माता-पिता के लिए सुझाव: मान्यता और अपने बच्चे में खाने की विकार की रोकथाम
भुखमरी, पोषण से वंचित और शुद्ध करने के उत्पाद के रूप में शरीर के साथ क्या हो सकता है, इसके बारे में जागरूक रहें। यह आपके बच्चे में खाने के विकार के लक्षणों को पहचानने में मदद कर सकता है।
- बाल बढ़ना बंद कर सकते हैं और यहां तक कि बाहर गिर सकते हैं।
- गंभीर उपवास या व्यायाम करने से मांसपेशियां बिगड़ सकती हैं।
- हड्डी नुकसान।
- शरीर असामान्य रूप से ठंडा हो सकता है, और गर्म रखने के प्रयास में, पूरे बाल पूरे शरीर पर बढ़ सकते हैं, यहाँ तक कि चेहरे और पेट पर भी।
- प्रजनन कार्य पूरी तरह से बंद हो सकते हैं, और अवधि अनियमित हो सकती है या पूरी तरह से बंद हो सकती है।
- अत्यधिक उल्टी या रेचक दुरुपयोग से हृदय की गिरफ्तारी हो सकती है।
- प्योरिंग से पुरानी गले में खराश होती है और आंख के बर्तन फट सकते हैं।
- शोध से पता चलता है कि हर साल 1,000 लड़कियां खाने के विकारों से मर जाती हैं।
अबीगैल नटेसन, के लेखक जब आपका बच्चा एक भोजन विकार है, कहते हैं कि सात विशिष्ट तरीके हैं जो माता-पिता को खाने के विकारों को रोकने में मदद कर सकते हैं और आपकी बेटियों को उनके शरीर की सराहना करने में मदद कर सकते हैं:
- डाइट और वजन की बात कम से कम करें।
- अपने बच्चे के साथ भोजन के समय के दौरान कनेक्ट करें।
- खुशी के साथ पतलेपन की बराबरी न करें।
- अपनी बेटी की प्रशंसा करें कि वह क्या करती है, न कि वह कैसी दिखती है।
- किसी भी तरह के अतिवादी या जुनूनी व्यवहार को हतोत्साहित करना।
- अपनी बेटी से कहें कि वह अपने शरीर या उपस्थिति से संबंधित सकारात्मक गुणों की सूची न बनाए।
- उसे एक अच्छी समस्या हल करने में मदद करें।
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