इंट्रोवर्ट्स, एक्स्ट्रोवर्ट्स: मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह टिप्स
इस सप्ताह हेल्दीप्लेस साइट पर क्या हो रहा है:
- इंट्रोवर्ट्स, एक्स्ट्रोवर्ट्स: मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह टिप्स
- हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
- वीडियो: द्विध्रुवी और शारीरिक छवि
- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
इंट्रोवर्ट्स, एक्स्ट्रोवर्ट्स: मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह टिप्स
मई मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना है, मानसिक स्वास्थ्य को सक्रिय रूप से स्पॉटलाइट करने का समय (मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह का महत्व). कई एक्सट्रोवर्ट्स के लिए, यह महीना दूसरों के साथ बातचीत करने और उन्हें एक कारण प्रिय के बारे में जागरूकता बढ़ाने के अपने अवसरों में सक्रिय है। कई अंतर्मुखी लोगों के लिए, यह आंतरिक संघर्ष का एक महीना है। जबकि जागरूकता बढ़ाने की इच्छा है, सार्वजनिक होने के बारे में सोचा जाना भयानक है।
मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह में भाग लेने के लिए परिचय और बहिर्मुखता दोनों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
extroverts:
- संकेत बनाने और लटकाने के लिए थीम थीम पोस्टर बनाने वाली पार्टी को होस्ट करें।
- टहलने या दौड़ने जैसे किसी स्थानीय कार्यक्रम में भाग लें।
- कुछ दोस्तों को पकड़ो, समुद्र तट या एक पार्क मारो (आपको अनुमति की आवश्यकता हो सकती है), कुर्सियां और एक संकेत सेट करें, और लोगों को बैठने और चैट करने के लिए आमंत्रित करें।
अंतर्मुखी:
- करीबी दोस्तों या परिवार के सदस्यों को देने के लिए अपनी रचनात्मकता का उपयोग करें।
- मानसिक स्वास्थ्य युक्तियों के बुकमार्क बनाएं, उन्हें पुस्तकालय में ले जाएं, और उन्हें पुस्तकों के बीच तालिकाओं या अलमारियों पर छोड़ दें।
- मानसिक स्वास्थ्य या बीमारी के बारे में कुछ लोगों को फिल्म देखने और चर्चा करने के लिए आमंत्रित करें।
यदि आप मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह के दौरान जागरूकता बढ़ाने में भाग लेना चाहते हैं, तो इसे अपने तरीके से करें। अंतर्मुखी या बहिर्मुखी, कुछ ऐसा करें जो आपको फिट बैठे।
संबंधित लेख इंट्रोवर्ट्स और एक्स्ट्रोवर्ट्स के साथ काम करना
- अंतर्मुखी किशोरों के लिए सामाजिक पहल की कोचिंग
- एक्स्ट्रोवर्ट्स सामाजिक चिंता का अनुभव कर सकते हैं, बहुत
- मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह: ग्रीन रिबन को पहचानें
तुम्हारे विचार
आज का प्रश्न: किन तरीकों से, बड़े या छोटे, आप मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह में भाग ले रहे हैं? हम आपको अपने विचारों, ज्ञान और अनुभवों को साझा करके भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक पेज और पर HealthyPlace Google+ पृष्ठ.
नीचे कहानी जारी रखें
हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
हमारे सभी ब्लॉगों पर, आपकी टिप्पणियों और टिप्पणियों का स्वागत किया जाता है।
- द्विध्रुवी दवा वजन मेरा अवसाद कम हो गया
- विघटनकारी मनोदशा विकृति विकार (DMDD) के साथ जीवन
- एच.ए.एल.टी. लत वसूली में ट्रिगर से बचने के लिए
- द्वि घातुमान खाने विकार विकार और डेटिंग
- मानसिक स्वास्थ्य समुदाय कैसे कलंक के प्रभाव को कम करता है
- मानसिक स्वास्थ्य कलंक से लड़ने के लिए शारीरिक फिटनेस का उपयोग करें
- आप खुद को चिंता में डाल सकते हैं (यह क्यों ठीक है)
- डीआईडी में विघटन के लिए संकट सहिष्णुता कौशल का उपयोग करें
- मेरा शिज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर मेरी गलती नहीं है
- लिव लाइफ नाउ: लिविंग इन द प्रेजेंट मोमेंट
- सामाजिक चिंता, नए लोगों से मिलने का डर
- द्विध्रुवी विकार में जश्न मनाने के लिए छोटी उपलब्धियां
किसी भी ब्लॉग पोस्ट के नीचे अपने विचारों और टिप्पणियों को साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। और पर जाएँ मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग मुखपृष्ठ नवीनतम पोस्ट के लिए।
HealthyPlace YouTube चैनल से
द्विध्रुवी और शारीरिक छवि
द्विध्रुवी विकार के साथ हम में से कुछ भी शरीर की छवि की चुनौतियों का सामना करते हैं। द्विध्रुवी 2 के निदान से पहले मेरे शरीर के बारे में नकारात्मक विचारों का विकास शुरू हो गया था। इसके कारण मुझे खाने की बीमारी हो गई।
फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
यहाँ शीर्ष 3 मानसिक स्वास्थ्य लेख दिए गए हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक प्रशंसक आपको पढ़ने की सलाह दे रहे हैं:
- दूसरे क्या सोचते हैं, इसके बारे में चिंता करना कैसे बंद करें
- स्किज़ोफ्रेनिया के साथ बेघर
- द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहने का दर्द
यदि आप पहले से ही नहीं हैं, मुझे आशा है कि आप करेंगे हमसे जुड़ें / फेसबुक पर हमें पसंद करें भी। वहाँ बहुत सारे अद्भुत, सहायक लोग हैं।
मानसिक स्वास्थ्य का भाव
"मैंने अब तक जो सबसे अंधेरी जगह देखी है, वह मेरे अंदर थी, और मुझे कुछ भी नहीं सूझा।"
अधिक पढ़ें मानसिक स्वास्थ्य उद्धरण।
अभी के लिए बस इतना ही। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जो इस समाचार पत्र या HealthyPlace.com साइट से लाभ उठा सकता है, तो मुझे आशा है कि आप उन पर यह पारित करेंगे। आप न्यूज़लेटर को किसी भी सोशल नेटवर्क (जैसे facebook, stumbleupon, या google +) पर भी साझा कर सकते हैं जो आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके देख सकते हैं। सप्ताह भर के अपडेट के लिए, Google+ पर सर्कल हेल्दीप्लास, ट्विटर पर हेल्दीप्लस का पालन करें या बन जाते हैं फेसबुक पर हेल्दीप्लस के फैन. इसके अलावा, बाहर की जाँच करें Pinterest पर हेल्दीप्लस और हमारे मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानकारी साझा करें अपने मानसिक स्वास्थ्य अनुभव बोर्ड को साझा करें.
वापस: HealthyPlace.com मानसिक-स्वास्थ्य न्यूज़लेटर इंडेक्स
