सेंट जॉन का पौधा
सेंट जॉन वोर्ट हल्के से मध्यम अवसाद के लिए एक वैकल्पिक मानसिक स्वास्थ्य हर्बल उपचार है। सेंट जॉन वोर्ट के उपयोग, खुराक, दुष्प्रभावों के बारे में जानें।
वानस्पतिक नाम:पाइपर मेथिस्टिकम
सामान्य नाम:आवा, कावा
- अवलोकन
- संयंत्र विवरण
- यह किससे बना है?
- उपलब्ध प्रपत्र
- इसे कैसे लें
- सावधानियां
- संभव बातचीत
- संदर्भ
अवलोकन
सेंट जॉन का पौधा (हाइपेरिकम पेरफोराटम), एक बार बुरी आत्माओं के शरीर से छुटकारा पाने के लिए, प्राचीन ग्रीस में वापस जाने के लिए औषधीय उपयोग का एक इतिहास है, जहां इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों सहित कई बीमारियों के इलाज के लिए किया गया था। 'घबराहट की स्थिति।' सेंट जॉन पौधा में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण भी होते हैं और इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, घावों को भरने में मदद करने के लिए इस्तेमाल किया गया है और जलता है।
हाल के वर्षों में, सेंट जॉन पौधा में अवसाद के उपचार के रूप में नए सिरे से रुचि दिखाई गई है और इस विषय पर वैज्ञानिक शोध का एक बड़ा सौदा हुआ है। सेंट जॉन पौधा संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक खरीदे जाने वाले हर्बल उत्पादों में से एक है। क्योंकि सेंट जॉन पौधा विभिन्न प्रकार की दवाओं के साथ बातचीत करता है, इसलिए इसे केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन में लेना महत्वपूर्ण है जो हर्बल दवाओं के बारे में जानकार है।
अवसाद के लिए वैकल्पिक हर्बल उपचार (हर्बल एंटीडिप्रेसेंट)
कई अध्ययनों में, सेंट जॉन पौधा हल्के से मध्यम लेकिन गंभीर नहीं (प्रमुख कहा जाता है) अवसाद वाले अवसादग्रस्त लक्षणों को कम करने में प्रभावी रहा है। जब ट्राईसाइक्लिक एंटी-डिप्रेसेंट (इस स्थिति के लिए अक्सर निर्धारित दवा) के साथ तुलना की जाती है, जैसे कि इमीप्रामाइन, एमिट्रिप्टिलाइन, डॉक्सिपिन, डेसिप्रामाइन और नॉर्ट्रिप्टिलाइन, सेंट जॉन पौधा समान रूप से प्रभावी है, और इसका कम पक्ष है प्रभाव। यह एंटीऑक्सिडेंट्स के एक अन्य प्रसिद्ध वर्ग के लिए भी सच प्रतीत होता है जिसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) कहा जाता है जिसमें फ्लुओसेटिन और सेराट्रलाइन शामिल हैं।
अन्य
सेंट जॉन पौधा भी निम्नलिखित स्थितियों के इलाज में वादा दिखाया है, जिनमें से कुछ अवसाद से संबंधित हैं।
- शराब: जानवरों के अध्ययन में, सेंट जॉन पौधा शराब की लालसा और सेवन को काफी हद तक कम कर देता है। यह परिकल्पना है कि शराब का सेवन आत्म-चिकित्सा का एक रूप हो सकता है और अवसादग्रस्त लक्षणों से राहत मिलने से, सेंट जॉन पौधा शराब की कथित आवश्यकता को कम कर सकता है।
- जीवाण्विक संक्रमण: प्रयोगशाला अध्ययनों में, सेंट जॉन पौधा ने कुछ जीवाणुओं सहित कुछ संक्रमणों से लड़ने की क्षमता का प्रदर्शन किया है, जो एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव के लिए प्रतिरोधी हैं। यह समझने के लिए इस क्षेत्र में अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या ये टेस्ट ट्यूब निष्कर्ष लोगों के लिए उपयोगी साबित होंगे।
- एचआईवी संक्रमण और एड्स: जबकि प्रयोगशाला अनुसंधान बताते हैं कि सेंट जॉन पौधा मानव इम्यूनोडिफीसिअन्सी वायरस (एचआईवी) के विकास को मार सकता है या रोक सकता है; वायरस, जो एड्स का कारण बनता है), सेंट जॉन पौधा का वायरस के साथ लोगों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ गंभीर बातचीत है। उदाहरण के लिए, प्रोटीज अवरोध करनेवाला इंडिनवीर के मामले में, सेंट जॉन पौधा के समवर्ती उपयोग से दवा को अपनी प्रभावशीलता खोनी पड़ सकती है। इसके अलावा, एचआईवी के साथ लोगों के लिए सेंट जॉन पौधा के एक अध्ययन में भाग लेने वालों ने समय से पहले जड़ी बूटी से असहनीय दुष्प्रभाव के कारण अध्ययन से बाहर कर दिया।
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS): एक प्रारंभिक अध्ययन से पता चलता है कि सेंट जॉन पौधा ऐंठन, चिड़चिड़ापन, भोजन cravings, और स्तन कोमलता सहित PMS के शारीरिक और भावनात्मक दोनों लक्षणों से राहत देने में उपयोगी हो सकता है।
- मौसमी भावात्मक विकार (SAD): अकेले उपयोग किया जाता है, सेंट जॉन पौधा ने एसएडी (अवसाद का एक रूप जो सर्दियों के महीनों में धूप की कमी के कारण होता है) से पीड़ित लोगों में मूड में सुधार किया है। इस स्थिति का अक्सर फोटो (प्रकाश) चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है। प्रकाश चिकित्सा के साथ संयोजन में जड़ी बूटी का उपयोग किए जाने पर प्रभाव और भी अधिक साबित हो सकता है।
- वायरल एन्सेफलाइटिसहर्बल विशेषज्ञ जिन्कगो, सेंट जॉन पौधा, और दौनी से जुड़े लक्षणों से राहत के लिए टिंचर के उपयोग की सलाह दे सकते हैं। मस्तिष्क की सूजन (वायरल एन्सेफलाइटिस) से वसूली जैसे कि संज्ञानात्मक हानि, दृश्य और भाषण की गड़बड़ी, और दिनचर्या प्रदर्शन में कठिनाई कार्य करता है।
- घाव, मामूली जलन, बवासीर: सामयिक सेंट जॉन पौधा, कई बार, हर्बल विशेषज्ञों द्वारा दर्द और सूजन को कम करने और सीधे त्वचा पर एजेंट को लागू करके हीलिंग को बढ़ावा देने के लिए सिफारिश की जाती है। प्रारंभिक प्रयोगशाला परीक्षण सुझाव दे रहे हैं कि इस पारंपरिक उपयोग में वैज्ञानिक योग्यता हो सकती है।
- कान का दर्दएक कान के संक्रमण से: एक कान के संक्रमण (जिसे ओटिटिस मीडिया कहा जाता है), एक संयोजन हर्बल से कान दर्द के साथ 6 से 18 वर्ष के बीच के 100 से अधिक बच्चों के एक अध्ययन में कान की बूंदें, सेंट जॉन पौधा, लहसुन, कैलेंडुला और मुलीन फूल सहित, एक मानक दर्द को कम करने वाली कान की बूंद के रूप में दर्द को कम करती है।
संयंत्र विवरण
सेंट जॉन पौधा पीले फूलों के गुच्छों वाला एक झाड़ीदार पौधा है जिसमें अंडाकार, लम्बी पंखुड़ियाँ होती हैं। पौधे को इसका नाम मिलता है क्योंकि यह अक्सर 24 जून के आसपास पूरी तरह से खिलता है, पारंपरिक रूप से जॉन बैपटिस्ट के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है। फूलों और पत्तियों दोनों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है।
यह किससे बना है?
सबसे अच्छा अध्ययन किए गए सक्रिय घटक हाइपरिसिन और स्यूडोहाइपरिसिन हैं, जो पत्तियों और फूलों दोनों में पाए जाते हैं। हालांकि, यह सुझाव देने के लिए हाल ही में शोध किया गया है, कि ये सर्वोत्तम अध्ययन किए गए घटक संयंत्र में सबसे अधिक सक्रिय नहीं हो सकते हैं, जिसमें आवश्यक तेल और फ्लेवोनोइड भी शामिल हैं।
उपलब्ध प्रपत्र
सेंट जॉन पौधा कई रूपों में प्राप्त किया जा सकता है: कैप्सूल, टैबलेट, टिंचर्स, चाय और तेल आधारित त्वचा लोशन। सूखे जड़ी बूटी के कटा हुआ या पाउडर के रूप भी उपलब्ध हैं। सेंट जॉन पौधा उत्पादों को 0.3% हाइपरसिन शामिल करने के लिए मानकीकृत किया जाना चाहिए।
इसे कैसे लें
सेंट जॉन पौधा पर वैज्ञानिक अनुसंधान के थोक वयस्कों में आयोजित किया गया है। हालांकि, एक बड़े अध्ययन (12 वर्ष से कम आयु के 100 से अधिक बच्चों) ने पाया कि सेंट जॉन पौधा बच्चों में अवसाद के हल्के से मध्यम लक्षणों का इलाज करने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। खुराक को एक योग्य चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और संभवतः बच्चे के वजन के अनुसार समायोजित किया जाएगा। सेंट जॉन पौधा के साथ इलाज किए जाने वाले बच्चों को एलर्जी की प्रतिक्रिया या पाचन परेशान जैसे दुष्प्रभावों के लिए सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए।
वयस्क
- सूखी जड़ी बूटी (कैप्सूल या गोलियों में): हल्के अवसाद और मूड विकारों के लिए सामान्य खुराक 300 से 500 मिलीग्राम (भोजन के साथ प्रति दिन तीन बार 0.3% हाइपरसिन निकालने के लिए मानकीकृत) है।
- तरल निकालने (1: 1): 40 से 60 बूंदें, प्रति दिन दो बार।
- चाय: सूखे सेंट जॉन पौधा के 1 से 2 चम्मच से अधिक उबलते पानी का एक कप डालो और 10 मिनट के लिए खड़ी हो जाओ। चार से छह सप्ताह के लिए प्रति दिन 2 कप तक पिएं।
- तेल या क्रीम: घाव, जलने या बवासीर के रूप में सूजन का इलाज करने के लिए, सेंट जॉन पौधा की एक तेल-आधारित तैयारी को शीर्ष पर लागू किया जा सकता है।
पूर्ण चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए आंतरिक खुराक को आम तौर पर कम से कम आठ सप्ताह की आवश्यकता होती है।
सावधानियां
जड़ी-बूटियों का उपयोग शरीर को मजबूत करने और बीमारी के इलाज के लिए एक समय-सम्मानित दृष्टिकोण है। जड़ी बूटी, हालांकि, सक्रिय पदार्थ होते हैं जो साइड इफेक्ट्स को ट्रिगर कर सकते हैं और अन्य जड़ी-बूटियों, पूरक या दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। इन कारणों से, वनस्पति चिकित्सा के क्षेत्र में जानकार चिकित्सक की देखरेख में, जड़ी-बूटियों का ध्यान रखा जाना चाहिए।
बहुत से लोग अवसाद के लिए सेंट जॉन पौधा लेते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अवसाद एक गंभीर स्थिति हो सकती है और आत्महत्या या हत्या के विचारों के साथ हो सकती है, दोनों तत्काल चिकित्सा ध्यान देते हैं। सेंट जॉन पौधा का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा मूल्यांकन हमेशा मांगा जाना चाहिए।
सेंट जॉन पौधा से संभावित दुष्प्रभाव आम तौर पर हल्के होते हैं। वे पेट की ख़राबी, पित्ती या अन्य त्वचा लाल चकत्ते, थकान, बेचैनी, सिरदर्द, शुष्क मुँह, और चक्कर आना या मानसिक भ्रम की भावनाओं को शामिल करते हैं। हालांकि आम नहीं, सेंट जॉन पौधा भी सूरज की रोशनी (जिसे फोटोडर्माटाइटिस कहा जाता है) से त्वचा को अत्यधिक संवेदनशील बना सकता है। हल्की त्वचा वाले जो बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक सेंट जॉन पौधा ले रहे हैं, उन्हें विशेष रूप से सूर्य के संपर्क में रहना चाहिए। सेंट जॉन पौधा लेते समय सनस्क्रीन का कम से कम 15 के साथ सनस्क्रीन का उपयोग, और सनलैम्प्स, टैनिंग बूथ, या टैनिंग बेड से बचने की सलाह दी जाती है।
सर्जरी के दौरान उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ गंभीर बातचीत की क्षमता के कारण, रोगियों को चाहिए सर्जरी से कम से कम 5 दिन पहले सेंट जॉन पौधा का इस्तेमाल बंद कर दें और इसे लेने से बचना चाहिए सर्जरी। देख संभव बातचीत सेंट जॉन पौधा और दवाओं के मिश्रण के बारे में अधिक जानकारी के लिए।
सेंट जॉन पौधा उन महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए जो गर्भवती हैं, गर्भवती बनने की कोशिश कर रही हैं, या स्तनपान कर रही हैं।
संभव बातचीत
सेंट जॉन पौधा दवाओं की एक श्रृंखला के साथ बातचीत करता है। ज्यादातर मामलों में, इस बातचीत से दवा की प्रभावशीलता कम हो जाती है; हालांकि, अन्य मामलों में, सेंट जॉन पौधा एक दवा के प्रभाव को बढ़ा सकता है।
यदि आप वर्तमान में निम्नलिखित में से किसी भी दवा के साथ इलाज कर रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बिना सेंट जॉन पौधा का उपयोग नहीं करना चाहिए:
एंटीडिप्रेसन्ट
सेंट जॉन पौधा ऐसे न्यूटाइडप्रेसेंट दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जो अवसाद या अन्य के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं ट्राइसाइक्लिक, एसएसआरआई (पहले की चर्चा देखें) और मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAII) सहित मनोदशा संबंधी विकार phenelzine। सेंट जॉन पौधा कैसे काम करता है यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह माना जाता है कि एसएसआरआई कैसे काम करते हैं। इसलिए, विशेष रूप से एंटीडिपेंटेंट्स के इस वर्ग के साथ सेंट जॉन पौधा का उपयोग करने से अतिशयोक्ति हो सकती है सिर दर्द, चक्कर आना, मतली, आंदोलन, चिंता, सुस्ती, और सुसंगतता की कमी सहित दुष्प्रभाव।
डायजोक्सिन
सेंट जॉन पौधा को डिगॉक्सिन पर उन लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि जड़ी बूटी दवा के स्तर को कम कर सकती है और इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकती है।
इम्यूनोस्प्रेसिव दवाएं
सेंट जॉन पौधा को इम्युनोसप्रेसिव दवाओं जैसे कि साइक्लोस्पोरिन पर नहीं लेना चाहिए क्योंकि इससे इन दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है। वास्तव में, साइक्लोस्पोरिन के रक्त के स्तर के कई मामलों में हृदय या किडनी प्रत्यारोपण के साथ छोड़ने की कई खबरें आई हैं, यहां तक कि प्रत्यारोपित अंग की अस्वीकृति के लिए भी।
इंडिनवीर और अन्य प्रोटीज अवरोधक
फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने फरवरी 2000 में इंडिनवीर और के बीच संभावित बातचीत के संबंध में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य परामर्श जारी किया सेंट जॉन पौधा जिसके परिणामस्वरूप इस प्रोटीज अवरोधक के रक्त के स्तर में काफी कमी आई, दवाओं का एक वर्ग एचआईवी के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया या एड्स। FDA का सुझाव है कि एचआईवी या एड्स के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली किसी भी प्रकार की एंटीरेट्रोवायरल दवा के साथ सेंट जॉन पौधा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
loperamide
सेंट जॉन पौधा और एंटीडियरेहियल दवा, लोपरामाइड के बीच एक संभावित रूप से स्वस्थ महिला में प्रलाप करने के लिए संभावित बातचीत की एक रिपोर्ट है।
गर्भनिरोधक गोली
जन्म नियंत्रण की गोलियों पर महिलाओं में रक्तस्राव होने की खबरें आई हैं, जो सेंट जॉन पौधा भी ले रही थीं।
reserpine
जानवरों के अध्ययन के आधार पर, सेंट जॉन पौधा उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली इस दवा की इच्छित कार्रवाई में हस्तक्षेप कर सकता है।
थियोफिलाइन
सेंट जॉन पौधा अग्रणी रक्त में इस दवा के स्तर को कम कर सकता है। थियोफिलाइन का उपयोग अस्थमा, वातस्फीति या पुरानी ब्रोंकाइटिस से पीड़ित लोगों में वायुमार्ग को खोलने के लिए किया जाता है।
वारफरिन
सेंट जॉन पौधा रक्त के स्तर के साथ-साथ प्रभावशीलता को कम करके, थक्कारोधी दवा, वारफारिन के साथ हस्तक्षेप करता है। इससे इस दवा की खुराक में समायोजन की आवश्यकता होती है।
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