चिंता: मुझे पता है 'आई एम फाइन' कहने के 200 तरीके
मुझे कुछ या अधिक टुकड़ों के साथ "दर्पण" का उपयोग करने वाली छवि पसंद आई... और यह जो प्रतिबिंब देता है... मेरे पास शायद दोनों पदों पर रहने का सौभाग्य है: मैं एक मनोचिकित्सक हूं जो मेरे साथ खड़ा है और हूं ग्राहक जो खुद को उपेक्षित महसूस करते हैं और मेरी चिंताओं का सामना करने के लिए मेरा खुद का मनोचिकित्सक है, मेरी दर्द।
मेरे पास यह संवेदनशीलता है जो मेरे खिलाफ काम कर सकती है या नहीं.. वर्षों से मैंने चिंता का सामना करना सीखा है, मेरी शुरुआत एक सनसनी "एंगस्ट" या "एंगुस्टिया" से होती है, जैसा कि हम स्पेनिश में कहते हैं, एक भौतिक चीज़ है पहली, सुखद नहीं छाती में सनसनी... इसलिए, मैं हमेशा गहराई से याद करना चाहता हूं, यह मदद करता है और मैं सब कुछ लिखता हूं जिसे मैं "विचित्र तरीके" से देखता हूं, यह मानसिक "विचार" द्वारा परिलक्षित होता है आईना। मुझे यह देखना पसंद है कि जब मैं उस तरह का हूं, तो मुझे लगता है कि मुझे भरोसा है कि मेरा अंगूठा एक अच्छे कारण के लिए है, भले ही वह तार्किक न हो। मैं इससे नहीं लड़ता, मैं अपने विभिन्न राज्यों के होने को स्वीकार करता हूं। अंत में, या शुरुआत में,... मैं एक घायल मरहम लगाने वाला हूं। :)
केट व्हाइट
नवंबर, २०११ सुबह ४:४४ बजे
हे फ्रेडेरिका!
हाँ, मुझे लगता है कि यह देखने का एक शानदार तरीका है कि यह एक * अच्छा * कारण है, भले ही यह तार्किक न हो।
यह हमेशा मेरे लिए एक भौतिक चीज़ से शुरू नहीं होता है, लेकिन अक्सर इतना होता है कि मुझे पता है कि आपका क्या मतलब है। कभी-कभी मैं उन संकेतों को याद करता हूं, लेकिन हाँ, साँस लेने की सामग्री निश्चित रूप से मुझे गहरे, राज्यों, सामान, जैसा कि आप कहते हैं, पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है।
कभी-कभी सोचते हैं कि सबसे अच्छे मरहम लगाने वाले घायल हैं। :) मुझे आश्चर्य है कि अगर किसी ने कभी उस पर एक अध्ययन किया है। यह आकर्षक होगा, मुझे लगता है।
केट
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