फोन एप्लीकेशन (ऐप्स) और मानसिक स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव
एक सहस्त्राब्दी और मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता के रूप में, तकनीकी प्रगति जैसे कि फोन एप्लिकेशन (एप्लिकेशन) और मानसिक स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के बारे में सीखना महत्वपूर्ण है। मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति से जूझ रहे लोगों के लिए विज्ञान और प्रौद्योगिकी में नए विकास हैं (डिप्रेशन ट्रीटमेंट में टेक का समय). फोन एप्लिकेशन और नई तकनीकें इस बात का प्रमाण हैं कि मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के वित्तपोषण और जागरूकता की आवश्यकता पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है। अपने फोन के लिए इन ऐप्स को देखें जो अच्छे मानसिक स्वास्थ्य में सहायता कर सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए फ़ोन एप्लिकेशन
मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए फ़ोन एप्लिकेशन लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं। अप्प PTSD कोच 86 विभिन्न देशों में 150,000 से अधिक बार डाउनलोड किया गया है। यह एक ऐसा अनुप्रयोग है जो दिग्गजों को उनके मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी में सहायता करता है। एप्लिकेशन हाथ में समस्या के लिए व्यावहारिक समाधान प्रदान करता है। नेचर रिसर्च के अनुसार, 2014 में 45 दिग्गजों के एक अध्ययन से पता चला कि 80% से अधिक को लगा कि ऐप मददगार है।1
मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक अन्य फोन एप्लिकेशन FOCUS है। एफओसीयूएस उपयोगकर्ताओं को सवालों की एक श्रृंखला के साथ प्रदान करता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। दिए गए उत्तरों के आधार पर ऐप समस्या से निपटने के लिए रणनीतियों का सुझाव देता है। FOCUS के साथ व्यक्तियों के लिए बनाया गया है एक प्रकार का पागलपन लेकिन मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता के लिए कई मददगार हो सकते हैं।
एक सरल सुझाव किसी के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है जो अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहा हो। फोन एप्लिकेशन क्लिनटच उन उपयोगकर्ताओं को जोड़ता है जिन्हें नैदानिक देखभाल टीम को पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए फोन एप्लिकेशन सहायक संसाधन हैं जो पारंपरिक तरीकों से परे हैं।
मानसिक स्वास्थ्य फोन एप्लिकेशन
हालांकि, इन फोन अनुप्रयोगों और उपकरणों की निगरानी और उपयोग भविष्य में रोगियों द्वारा सावधानीपूर्वक किया जाना है। इस प्रकार के उपकरणों की प्रभावशीलता और मानसिक स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव को देखना दिलचस्प होगा।
मानसिक स्वास्थ्य फोन एप्लिकेशन एक मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों और संकट के समय में समर्थन की आवश्यकता वाले लोगों के बीच लोकप्रिय हैं। ऐप्स लोगों को तनाव को प्रबंधित करने में सहायता प्रदान करने में सहायता करते हैं अवसाद से निपटने वाले किशोर या बदमाशी। जिस समाज में तकनीक कभी बदल रही है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इनमें से कुछ ऐप क्या हैं और कैसे काम करते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स के बारे में मेरा वीडियो देखें जो 2016 में जानना महत्वपूर्ण है।
स्रोत
1 मानसिक स्वास्थ्य: इसके लिए एक ऐप है
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