अच्छा संचार और मानसिक स्वास्थ्य समर्थन

मैं अवसाद से पीड़ित हूं, मैंने परामर्श सत्र और दवा में भाग लेने के लिए मदद मांगी। हर बार जब मैं डॉक्टर ऑफिस जाता हूं तो मुझे सह-भुगतान के लिए एक बिल मिलता है जिसे मैं बर्दाश्त नहीं कर सकता। जितना अधिक मैं मदद करता हूँ उतना ही अधिक मेरा ऋण बन जाता है। मेरे अवसाद के साथ मदद पाने की चुनौती बनाम। कर्ज में डूबना मेरे लिए दुख का विषय बन गया है।

लौरा, बहुत सच। आप एक एनबलर नहीं हो सकते। हालांकि, सभी टिप्पणियों से मैंने बाड़ के दोनों किनारों पर पढ़ा है, एक प्रकरण से उबरने में जितना समय लगता है, उसके बारे में कभी भी चर्चा नहीं होती है। मुझे लगता है कि एक एपिसोड जितना गंभीर होता है, उबरने में उतना ही अधिक समय लगता है। मेरे पास ऐसे एपिसोड हैं जहां मुझे दबाव महसूस नहीं हुआ (शायद इसलिए कि मैं इसमें किसी को शामिल नहीं करता था), और वसूली का समय कठिन था, लेकिन बहुत कम। नकारात्मक आदान-प्रदान - चाहे कितना भी अच्छा अर्थ हो - बस मददगार नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से मैं समझता हूं कि यह आसान तरीका नहीं है।

"अगर आपका प्रियजन आपसे एक व्यवहार को रोकने के लिए कहता है ..." के बारे में, मुझे लगता है कि "सक्षम करने" के जोखिमों के बारे में स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता है। माता-पिता की "चिंता" को दूर करने के लिए ओसीडी के साथ माता-पिता के विचित्र ओसीडी अनुष्ठानों को समायोजित करने के लिए 18 साल बिताने के लिए एक बच्चे को पूछना किसी भी व्यक्ति के लिए कार्रवाई का एक स्वस्थ कोर्स नहीं है। मेरा मानना ​​है कि यह बात लागू होती है चाहे रिश्ता माता-पिता का हो या साथी-साथी का या फिर दोस्त-दोस्त का। मैंने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले कुछ लोग अपनी "विकलांगता" को दूसरे व्यक्ति पर शक्ति के स्रोत के रूप में उपयोग करने का प्रयास करते हैं। मानसिक रूप से अपनी मानसिक बीमारी के साथ जीने के लिए स्वस्थ तरीके से काम करने के बजाय, वे लटक जाते हैं उनके माथे से विकलांग तख्तापलट और अनिवार्य रूप से मांग है कि दूसरों को उनके हर चीख और समायोजित करें मूड। मैं इसकी तुलना फेफड़े के कैंसर से पीड़ित व्यक्ति से करता हूं, जो धूम्रपान करना जारी रखता है और धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति को बर्दाश्त नहीं करता है या एक अंधा व्यक्ति जो जानबूझकर यातायात के प्रवाह में बाहर निकलता है और इस तथ्य की अपेक्षा करता है कि वह अपने कार्यों को करने के लिए अंधा है स्वीकार्य। मेरा मतलब है किसी का भी अनादर नहीं; मैं मानसिक बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति के रूप में बोलता हूं और जो किसी को मानसिक बीमारी से प्यार करता है।

इस अच्छी तरह से लिखे गए टुकड़े के लिए धन्यवाद। मुझे लगा कि सलाह बहुत मददगार थी और स्पष्ट रूप से बताई गई थी। उम्मीद है कि बहुत से लोग इसे पढ़ेंगे, इसके बारे में सोचेंगे और उन चीजों पर काम करेंगे जिन्हें बेहतर बनाया जा सकता है। यह बहुत मायने रखता है! एक बार फिर धन्यवाद।

प्रियजनों के लिए ठोस सलाह - यही है, अगर वे इसे सुनेंगे। सबसे अधिक बार, वे नहीं करेंगे। ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप किसी ऐसे व्यक्ति से संवाद कर सकें जो ग्रहणशील नहीं है। सिर्फ कुछ तटस्थ के मौसम के बारे में बात करने के लिए बेहतर है।
फिर भी, यदि कोई व्यक्ति इसके लिए खुला है, तो यह उन लोगों के लिए एक अच्छा दिशानिर्देश है जो एक कोशिश के माध्यम से अपने प्रियजनों का समर्थन करना चाहते हैं। धन्यवाद।