पॉजिटिव वाइब्स कैसे दें

"पॉजिटिव वाइब्स" 21 वीं सदी का एक शब्द बन गया है, लेकिन वास्तव में इसका क्या मतलब है? हालाँकि इस शब्द का अत्यधिक उपयोग किया गया है, लेकिन इसका अर्थ कुछ ऐसा है जिसे हम सभी को पीछे छोड़ देना चाहिए यदि हम खुद को और अन्य लोगों को महान बनाना चाहते हैं। चाहे आप इसे सकारात्मक वाइब्स कहें या सकारात्मक ऊर्जा, यहाँ एक मजेदार और कैसे बनें आशावादी व्यक्ति कि लोग समय बिताना चाहते हैं।

अपने अंदर के पॉजिटिव वाइब्स पर काम करें

यह एक ऐसा क्लिच है जिसे आपको किसी और को खुश करने से पहले खुद में खुश रहना होगा, लेकिन इसके लिए कुछ सच्चाई है। सकारात्मकता संक्रामक है, इसलिए यदि आप खुशी और जुड़ाव की अपनी आंतरिक भावनाओं पर काम कर सकते हैं, तो यह वही है जो आप दुनिया के लिए करेंगे।

अपने जीवन में सकारात्मकता लाने के कई तरीके हैं, लेकिन अभ्यास का मुख्य आधार अपनी ऊर्जा को केंद्रित करना है (सकारात्मक व्यक्तित्व का विकास कैसे करें). आप जो कुछ भी करते हैं उसमें सकारात्मकता खोजने या बनाने की कोशिश करें। अपने व्यवहार और आदतों पर ध्यान दें - क्या वे आपको सकारात्मक ऊर्जा खिलाते हैं या आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराते हैं? हर क्रिया के पीछे एक छोटा सा इरादा निर्धारित करने की कोशिश करें, भले ही यह कुछ ऐसा ही हो जैसा कि शावर लेना और खुद की देखभाल करना या किसी किताब के कुछ पन्नों को पढ़ना।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर समय परिपूर्ण या अच्छा महसूस करना है। आपके जीवन में जो कुछ भी चल रहा है, अगर आप जीवन को सकारात्मक रूप से आगे बढ़ने का रास्ता खोज सकते हैं, तो आप पाएंगे कि आप अपने खुद के सकारात्मक कर्म बना सकते हैं (जीवन में सकारात्मकता कैसे पैदा करें जब आपके पास मानसिक बीमारी है).

दूसरों में सकारात्मक ऊर्जा की तलाश करें

बहुत दूर जब हम किसी से बात कर रहे होते हैं, तो हम अपनी ऊर्जा को आत्म-आलोचना पर केंद्रित करते हैं या सोचते हैं कि हम आगे क्या कहेंगे। अगली बार जब आप किसी सामाजिक स्थिति में हों, तो अपनी प्रतिक्रियाओं की जाँच करें। आवक देखने के बजाय, उन पर ध्यान केंद्रित करें जो उन्हें महान बनाता है, और आप स्वचालित रूप से उनके सकारात्मक वाइब्स को प्रतिबिंबित करेंगे।

यदि आप खुद को बातचीत के लिए अटका हुआ पाते हैं, तो बहुत सारे सवाल पूछें और विचारशील, व्यस्त प्रतिक्रियाएं दें। तारीफ देने से न डरें - यह आपको किसी की सराहना और प्रशंसा दिखाता है, जो बदले में, दूसरे व्यक्ति को अच्छा महसूस कराएगा। यह एक सहायक टिप है यदि आपको चिंता या कम आत्मसम्मान है क्योंकि यह आपको गर्मी से दूर ले जाता है, लेकिन आप स्वाभाविक रूप से सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त करेंगे।

सकारात्मक शारीरिक भाषा सीखें

वैज्ञानिकों के अनुसार, मनुष्यों को शरीर की भाषा cues के लिए सहज प्रतिक्रिया देने के लिए प्राइम किया जाता है। नकारात्मक शरीर की भाषा, जैसे कि आपकी बाहों को पार करना, अपने हाथों को अपनी जेब में रखना या थप्पड़ मारना, इसलिए, आपको पीछे हटने और बंद होने का आभास करा सकता है।

यदि आप सकारात्मक वाइब्स को छोड़ना चाहते हैं, तो एक अच्छी मुद्रा रखकर दुनिया के लिए अपने खुलेपन का प्रदर्शन करें। अपने कंधों को पीछे की ओर और अपनी भुजाओं को बिना झुके खड़े रहें और आंखों से संपर्क करने से न डरें। यह सकारात्मक ऊर्जा आपको आत्मविश्वासी दिखेगी, भले ही आप कुछ भी महसूस कर रहे हों लेकिन

लेख संदर्भ