।

मुझे याद है कि एक समय मैं विश्वविद्यालय परिसर में घूम रहा था और मैं इतना उदास था कि मुझे बैठना पड़ा, आराम करना पड़ा और रोना पड़ा। और यह सिर्फ इतना हुआ कि एक कुत्ता वहाँ था - एक कुत्ता जो भ्रूण खेलना चाहता था। और मेरी शारीरिक और मानसिक स्थिति के बावजूद, मैंने गेंद फेंकी। और किसी तरह उसका पीछा करते हुए और उसे वापस लाकर, मुझे फिर से ऐसा करने के लिए प्रेरित किया। और फिर। और कुछ क्षणों के लिए मेरी चेतना में केवल पीड़ा ही नहीं थी। यह एक महान जादू अधिनियम था (कुत्तों को अवसाद पर काबू पाने में मदद मिल सकती है).

जानवरों के साथ बातचीत मुझे अवसाद से लड़ने में मदद करती है

मुझे यकीन नहीं है कि यह कैसे होता है कि जानवर अवसाद से लड़ते हैं। हो सकता है कि ऐसा इसलिए हो क्योंकि वे उदास नहीं हैं। हो सकता है कि यह इसलिए क्योंकि उनकी भावनात्मक स्थिति काफी स्थिर है। हो सकता है क्योंकि यह छोटी चीजें हैं, जैसे जमे हुए मछली और पकड़ने का खेल, उन्हें खुश करते हैं। या शायद यह सिर्फ इतना है कि वे आराध्य हैं। मुझे नहीं पता।

मुझे पता है कि क्या है साथी जानवर लोगों के लिए, वास्तव में लोगों को बेहतर महसूस कराते हैं। और मेरा मानना ​​है कि बिल्ली को पालना, या उसे सुनकर, दिल की धड़कन और रक्तचाप कम हो सकता है और चिंता से राहत मिल सकती है। फिर, मुझे नहीं पता कि यह कैसे होता है।

लेकिन कहानी का नैतिक यह है: हम सभी को अपनी छाती के बाहर दिल की धड़कन की तलाश करनी चाहिए। कभी-कभी अन्य लोग न केवल सहायक होते हैं और न ही उन्हें सहन करना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन जानवर इंसानों से बहुत सरल होते हैं। जानवर आपसे प्यार करेंगे और आपके साथ खेलेंगे और आपके लिए परवाह करेंगे कि आप कौन हैं, आप कैसे दिखते हैं या आप कैसा महसूस करते हैं। और यह थोड़ा किटी प्यार, या सील प्यार, या डॉगी प्यार, आपको बेहतर महसूस करा सकता है। वह जानवर प्रेम आपके अवसाद से लड़ सकता है।

इसलिए एक पालतू पशु चिड़ियाघर या घोड़े के खेत में एक पशु आश्रय या यहां तक ​​कि एक पालतू जानवर की दुकान पर जाएं और जानवरों की शुद्ध और सरल, स्वच्छ ऊर्जा का आनंद लें। मैं शर्त लगा सकता हूं, कि बस एक पल के लिए, आप अपने खुद के अवसाद से अधिक फर की भावना के बारे में सोच रहे होंगे। और एक गंभीर अवसाद के बीच, वह क्षण अनमोल है।

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