खाने और खाने के विकार के बारे में बात करना

मैं अक्सर कहता हूं, और लिखता हूं, कि मेरे खाने के विकार ने मुझे कभी परिभाषित नहीं किया, न ही इसका निदान, न ही बीमारी के माध्यम से पीड़ित होने के लिए कलंक। आज भी, मैं इस तथ्य के बारे में खुला हूं कि मैं खाद्य चिंता से निपटता हूं और नहीं, मुझे उस पर शर्म नहीं है।

ख़ासतौर पर राइटिंग और ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी के बारे में बात करना

हाल ही में, मैंने सोचना शुरू किया कि यह सब क्या है; तथ्य यह है कि मैं ख़ुशी से लिखता हूं और खाने के विकार से बचे रहने के बारे में बोलता हूं। शायद मेरे अंदर एक नन्हा सा युद्ध पैदा हुआ था, जो आखिरी फॉल हो गया। मैं कभी-कभी अपने अनुभव के बारे में जानने की इच्छा के बीच खुद को फटा हुआ पाता हूं, अपने जीवन में संतुलन पाता हूं, और जहां इस क्षेत्र में मेरी सक्रियता दैनिक आधार पर फिट होती है, बिना मेरे अन्य दिन-प्रतिदिन के गतिविधियों।

मैंने यह भी देखा है कि मेरे जीवन की कुछ घटनाओं ने, विशेष रूप से पिछले वर्ष में मृत्यु से निपटने के लिए, मुझे और अधिक लचीला बना दिया है। उन घटनाओं में सुधार के बारे में मेरे विचारों को साझा करने के मेरे निर्णय में उत्प्रेरक थे, उन पुरुषों और महिलाओं की मदद करने की उम्मीद में, जो मेरी तरह, शरीर की छवि के मुद्दों के साथ हाथापाई करते हैं और

भोजन विकार. शायद एक औसत लड़की को सुनना, पढ़ना और देखना जो पुनर्प्राप्ति को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने में सक्षम था, दूसरों के लिए आराम का एक स्रोत हो सकता है जो अकेलापन महसूस कर सकते हैं या उनकी वसूली प्रक्रिया में फंस सकते हैं।

रिकवरी बनाम के बारे में लिखना "गहरे दिन"

मैं गहरे दिनों में बहुत कम लिखता हूं, वर्षों से मैंने जो आत्म-हनन किया था, उस व्यवहार पर, क्योंकि यह बीमारी का आसान व्यवहार था। इसके बजाय, मैंने "बेहतर होने की शुरुआत" पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चुना है, जिसे मैं सबसे पहले कदम के रूप में देखता हूं। जब मुझे पूछा जाता है कि मैं उस कोण को क्यों चुनता हूं, तो मैं जवाब देता हूं कि जब बीमारी एक क्षण में होती है, तो एक बार इसे दूर करने का प्रयास करने का फैसला किया जाता है, वसूली का प्रबंध करना और जीवन को स्वस्थ तरीके से जीना, एक "हमेशा के लिए" यात्रा है। उत्तरार्द्ध मिसाल है, मेरी राय में, क्योंकि इसके बारे में बात करने की जरूरत है।

भलाई जो हम सभी चाहते हैं और मैं यह मानता हूं कि एक खाने की बीमारी से पीड़ित लोगों को प्राप्त करने के लिए जितना संभव हो सके देखने की जरूरत है। वो मे बुलीमिया से पीड़ित है और मैं अब नहीं करता, मेरा मानना ​​है कि मेरे लिए साझा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसा करके मैं खाने के विकारों और मानसिक बीमारी के आसपास के कलंक को कम करने में मदद कर रहा हूं।

लोगों को प्रेरित करने की कोशिश करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है चुप्पी में पीड़ित आने वाले बेहतर दिन हैं। हां, इसे शुरू करना कठिन हो सकता है, और इसके लिए बच्चे को पहली बार एक गहन बदलाव की दिशा में कदम उठाने की आवश्यकता होगी, लेकिन यह भुगतान कर सकता है। यदि आप दूसरों की मदद से कड़ी मेहनत करते हैं, और अपने पिछले आत्म-नुकसान के लिए खुद को क्षमा करते हैं, तो आप आगे बढ़ना सीख सकते हैं। मुझे थोड़ी देर लगी, लेकिन स्वयं को क्षमा करके, मैं अपनी बीमारी के लिए अपने दृष्टिकोण में परिपक्व हो गया हूं। यही कारण है कि मैं किसी को भी खाने के विकार से उबरने का आग्रह करता हूं ताकि खुद को माफ करने का रास्ता मिल सके; क्योंकि ऐसा करने से, यह एक नई दुनिया में एक द्वार खोलता है बिना दर्द के कारण जो खाने के विकार को आपके दिमाग में पैदा करने में मदद करता है।

मुझे आपसे सुनने में अच्छा लगेगा और आप एक खा विकार से पीड़ित अपने इतिहास से कैसे निपटेंगे। क्या आप स्वेच्छा से अपना अनुभव साझा करते हैं? क्या आपके लिए गहरे दिनों और हानिकारक गतिविधियों को साझा करना या वसूली यात्रा और उसके असफलताओं को साझा करना अधिक महत्वपूर्ण है?

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