आई हैव ए मेंटल इलनेस: एम आई रियली 'सिक?'

मुझे यकीन नहीं है, क्या आप? खुद से भरा हुआ सवाल पूछें: "मुझे एक मानसिक बीमारी है। क्या मैं सचमुच बीमार हूँ? ” जब मैं अपने आप से यह सवाल पूछता हूं तो मेरा दिमाग इस पर निर्भर हो जाता है: “नहीं, कभी-कभी जीवन थोड़ा कठिन हो जाता है, लेकिन यह हम सब के लिए नहीं है? " और फिर मेरा आंतरिक मानस इस बात पर रौब झाड़ता है कि कैसे मानसिक बीमारी, 'बीमार' का हिस्सा, निमोनिया के टूटे हुए पैर या मुक्के जैसा कुछ नहीं है। लेकिन वह बात नहीं है।

बिंदु?

मानसिक बीमारी होना एक बीमारी है

क्षमा करें, इस एक के आसपास कोई रास्ता नहीं है। यहां तक ​​कि ए चिंता विकार समय-समय पर इसके चिंतित सिर को सुनता है। यदि आपको कोई पुरानी मानसिक बीमारी है (मैं अस्थायी रूप से यहाँ पर अपना हाथ बढ़ा रहा हूँ), तो आपके पास शायद ऐसी अवधि होगी जिसमें आप बीमार हैं - अस्वस्थ।

जिसे आप चाहते हैं उसे कॉल करें: 'बीमार' को अस्थिरता, लापरवाही, चिंता, अवसाद की अवधि में अनुवाद किया जा सकता है। मजेदार सामान! सामान जो ठीक से इलाज नहीं होने पर मानसिक बीमारी को परिभाषित कर सकता है।

लेकिन यहाँ बात है ...

मानसिक बीमारी के साथ जीना मुश्किल है

मजाक नहीं! जब आपको पहली बार निदान किया जाता है - वर्षों में - आपका जीवन संभवतः बहुत अस्थिर था। मेरा था।

प्रत्येक सुबह जागना मुश्किल था या सोना असंभव था।

एक बार निदान किया गया था, चीजें अभी भी मुश्किल थीं। डॉक्टरों और मनोचिकित्सकों और दवाओं और अधिक दवाओं। सोते हुए और सोते हुए... वसूली का रास्ता कुछ भी था लेकिन आसान था। यह काफी हद तक उच्च और मानसिक बीमारी के चढ़ाव से परिभाषित किया गया था।

अगर मुझसे पूछा जाता, उस समय, अगर मैं 'बीमार' होता? मुझे हंसी आई होगी - और फिर मैं रो पड़ा होगा। मैं निराशाजनक महसूस कर रहा था और हम में से कई शुरू में करते हैं।

वी आर नॉट 'सिक'

हम ठीक हो रहे हैं। ठीक होने वाले व्यसनी की तरह - और मुझे यहाँ कुछ अनुभव है - जो साफ रहने के लिए कड़ी मेहनत करता है हर एक दिनमानसिक बीमारी से उबरना समान है--हर एक दिनहम अपनी दवा लेते हैं और स्वच्छ और स्वस्थ जीवन जीने के लिए काम करते हैं।

कभी-कभी, जीने का सबसे अच्छा तरीका भविष्य में आपकी आंख के साथ पल में होता है।