डायबिटीज से इरेक्टाइल डिसफंक्शन कैसे करें

क्या मधुमेह से स्तंभन दोष को दूर करने के लिए कुछ किया जा सकता है? सौभाग्य से, वहाँ है।

डायबिटीज से इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) बेहद आम है, जो या तो 75 प्रतिशत पुरुषों को प्रभावित करता है टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज (काउली, 2017)। यह एक स्थायी शर्त नहीं है ईडी के कारणों और मधुमेह के कामकाज को समझना आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आप मधुमेह से स्तंभन दोष को दूर करने के लिए क्या कर सकते हैं।

मधुमेह और ईडी के प्रत्येक जटिल कारण और प्रभाव हैं। वे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या दोनों हो सकते हैं ("क्या यह मधुमेह या प्रदर्शन चिंता से स्तंभन दोष है?"). इसी तरह, प्रभाव शारीरिक और मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्तंभन दोष के कारण हो सकता है मधुमेह; यह बीमारी के उच्च रक्त शर्करा का प्रभाव है। यह विकार होने पर तनाव और चिंता का परिणाम भी हो सकता है। प्रभावी ईडी उपचार के कारण और प्रभाव, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों को संबोधित करना चाहिए।

डायबिटीज से इरेक्टाइल डिसफंक्शन को कैसे उल्टा करें: जोखिम कारकों को जानें और पता करें

जबकि मधुमेह वाले 75 प्रतिशत पुरुष ईडी विकसित करते हैं, 25 प्रतिशत नहीं करते हैं। ईडी अपरिहार्य नहीं है। यदि आप ED विकसित करते हैं, तो आप जीवन के लिए बर्बाद नहीं होते हैं। इस यौन विकार के जोखिम कारकों को जानने से आप इसे होने से रोक सकते हैं या विकसित होने पर इसका इलाज कर सकते हैं। मधुमेह में स्तंभन दोष के सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• खराब उच्च रक्त शर्करा सहित खराब रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करता है
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
• निष्क्रियता
• ख़राब आहार लेना
• उच्च रक्त चाप
• तनाव
• चिंता
• कुछ दवाओं को लेना, जैसे कि मधुमेह तंत्रिका दर्द, रक्तचाप, या डिप्रेशन

मधुमेह के साथ स्तंभन दोष के एक हिस्से में इन जोखिम कारकों का प्रबंधन करना शामिल है, जितना अधिक आप समाप्त कर सकते हैं, ईडी को समाप्त करने की आपकी संभावनाएं उतनी ही बेहतर होंगी।

जोखिम कारकों को संबोधित करने के अलावा, ईडी को उल्टा करने के लिए अन्य उपचार दृष्टिकोण हैं: दवा; जड़ी बूटियों, पूरक; और वैकल्पिक उपचार, और जीवन शैली। आइए इनमें से प्रत्येक को देखें।

दवा के साथ मधुमेह से स्तंभन दोष को उलट देना

आपने वियाग्रा के बारे में सुना होगा। यह प्रभावी रूप से प्रभावी विज्ञापन के लिए एक घरेलू नाम है। वियाग्रा कई दवाओं में से एक है जिसका उपयोग स्तंभन दोष के इलाज के लिए किया जाता है। कक्षा में कई अलग-अलग दवाएं हैं। साथ में, वे फॉस्फोडिएस्टरेज़ -5 अवरोधक हैं। उपलब्ध दवाएं हैं

• सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)
• तदालाफ़िल (सियालिस)
• Vardenafil (Levitra)
• अवनाफिल (स्पेड्रा)

डायबिटीज से पीड़ित लगभग 50 से 70 प्रतिशत पुरुष फॉस्फोडाइस्टरेज़ -5 इनहिबिटर के अनुकूल होते हैं। यदि यह दवा आपके लिए काम नहीं करती है या आप इसे नहीं करते हैं, तो दवा के लिए कुछ अन्य विकल्प हैं।

टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक सामान्य दृष्टिकोण है। इसके अतिरिक्त, डॉक्टर कभी-कभी गोलियों, सपोसिटरी और इंजेक्शन के रूप में दवा लिखते हैं, जो सभी लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

यदि दवा उपचार प्रभावी नहीं है, तो हर्बल उपचार और वैकल्पिक उपचार इसके बजाय अच्छी तरह से काम कर सकते हैं।

जड़ी-बूटियों, पूरक आहार, और डायबिटीज से स्तंभन दोष के वैकल्पिक उपचार

ईडी को उलटने में सफल होने के लिए कुछ उपायों द्वारा हर्बल उपचार और सप्लीमेंट पाए गए हैं। इन पर दो महत्वपूर्ण काव्यों के साथ विचार करें: जबकि उनके प्रभाव में कुछ अध्ययन हुए हैं मधुमेह से ईडी, संख्या छोटी है और उनकी सुरक्षा और प्रभावकारिता निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है; इसके अलावा, जड़ी बूटियों और पूरक के बहुत खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो मस्तिष्क और शरीर को प्रभावित करते हैं। इस सूची में वे आइटम हैं जो मधुमेह के साथ ईडी के इलाज के लिए कुछ के लिए सफल रहे हैं। यह आपके अपने शोध के लिए एक शुरुआती बिंदु के रूप में है, जिसमें आपके डॉक्टर के साथ एक बातचीत शामिल होनी चाहिए।

• फोलिक एसिड
• विटामिन ई
• जस्ता
• अमीनो एसिड (l-arginine और l-citrulline)
• DHEA
• Ginseng
• Yohimbe
• Epimedium
• समुद्री पाइन निकालने
• माका

वैकल्पिक उपचार जैसे कि एक्यूपंक्चर, योग, ताई ची, मालिश, और अन्य मन-शरीर दृष्टिकोण ईडी और मधुमेह दोनों की मदद कर सकते हैं। मधुमेह की प्रकृति के कारण, किसी भी प्रकार की कोई भी नई गतिविधि या दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच कराना ज़रूरी है।

आपकी लाइफस्टाइल के साथ डायबिटीज से इरेक्टाइल डिसफंक्शन को उलट देना

स्वस्थ परिवर्तन करने से स्तंभन दोष में मदद मिलती है, और यह मधुमेह में भी सुधार करता है। ED के लिए यह एक डबल बोनस है क्योंकि अपने आप में ब्लड शुगर को नियंत्रित करना ED को रिवर्स करने का एक तरीका है।

ईडी और मधुमेह के लिए आप कर सकते हैं कुछ स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन

• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि
• वजन कम करना
• तनाव प्रबंधन तकनीकों को खोजें और उनका उपयोग करें (जैसे एक शौक विकसित करना, आदि)
• यदि आप धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान करना बंद करें
• शराब को सीमित या समाप्त करना
• पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा

मधुमेह से ईडी को उलटने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आपके डॉक्टर और आपकी देखभाल टीम के बाकी लोगों के साथ खुला संबंध रख रहा है। मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा को जोड़ना या जारी रखना भी महत्वपूर्ण है। कई बार, लोग ED के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं। यह देखते हुए कि यह इतना सामान्य है, हालांकि, डॉक्टर इसका कारण जानते हैं और आपके साथ काम करने के लिए हैं।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन और डायबिटीज को समझने से आपको इसे उलटने के लिए सही कदम उठाने में मदद मिलती है।

लेख संदर्भ