वयस्क महिलाओं और भोजन विकार का विकास

आज के समाज में न केवल किशोरावस्था की लड़कियों में खाने के विकार बढ़ रहे हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि खाने के विकार केवल किशोर लड़कियों को प्रभावित करते हैं, लेकिन यह सच से आगे नहीं हो सकता है। महिलाओं के लिए पतले होने का उतना ही दबाव होता है जितना कि किशोरों का। हम अधिक से अधिक महिलाओं को उनके बिसवां दशा, तीसवां दशक, चालीसवें और उससे आगे खाने के विकारों को विकसित करते हुए देख रहे हैं। एनोरेक्सिया, बुलिमिया और बाध्यकारी भोजन की शुरुआत किसी भी व्यक्ति के जीवन में कभी भी हो सकती है।

भले ही खाने की गड़बड़ी के विकास के कारण भिन्न हो सकते हैं, आमतौर पर अपने बारे में भावनाएं समान हैं। महिलाओं को आत्म-घृणा, मूल्यहीनता, कम आत्म-सम्मान की भावनाओं से ग्रस्त हैं, और वे आमतौर पर महसूस करते हैं कि खुश रहने के लिए, उन्हें पतला होना चाहिए। कुछ लोग महसूस कर सकते हैं कि उनका जीवन नियंत्रण से बाहर है और वे अपने जीवन के एक क्षेत्र में बदल जाते हैं जिसे वे नियंत्रित कर सकते हैं, उनका वजन। दूसरों का मानना ​​है कि एक बार जब वे "आदर्श" शरीर की छवि प्राप्त कर लेंगे, तो उनका जीवन परिपूर्ण हो जाएगा।

कई कारण हैं कि खाने के विकार किसी के जीवन में बाद में विकसित हो सकते हैं। तलाक की उच्च दर के साथ, कई महिलाएं अपने चालीसवें और अर्द्धशतक में डेटिंग खेल में खुद को वापस पा रही हैं। वे बहुत से यह मानने लगते हैं कि दूसरे आदमी को खोजने के लिए उन्हें पतला होना चाहिए। अगर वे शादी में हैं और उन्हें पता चला कि उनके पति का अफेयर चल रहा है, तो वे इसके लिए खुद को दोषी मान सकती हैं। महिला को लग सकता है कि उसका पति भटक गया है क्योंकि वह अब उसे आकर्षक नहीं पाता। वह फिर अपने वजन पर अपना ध्यान केंद्रित करेगी और महसूस करेगी कि अगर वह केवल पतली थी, तो उसका पति बेवफा नहीं होगा। आमतौर पर जब शादी में अफेयर्स होते हैं, तो वजन समस्या नहीं होती है। शादी में गहरी समस्याएँ हैं जो शायद अफेयर का कारण बनीं। महिलाओं को अपने पति की बेवफाई के लिए खुद को दोषी ठहराने से रोकने की जरूरत है। कभी-कभी अपने आप को और अपने वजन को दोष देने के लिए दोषी ठहराना आसान होता है, जो कि गहरी समस्याओं से जूझने के कारण होता है। अन्य स्थितियों में, बच्चों में बड़े होने और बाहर आने पर खाने के विकार विकसित हो सकते हैं। एक महिला जिसने अपने बच्चों को पालने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है, हो सकता है कि वह अचानक खुद को अकेला पा ले और ऐसा महसूस करने लगे कि उसका अब कोई वास्तविक उद्देश्य नहीं है। वह अपने वजन पर ध्यान देना शुरू कर सकती है, यह विश्वास करते हुए कि वह पतली हो जाएगी, वह खुश हो जाएगी। वह आराम करने के लिए भोजन की ओर रुख कर सकती है और अपने अंदर महसूस होने वाले शून्य को भरने के लिए।

समाज भी पतली होने के लिए महिलाओं को बहुत दबाव में रखता है। महिलाओं को लगातार कहा जा रहा है कि हमें एक आदर्श शादी करनी चाहिए, एक आदर्श माँ बनना चाहिए, और एक आदर्श कैरियर बनाना चाहिए। हमें संदेश दिया जाता है कि वह सब प्राप्त करने के लिए, हमारे पास पूर्ण शरीर होना चाहिए। आज के समाज में वृद्ध होना महिलाओं के लिए पुरुषों की तुलना में बहुत अलग है। यदि किसी व्यक्ति का शरीर बदलता है या उसके बाल भूरे होने लगते हैं, तो उसे "प्रतिष्ठित" माना जाता है। यदि किसी महिला का शरीर बदलता है और उसके बाल भूरे होने लगते हैं, तो उसे "खुद को जाने देना" माना जाता है। खाने के विकार जीवन के दैनिक दबाव से बचने का एक महिला तरीका बन जाते हैं। हम अब भोजन का आनंद नहीं ले सकते हैं और न ही हमें अपने शरीर को इसकी आवश्यकता और पोषण के साथ प्रदान करने की अनुमति देते हैं, क्योंकि समाज और मीडिया हमें खाने के लिए दोषी महसूस करते हैं।

कुछ समय पहले मैंने पॉलीन फ्रेडरिक का एक उद्धरण पढ़ा, यह गया।जब आदमी बोलने के लिए उठता है, तो लोग सुनते हैं। जब एक महिला उठती है, तो लोग देखते हैं, फिर, अगर वे जो देखते हैं, वे उन्हें पसंद करते हैं". दुर्भाग्य से वह कथन बहुत सत्य है। महिलाओं को अभी तक व्यवसाय उद्योग और उनके करियर में गंभीरता से नहीं लिया गया है। अपने करियर में आगे बढ़ने की कोशिश करने वाली महिला को यह महसूस हो सकता है कि गंभीरता से लेने के लिए और उसके विचारों को सुनने के लिए, उसे पतला होना चाहिए। लोगों को आज यह महसूस करने की जरूरत है कि किसी की उपस्थिति का उनके करियर में कार्य करने की क्षमता से कोई लेना-देना नहीं है। वजन का किसी की बुद्धि, क्षमताओं और नौकरी के प्रदर्शन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। यह समय है जब दुनिया ने महिलाओं को उनकी उपलब्धियों के लिए सम्मान देना शुरू कर दिया और हमें अपनी उपस्थिति से न्याय करना बंद कर दिया।

महिलाओं को एक स्टैंड लेने की जरूरत है और उन मानकों पर खरा उतरने की कोशिश करनी चाहिए जो समाज ने हमारे लिए तय किए हैं। हमें उन फैशन पत्रिकाओं और आहार उत्पादों को खरीदना बंद करना होगा। हमें लगातार खुद को याद दिलाने की जरूरत है कि हम एक महान मूल्य के व्यक्ति हैं और हमारे वजन को हमारे बारे में कैसा महसूस होना चाहिए, इसमें कोई भूमिका नहीं निभानी चाहिए। हम अपना वजन कम करने और "आदर्श" शरीर को प्राप्त करने की कोशिश करने पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत समय और पैसा खर्च करते हैं। इसके बजाय, हमें खुद पर ध्यान देने की जरूरत है। हमें आहार रोलर कोस्टर से उतरने की आवश्यकता है। आहार सिर्फ काम नहीं करता है और वजन कम करने से आपको सच्ची खुशी कभी नहीं मिलेगी। आप जो हैं और अपनी उपलब्धियों के लिए खुद पर गर्व करें। अब अपने जीवन पर शासन करने के लिए एक पैमाने की अनुमति न दें।

यदि आप खाने के विकार से पीड़ित हैं या आपको लगता है कि मैं आपसे तुरंत मदद लेने का आग्रह करूंगा। ईटिंग डिसऑर्डर होने में कोई शर्म की बात नहीं है। बड़ी उम्र की महिलाओं को कभी-कभी बाहर पहुंचना और मदद मांगना मुश्किल लगता है, क्योंकि खाने के विकार अभी भी एक बीमारी के रूप में बहुत जुड़े हुए हैं जो केवल किशोर लड़कियों को प्रभावित करते हैं। तथ्य यह है कि, खाने के विकार किसी भी महिला या पुरुष को अपने जीवन में कभी भी प्रभावित कर सकते हैं, उम्र का इससे कोई लेना-देना नहीं है। खाने के विकारों को पीटा जा सकता है और मदद उपलब्ध है। आपको इस नरक को हर रोज जीना जारी रखने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने आप को मुक्त कर सकते हैं और आप सुखी, स्वस्थ जीवन जीना शुरू कर सकते हैं जो आप जीने के लायक हैं।

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