क्यू: क्यों मेरा बच्चा Procrastinate करता है?
प्रश्न: "मैंने सुना है कि छात्र वयस्कों की तुलना में और कई अलग-अलग कारणों से अलग-अलग होते हैं। मैं अपने बेटे की मदद कैसे कर सकता हूं? जब तक मैं उसे नहीं बताता, तब तक वह कुछ भी नहीं कर सकता है, और फिर भी वह कहता है कि वह इसे जल्द ही करेगा या थोड़ी देर में। - निराश्रित
हाय निराश होकर:
प्रबंधन की कुंजी टालमटोल वास्तव में यह समझना है कि आप इसे पहली जगह में क्यों करते हैं - एक आसान काम नहीं है, मुझे पता है, और छात्रों के लिए और भी मुश्किल एडीएचडी. मैं आपको अपने बेटे के लिए सभी प्रकार की युक्तियां, उपकरण, रणनीतियों और प्रणालियों की पेशकश कर सकता हूं, लेकिन उनमें से कोई भी वास्तव में प्रभावी नहीं होगा जब तक वह अपनी बाधाओं को नहीं समझता। सीधे शब्दों में कहें, उन्हें प्रबंधित करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की शिथिलता के लिए अलग-अलग उपकरणों की आवश्यकता होती है।
मुझे लगता है कि एक छात्र की शिथिलता एक वयस्क से अलग दिख सकती है। किशोर और कॉलेज के छात्रों के लिए एक शैक्षणिक / जीवन कोच के रूप में, मैं अपने छात्रों से लगातार सुनता हूं कि वे शक्तिहीन महसूस करते हैं और नियंत्रण चाहते हैं उनका समय और "कार्य" किसी और के लिए महत्वपूर्ण या समय निर्धारित करने के लिए प्रेरित करना वास्तव में मुश्किल है, खासकर यदि वे नहीं करते हैं तकनीकी जानकारी!
यही कई छात्रों के लिए शिथिलता का मूल कारण है। चाहे वे हैं समय अंधाएक परीक्षा के लिए अव्यवस्थित, अव्यवस्थित, या आगे की योजना बनाने में असमर्थ, इसका कारण आमतौर पर "मैं नहीं जानता कि कैसे," में नहीं है "मैं नहीं करना चाहता।"
इसके अलावा, कृपया याद रखें कि जरूरी नहीं कि आप एक विलंबकर्ता बना सकें। हम सभी समय-समय पर चीजों को बंद करते हैं। हम सभी कहते हैं कि हम इसे बाद में करेंगे। हम हमेशा वही करते हैं जो हम शुरू करते हैं - और कभी-कभी यह भयानक नहीं होता है।
[पढ़ने के लिए क्लिक करें: प्रोक्स्ट्रेशन 101 को रोकना]
कुछ छात्रों के लिए, विशेष रूप से एडीएचडी वाले, अंतिम मिनट तक काम करने तक प्रतीक्षा करते हैं। यह उन्हें सक्रिय करता है। वे तत्काल समय सीमा देखते हैं और यह उनके इंजन को कूदता है। हम में से जिन लोगों को दो सप्ताह पहले ही चीजें मिल जाती हैं (वह मैं होगी), यह निगलने के लिए एक कठिन गोली हो सकती है। मुझे यह याद रखना था कि मेरा बेटा एक "अंतिम मिनट का आदमी है", और उसे पहले से चीजों को करने के लिए उसकी रचनात्मकता को मारा।
मुझे आशा है कि आप मेरी नवीनतम पुस्तक की जाँच करेंगे,अब यह कैसे करना है क्योंकि यह दूर नहीं जा रहा है: सामग्री को पूरा करने के लिए एक विशेषज्ञ गाइड(#CommissionsEarned), जहां मैं छात्रों की शिथिलता में गहरी डुबकी लगाता हूं।
शुभ लाभ!
प्रोक्रैस्टिनेशन: अगले चरण
- पढ़ें: "मैं इसे बाद में नहीं करूंगा, मैं कसम खाता हूं"
- डाउनलोड: शीर्ष 5 होमवर्क कुंठाएं - और प्रत्येक के लिए ठीक करता है
- घड़ी: रेडी, सेट, काम - छात्रों को प्रोक्रैस्टिनेशन से लड़ने और काम करने में मदद करें
एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसल, के अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के लिए पाठकों के बारे में।
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26 अक्टूबर, 2020 को अपडेट किया गया
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