चिंता आपको मतलबी कह सकती है

मेरा एक पति है जो इस तरह से काम करता है। हमारी शादी को 36 साल हो चुके हैं। ऐसा महसूस होता है कि जब चीजें उसके नियंत्रण से बाहर होती हैं तो चीजें खराब हो जाती हैं। उन्हें एडीएचडी के लिए दवा दी जाती है। हमारे 4 बड़े बेटे हैं और जब हम सब एक साथ हो जाते हैं, तो 4 बेटे, 3 बेटी ससुराल और 5 पोते, छुट्टियों या झील की सैर के लिए, मैं उसके गुस्से और दुःख को दूर करने वाला होता हूँ। वह लगातार सफाई करता है और सबसे छोटी चीजों के बारे में पागल है। मेरा व्यक्तित्व काफी सुंदर है और यह उसके लिए और भी बुरा लगता है। वह काम से घर भी आ जाएगा और अगर कुछ भी सही नहीं है तो उसे ढीला कर दें। मैं कभी नहीं जानती कि कैसे उस पर प्रतिक्रिया दूं। उसने मेरी भावनाओं को अधिक बार चोट पहुंचाई है जिसे मैं गिन सकता हूं और उसके लिए मेरी सबसे अच्छी प्रतिक्रिया सिर्फ कमरे से बाहर जाना है। वह मुझसे बहस करने के लिए उसे चूसने की कोशिश करता है, जो मुझे पसंद नहीं है क्योंकि वह मुझसे भयानक बातें कह सकता है। वह कभी माफी नहीं मांगता है, और मैं सिर्फ भयानक महसूस कर रहा हूँ। मुझे यह भी नहीं पता कि अगर उसे पता है कि उसे कोई समस्या है, तो मैं उसे इस मुद्दे के बारे में कैसे बताऊँ? क्या कोई दवा है जो इसके साथ मदद करती है?

हाय इसलिए मेरे जीवन में यह बहुत खास व्यक्ति है जहां हम दोस्त बन गए, फिर हम दोस्तों से ज्यादा करीब हो गए। इसलिए उसे और जानने के लिए, उसने मुझे उसकी चिंता के बारे में बताना शुरू किया। इसलिए मैंने सवाल पूछा था, देखा कि यह क्या है (इसलिए मैं उसे जज नहीं कर सकता), और मूल रूप से पूरी समझ हासिल की। लेकिन जैसे-जैसे हम एक-दूसरे के साथ घनिष्ठ होते जा रहे हैं, उसने नियंत्रण मुद्दों के संकेत दिखाना शुरू कर दिया। फिर जब हम बहस में पड़ जाते हैं, तो वह ऐसी बातें कहता है जिससे मेरी भावनाओं को ठेस पहुंचे। यह हर हफ्ते की तरह बनने लगा। तेजी से आगे, हमने इसे काट दिया और फिर से एक साथ हो गए और एक ही बात होगी। इसलिए मैंने उसे इस पर बाहर बुलाया, और वह मुझे उसकी चिंता के कारण बताएगा। मैं उसे बताऊंगा कि यह सिर्फ एक बहाना है। लेकिन उन्होंने मुझे यह बताते हुए लेख भेजे। बहस अधिक बार हो गई और जल्द ही अशिष्ट शब्द अक्सर सुनाई देने लगे। लगभग हर बार जब तक हम बात नहीं करते तब तक यह एक तर्क की ओर ले जाएगा। समय बीत चुका है और हम एक बड़े तर्क में पड़ गए हैं और उन्होंने कहा कि वास्तव में कुछ मतलब है और तब तक मैं उन्हें बताऊंगा जब भी वह इस कारण से शांत होने के लिए उत्सुक महसूस करता है जब वह बस किसी भी तरह से अपना बचाव करना शुरू नहीं करता है ज़रूरी। इसलिए यह बड़ा तर्क हमें मिला, और उसने कुछ इतना बुरा कहा कि मैंने इसे समाप्त कर दिया क्योंकि उस समय मैं इसे नहीं ले सकता था। हम छोटी से छोटी बातों पर बहस करेंगे और यह हमेशा होगा क्योंकि वह इसे आगे बढ़ाता है। इसलिए मैंने उसे माफ करने के बाद सिर्फ दोस्त बने और फिर भी जब पाठ पर संवाद किया, तो छोटी से छोटी चीज से वह सब कुछ बाहर निकाल देता है और मुझे पागल कर देता है और फिर वह सोचता है कि क्यों मैं पागल हूँ। वह कहते हैं कि चीजों का मतलब है और मेरा अपमान करता है और जब तक मैं इसे इंगित नहीं करता, वह इसे नहीं देखता। जब मैं पर्याप्त था तब मैं उसे बता कर थक गया था। थकने के कारण उसे माफी माँगने की कोशिश करनी पड़ती है क्योंकि वह उसे एक दिन बाद तक कभी नहीं पाता। और तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। मेरी भावनाएं पहले से आहत हैं। मुझे नहीं पता है कि जब तर्क बनने शुरू हो जाते हैं तो क्या करना है क्योंकि यह सबसे छोटी चीजों पर आधारित है। क्या मैं बस उस पर हार मान रहा हूं या हर रोज भावनात्मक तनाव से निपटना चाहता हूं?

हेलो सब लोग,
बस सोच रहा था कि क्या कोई मुझे कुछ सलाह दे सकता है जैसे मैं क्या कर सकता हूं। मैं इस समय एक ऐसे लड़के के साथ संबंध में हूं जो वास्तव में बुरी चिंता का विषय है और उस लेख की तरह ही जब वह मुझसे बात कर रहा है तो वह मेरे लिए मतलबी हो रहा है। वह मुझे अपनी चिंता के लिए दोषी ठहराता है और लगातार कहता है कि जब भी उसके एपिसोड होंगे मैं स्वार्थी हूं और मैं उसे पीड़ित देखना चाहता हूं यही कारण है कि मैं उसकी चिंता पैदा कर रहा हूं। मुझे लगता है कि मैं आंशिक रूप से दोषी हूं क्योंकि मैं कभी-कभी जब हम बात करते हैं तो मैं उसकी चिंता को कहीं से भी ट्रिगर करता हूं (जो मुझे लगता है कि वह मुझे इसके लिए क्यों दोषी ठहराता है)। नवीनतम प्रकरण मेरे बारे में एक बातचीत के कारण हुआ था जो मेरे चचेरे भाई ने कुछ के बारे में शिकायत की थी। लेकिन उसके बारे में कभी कुछ नहीं किया गया था। मैं रोजाना उस पर जांच करने के बाद से देख रहा हूं कि क्या वह ठीक है लेकिन वह सिर्फ यह कहता है कि वह मुझ पर गुस्सा है और यह मेरी सारी गलती है।
यह आज और आगे बढ़ गया क्योंकि उन्होंने कुछ दुखद बातें कही जब मैंने उन्हें बताया कि मैं चाहता हूं कि हम जल्द ही ठीक हो जाएं और मैंने जवाब दिया उन्हें यह बताना कि उनके लिए यह कहना सही नहीं है क्योंकि वह मुझे बेकार समझते हैं और मैं उनसे लड़ना नहीं चाहता उसे। मैंने डर के मारे उनके आखिरी संदेश का जवाब देना बंद कर दिया कि अगर मैं कुछ गलत बोलूंगा तो हमारी लड़ाई और बढ़ जाएगी।
मैं इस समय नुकसान में हूं कि मैं उसकी मदद के लिए क्या कर सकता हूं। या अगर कुछ है तो मैं गलत कर रहा हूं। मैंने पहले काउंसलिंग की कोशिश की है क्योंकि मैं उसकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझना चाहता हूं और मैं भी बहुत प्रभावित हुआ था, लेकिन इससे मदद नहीं मिली क्योंकि काउंसलर ने मुझे मूल रूप से अधिक धार्मिक बताया। मैं जिस देश में रहता हूं, वहां मानसिक स्वास्थ्य पर वास्तव में इतनी चर्चा नहीं की जाती है, मैं नहीं जानता कि किससे संपर्क करना है। मैं इस रिश्ते को एक मौका देना चाहता हूं और मैं इसे ठीक से करना चाहता हूं लेकिन मेरे पास सही तरीके से शोध करने और उसके लिए सही तरीके से काम करने के लिए साधन या संसाधन नहीं हैं। मैंने पहले ही कई लेख पढ़ लिए हैं लेकिन यह अभी भी पर्याप्त नहीं है।
किसी की सलाह की आशा करना।

आज मैं अपनी बेटी के साथ एक मेनू देख रहे एक सुशी रेस्तरां में था। एक मित्रवत महिला ने मुझसे पूछा 'क्या आपको मसालेदार पसंद हैं?' उसने और उसके पति ने तब सुशी रोल की सिफारिश की, जो उन्हें पसंद था। मैंने जवाब दिया कि ओह कूल थैंक्स मैं कोशिश करूंगा। मैंने अपने सामान्य सामाजिक घबराहट को हमेशा की तरह महसूस करते हुए अधिक दोस्ताना संवाद का प्रयास किया। मैंने उनके चेहरों को ख़ुश से बदल कर ग़म और अजीब से देखा। यह वास्तव में मुझे परेशान करता है क्योंकि वे वास्तव में मुझ पर अजीब लग रहे थे, और मैंने ईमानदारी से सोचा कि 100% मैं अच्छा बनने की कोशिश कर रहा था! बाद में मैंने अपनी बेटी से पूछा... क्या मैं अजीब अभिनय कर रहा था? क्या मैं ऐसा कुछ कर रहा था जिसकी मुझे जानकारी नहीं है? क्योंकि वे वास्तव में मुझसे बुरी तरह प्रभावित थे। समय और समय फिर से मैं लोगों को ध्यान में रखते हुए इस तरह से मेरे बीच की बातचीत पर प्रतिक्रिया व्यक्त करता हूं। मेरी बेटी ने मुझसे कहा पिताजी... आपका चेहरा ठीक था, आपका लहजा ज़ोरदार था, और मैं निर्दयी और कृपालु लग रहा था। मैं मजाक नहीं कर रहा हूं मुझे 20 साल हो गए हैं, और यह मूर्खतापूर्ण स्थिति आज एक यूरेका पल के लिए है। मैं ओह नो की तरह हूं... यह वही है जो मैं लोगों के लिए कर रहा हूं। इस तरह से मैं लोगों के साथ व्यवहार करता हूं और सामाजिक चिंता का अनुभव करता हूं! मुझे पता नहीं था। मेरा मानना ​​है कि इस भयानक आदत को रोकने और बेहतर होने के लिए यह पहला कदम है।

व्यग्रता के साथ व्यक्ति द्वारा लगातार ऊब जाना अपमानजनक महसूस कर सकता है!!! जब आप अपनी सीमा तक पहुंच जाते हैं, तो चिंता करने वाला व्यक्ति यह नहीं जानता कि आपका परेशान होना या आपकी बात क्या है। फिर आपको गलतफहमी के लिए दोषी ठहराता है। कृपया ध्यान रखें कि चिंता हर किसी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है

इस। यह पूरी तरह से लिखा गया था। आप कैसे आगे बढ़ते हैं या इस व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए आप क्या अभ्यास करते हैं? अगर मुझे काउंसलिंग करनी हो या वापस करनी हो तो मैं दवा वापस कर दूंगा। मैं इस तरह से थका हुआ हूं। मेरा अब कोई दोस्त नहीं है और जिन कुछ लोगों के साथ मैं बातचीत करता हूं, वे बता सकते हैं कि वे मेरी तरह नहीं हैं। मैं इस चिंता से इतना अलग-थलग हूँ कि यह बदतर बना देता है।

मैं 22 साल से अपने पति के साथ हूं, 11 से शादी की। मैं उससे प्यार करता हूं और उसे काम करना चाहता हूं लेकिन यह बुरा हो गया है। वह मुझे नाम से पुकारना और सभी को बुरा महसूस कराना पसंद करते हैं। वह पीना भी पसंद करता है और जब वह ऐसा करता है तो सब कुछ खराब हो जाता है। एक हफ्ते पहले मैंने उसे बाहर निकलने और खुद की मदद लेने के लिए कहा। उन्होंने आज मुझे यह लेख भेजा है। इसे पढ़ने के बाद मुझे मिली-जुली भावनाएं आती हैं। मैंने उससे बार-बार यह पूछने की कोशिश की है कि शराब पीना छोड़ दो और अच्छे बनो। मैं अभी दूर नहीं जाना चाहता अगर यह दवा के रूप में आसान के रूप में कुछ है, लेकिन मैं खुद को और बच्चों को अब और नहीं डालना चाहता हूं।

मैं फंस गया हूं और सलाह की जरूरत है। मेरे पति को चिंता है और मैं पूरी तरह से समझती हूं कि यह कैसा लगता है। मैंने थेरेपी के वर्षों से सीखा है कि पहले कैसे सोचें और एक स्पष्ट सिर रखने की कोशिश करें। वह, दुर्भाग्य से, मदद नहीं चाहता है और नशे की लत व्यवहार में खुद को दवा करता है। मैं कोशिश करता हूं और तनावग्रस्त लोगों को उससे दूर रखने और सब कुछ संभालने के लिए वह सब कुछ कर सकता हूं, जो मुझे पता नहीं है कि वह नहीं कर सकता। इसका मतलब है कि सभी 6 बच्चों को संभालना, घर को अंदर और बाहर साफ-सुथरा रखना और सभी कामों को पूरा करना, अच्छी तरह से यह सूची हमेशा के लिए चल सकती है। आखिरकार मैं बिगड़ जाता हूं और मदद की जरूरत होती है (जो मुझे नहीं मिलती)। जब ऐसा होता है, और मैं मदद मांगता हूं या समझ लेता हूं कि मेरी स्थिति इतने लंबे समय से खराब है, तो उसे चिंता होती है। वह कहता है कि मेरे बारे में सबसे ज्यादा मतलबी है, हालात को ऐसे भड़काता है जैसे वह सब कुछ करता है और मैं कुछ नहीं करता, और मुझे पूरी तरह से अकेला और बेकार महसूस कराता है और बताता है कि उसकी चिंता बदतर है और मैं कहता हूं कि मेरे पास इसके लिए है अफ़सोस की बात है। मैं उसके सामने रो सकता था उसे रोकने के लिए कह रहा था, और वह मुझे परेशान करना जारी रखेगा। उनके अनुरोध पर जाना हमेशा तलाक होता है। हम अतीत में अलग हो गए हैं, और उसने मुझे अपनी चिंता को समझने और वापस आने के लिए विनती की। मैंने किया क्योंकि मैं उससे प्यार करता हूं। क्योंकि मैं अपनी कसमों में कही गई बातों पर विश्वास करता हूं। लेकिन उसके पास शब्दों के साथ एक रास्ता है जिससे मुझे लगता है कि मेरे बिना जीवन उसके लिए बेहतर होगा, न कि सभी के लिए। मेरे बच्चे चाहते हैं कि मैं छोड़ दूं, लेकिन मुझे लगता है कि फटे बीसी मुझे पता है कि वह अच्छे हो सकते हैं। मैं दोषी महसूस करता हूं क्योंकि कभी-कभी मैं सवाल करता हूं कि क्या वह सिर्फ यह कह रहा है कि उसे चिंता है कि वह मुझे यह बताने के लिए दोषी न महसूस करे कि वह वास्तव में कैसा है? लगता है (bc यह भयानक है और किसी को भी इसे कभी नहीं सुनना चाहिए) या यदि वह वास्तव में चिंता कर रहा है और मैं इस पर सवाल उठाने वाला व्यक्ति हूं। कृपया मेरी मदद करें... idk क्या करना है

नमस्ते,
मेरा अब पूर्व प्रेमी गंभीर चिंता और आतंक विकार से पीड़ित है। वह मेड पर था लेकिन उन पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया हुई और उसने 30 जुलाई को ठंड टर्की छोड़ने का फैसला किया। तब से अगले हफ्तों में उनकी चिंता और घबराहट के दौरे तेज हो गए। उसे बुरे सपने आए और बमुश्किल कोई नींद आई। धीरे-धीरे उसका व्यवहार बदलने लगा। मैंने उनसे मदद लेने और अपने डॉक्टर को देखने के लिए वापस जाने का आग्रह किया। उसने नकार दिया।
19-31 अगस्त तक वह काम के लिए यात्रा कर रहे थे। वह बहुत मांग और बहुत अधिक तनाव वाले क्षेत्र में काम करता है। मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि वह हल्के ढंग से ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम पर है।
24 अगस्त तक हम एक साथ जीवन की योजना बना रहे थे। उनके हमले हुए थे लेकिन वह उनके माध्यम से काम करने में सक्षम था।
25 अगस्त को उन्हें एक गंभीर हमला हुआ जो घंटों तक चला।
२६ अगस्त को वह अपनी चिंता से लकवाग्रस्त हो गया और ६ बजे तक अपने बिस्तर पर होटल के कमरे में बैठा रहा। उसके बाद से उन पर लगातार हमले हुए और शराब के साथ आत्म-चिकित्सा करना शुरू कर दिया। वह हमेशा नशे में नहीं रहता है लेकिन अगर मौका है तो वह करेगा। उसने पहले कभी ऐसा नहीं किया।
26 तारीख से वह दूर है। उन्होंने कहा कि वह अभी भी मुझसे प्यार करते हैं और वह नहीं चाहते हैं कि यह 11 वीं कक्षा के रूप में समाप्त हो। उन्होंने 14 वें पर एक और गंभीर हमला किया जब हम एक दूसरे को देखने वाले थे। उसने मुझे रद्द कर दिया और साथियों के साथ बाहर जाने और नशे में होने का फैसला किया। लेकिन उन्होंने माफी मांगी और कहा कि वह अभी भी साथ रहना चाहते हैं। मैंने उसे आश्वस्त किया कि मैं हमेशा उसके लिए यहां रहूंगा।
उन्हें काम के लिए फिर से NY के लिए उड़ान भरना था। मैंने उनसे 5 दिन तक नहीं सुना। मैं या तो बाहर नहीं पहुंचा क्योंकि मैं उसे अपने काम के ऊपर अतिरिक्त दबाव नहीं देना चाहता था। वह हर रात शराब पीकर निकला था।
वह बुधवार 19 सितंबर को लौटता है और पूरी तरह से अलग व्यक्ति है। वह शत्रुतापूर्ण, मौखिक रूप से अपमानजनक, अपने शब्दों में क्रूर और भद्दा था। उसने मेरे साथ संबंध तोड़ दिया। मैंने उस पर लड़ाई नहीं की, मैंने छोड़ दिया। उन्होंने अपने आतंक हमलों के दौरान काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए योजक का उपयोग करने के लिए भी स्वीकार किया। उन्होंने सॉरी कहने के लिए अगले दिन का पाठ किया लेकिन हमने तब से बात नहीं की है या पाठ नहीं किया है।
मुझे लगता है कि मैं जो पूछ रहा हूं, क्या यह सामान्य है? क्या किसी का व्यक्तित्व इतनी तेजी से बदल सकता है? 25 अगस्त से पहले वह प्यार, दयालु, मीठा था और हम पूरी तरह से प्यार में थे।
वह मदद से इनकार कर रहा है। मैं उसके लिए डर गया और चिंतित हूं लेकिन मुझे नहीं पता कि यह कैसे करना है। उसने मेरे साथ चीजों को समाप्त कर दिया और मेरी मदद की संभावना नहीं है।

मेरी बेटी को चिंता है। गंभीर सामाजिक चिंता और भय। वह अच्छी तरह से सो नहीं पाती है, रात में अनिद्रा और दिन के दौरान 'लिटर्जिक' (मेरे परिवार के अधिकांश लोग उसे जज करते हैं और सोचते हैं कि वह आलसी है)। वह बहस शुरू कर देती है और कभी-कभार अपनी व्यंग्य और अशिष्टता के साथ लोगों को परेशान करती है, लेकिन मुझे पता है कि वह असुरक्षित महसूस करती है, अपने आप को नफरत करती है और अपने भद्दी टिप्पणियों पर दोषी है। मुझे लगता है कि वह दूसरों को रक्षा तंत्र के रूप में नीचे रखती है। उसे हर चीज के लिए देर हो जाती है, जो परिवार और दोस्तों को निराश करता है और आखिरकार वह उन्हें गुस्सा दिलाता है, उन्हें लगता है कि वह स्वार्थी है और वे अब उसके साथ बाहर जाना पसंद नहीं करते हैं, जब वह मूडी होती है। मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, लेकिन यह नहीं जानता कि उसे कैसे सपोर्ट करना है। जब वह खुश होती है तो वह अद्भुत होती है, लेकिन जब वह कम होती है, तो यह दिल तोड़ने वाला होता है। कुछ दिनों में उसे नहीं लगता कि वह किसी लायक है और सोचती है कि अगर वह यहां नहीं होती तो सभी के लिए जीवन बेहतर होता। मुझे नहीं पता क्या करना है?

वाह। बस वाह। यह मुझे एक टी। का वर्णन करता है। अपराधबोध सबसे कठिन और दर्दनाक हिस्सा है। मैंने हमेशा सोचा है कि मैं अकेला था, साझा करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

मेरा दोस्त चिंता और अवसाद के लिए मेड ले रहा है, मैं इस व्यक्ति के बहुत करीब हूं। अब वह मेरे लिए और इस इमारत में ढेर सारी चिड़ियों के लिए मायने रखती है। वास्तव में, यह मैड्स या कुछ और है

हाय, मैं इसका दोषी हूं और एक अद्भुत संबंध को बर्बाद कर दिया है। मैंने अपने तनाव और चिंता निर्माण को पहचान लिया और इसे अनदेखा कर दिया। हे बेशक, यह मेरे लिए समाप्त हो गया है और बहुत आहत हो रहा है। अब मैं बेकार महसूस करता हूं और खुद से नफरत करता हूं। आप ऐसा होने से कैसे बचते हैं?
वास्तव में मेरी बुद्धि के अंत में, बहुत बीमार और असहाय महसूस करते हैं। लगता है जैसे मैंने सब कुछ बहुत देर से पहचाना। दुनो कहाँ बारी

मेरे पति को भयानक चिंता है और शीतलापुरम में है। वह एक अद्भुत व्यक्ति है और मैं उससे प्यार करता हूं लेकिन उसके पास ऐसे दिन हैं जब वह बिगड़ता है और मुझे और मेरे बच्चों के बारे में सबसे घृणित बातें कहता है। वह अपने दिमाग में जो कुछ भी चल रहा है उसे ढकने के लिए बहुत पीता है और मैं उसके साथ बहस करता था और रात भर रोता था कि उसने क्या कहा लेकिन अब मैं एक प्रकरण की शुरुआत 'हाजिर कर सकते हैं और बस उसके साथ सहमत हैं और उसके बाद उसका हाथ पकड़ सकते हैं और यह अभी तक कुछ भयानक फैलाया है स्थितियों। काश मैं अपने दोस्तों और परिवार की तरह सामान्य जीवन जीने के लिए यह सब ठीक कर पाता।

वाह मेरी इच्छा है कि मैं इसे पिछले महीने पढ़ूं! मैं एक लड़की के साथ अलग हो गया क्योंकि मुझे लगा कि वह सिर्फ अजीब, बुरा और अजीब था - उसने एक बार चिंता का उल्लेख किया था लेकिन कभी भी उससे मेरी भावनाओं या सामान के बारे में बात नहीं करेगा - वास्तव में बहुत ही बेतरतीब बहस के बाद (वह इस बात से सहमत थी कि मैं क्या कह रहा था लेकिन बहस कर रहा था जैसे हम असहमत थे, और जो मैंने कहा था उसे दोहरा रहा था लेकिन मुझसे सहमत नहीं?) मैंने कहा कि मैं नहीं कर सकता उसका पता लगाओ और उसने मुझे बताया कि वह कोशिश भी नहीं करती है कि वह एक सप्ताह बाद खुद को समझ न सके कि हम अलग हो गए हैं और मैं उस पर कुछ कठोर बातें कह सकती हूं जो उसने कहा था और मूल रूप से कह रही है कि वह एक भयानक प्रेमिका थी, इसीलिए वह भयानक भूतपूर्व थी - वूप्स... कैसे नरक मैं उसके कारण माफी माँगता हूँ वह मुझे अभी बंद कर रहा है जैसे हम कभी भी एक-दूसरे से नहीं मिले थे अन्य !?

मैं चिंता और अवसाद के साथ काम कर रहा हूं, मैंने कहा है कि चीजें मेरे पास नहीं होनी चाहिए। एक? मैं अभी भी अपनी पूर्व प्रेमिका से बात करता हूं, जो मेरे दिल को अलग करती है, यह एक अच्छा विचार है

अरे जूलिया, इसे सिर्फ इसलिए पढ़ना क्योंकि मेरा दोस्त कहता है कि मैं उसकी गंभीर चिंता को नहीं समझता। मैं जानना चाहता था कि क्या चिंता से आप लोगों को बुरा लग सकता है क्योंकि पिछले सप्ताह के अंत में वह वास्तव में कामयाब रही थी अपने आप को मेरे प्रेमी के घर एगिन (उसकी माँ द्वारा!) पर होने से प्रतिबंधित कर दिया क्योंकि वह अविश्वसनीय रूप से असभ्य था। मैंने उसे इस पर बुलाया और अब वह मुझसे बात नहीं कर रही है। मैं समझता हूं कि उसे चिंता है और मैंने पिछले सप्ताहांत में समझने और साथ रहने की पूरी कोशिश की है लेकिन वह अभी बहुत दूर चली गई है। वह हमारे देवता के बच्चे को आग में फेंकना चाहती थी क्योंकि उसे बच्चे पसंद नहीं हैं: / मेरी राय है कि चिंता आपके मुंह से जो निकलती है उसे नियंत्रित नहीं करती है, लेकिन यह सिर्फ एक राय है। मैं यहां उन सबूतों की तलाश कर रहा हूं जो उसने कही गई चीजों के लिए जिम्मेदार होंगे। फिर भी, यह कठिन है क्योंकि वह वास्तव में मेरे सहित लोगों की भावना को बहुत चोट पहुँचाती है और मैं इतने सालों से उसके लिए वहाँ हूँ। मैंने उसके लिए खाना बनाया और उसके सभी बाएँ ओवर लेने दिए जब उसने कहा कि उसके पास खाने के लिए पैसे नहीं हैं। मैंने सिडनी से ब्रिसबेन तक अपने घर को स्थानांतरित करने में मदद की। मैंने अपने खुद के आराम का त्याग किया है और शाम को अविश्वसनीय रूप से तनाव में डाल दिया है और सुनिश्चित किया है कि वह यथासंभव आरामदायक है। मैं उसे सारी जगह ड्राइव करता हूं, क्योंकि वह ड्राइव करने के लिए बहुत उत्सुक है और मेरे घर पर ट्रेन ले जाने से नफरत करता है। सूची हमेशा के लिए जाती है... वास्तव में। इन चीजों के लिए मुझे बहुत कम ही धन्यवाद दिया गया है। वह यहां तक ​​कि टपरवेयर भी रखती है, मैं उसे उसके लिए पकाया गया सारा खाना दे देती हूं: / मुझे इसके बाद बहुत मुश्किल हो रहा है सप्ताहांत जहां उसने बहुत से लोगों को नाराज़ किया और किसी भी ज़िम्मेदारी को निभाया, जो उसने उसे गंभीर रूप से निभाया चिंता। मैं उसे पिछले साल एक मनोवैज्ञानिक को देखने में कामयाब रहा और मेरा मानना ​​है कि वह अभी भी चिंता विरोधी मेड पर है लेकिन वह नहीं है वास्तव में मैं खुद को ऑनलाइन देख रहा हूं, जैसे पर्याप्त नींद लेना, स्वस्थ भोजन करना, व्यायाम करना आदि... यह लगभग महसूस होता है जैसे कि वह चिंतित होने का आनंद लेती है जो कि मेरे लिए एक भयानक बात है। मुझे नहीं पता कि आपके पास किसी के साथ साझा करने के लिए कोई ज्ञान है, जो उनके टीथर के अंत में है। मैं वास्तव में उसकी चिंता का बुरा नहीं मानता, लेकिन जब वह अन्य लोगों को दुख देने वाली बात कहने लगती है, तो मैं वहीं आ जाती हूं। वर्तमान में वह मुझसे बात नहीं कर रही है। मुझे उम्मीद है कि वह जल्द करेंगी। मैंने उसे अपने मनोवैज्ञानिक के पास लौटने के लिए प्रोत्साहित किया है क्योंकि अगर वह अपनी स्थिति में सुधार करने की कोशिश नहीं करती है तो मुझे किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करना जारी रखना बहुत मुश्किल होगा जो खुद की मदद नहीं करेगा।

मदद की आवश्यकता। यदि संभव हो तो आप मुझे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चिंता के मुद्दों पर सलाह दे सकते हैं जो मैं करीब हूं?

इस लेख में स्टीव जॉब्स, बुब्बा वाटसन, गॉर्डन रामसे और मेरे ...

वहाँ किया गया था कि। बस बीयर जोड़ें और क्रिया कभी-कभी खराब हो जाती है। फिर पछतावा और अवसाद। जब जीएडी, या चिंता बढ़ जाती है, तो मैंने धीमी गति से बोलना और बोलने से पहले सोचना सीख लिया है। लेकिन, कोई भी पूर्ण नहीं है। कौन जज कर सकता है कौन?