आत्म-चोट उपचार: आत्म-नुकसान के लिए उपचार क्या हैं?

स्वचोट विनाशकारी हो सकता है और कई लोगों को बेहतर होने के लिए आत्म-चोट (आत्म-हानि या आत्म-उत्परिवर्तन के रूप में भी जाना जाता है) के उपचार की आवश्यकता होती है। सौभाग्य से, स्वयं-हानि के साथ-साथ उपचार के कई तरीकों के लिए कई ज्ञात उपचार हैं। खुदकुशी करने वाले लोग व्यवहार को रोकने का हर मौका है, हालांकि किसी भी अन्य जटिल व्यवहार की तरह, इसे करने के लिए कई प्रयास हो सकते हैं।

स्व-उत्परिवर्तन के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार सबसे आम हैं और मनोवैज्ञानिकों जैसे पेशेवरों द्वारा उपयोग किया जाता है। दूसरी ओर मनोचिकित्सा दवा से जुड़े स्व-चोट उपचार का उपयोग अधिक विशिष्ट में किया जाता है ऐसे मामले, विशेष रूप से जहां व्यक्ति को सह-विकार होता है, जैसे अवसाद या द्विध्रुवी विकार। ये आमतौर पर मनोचिकित्सकों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

आत्म-नुकसान के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार

आत्म-क्षति के लिए सामान्य और विशिष्ट मनोवैज्ञानिक उपचार दोनों हैं। सामान्य उपचार में ऐसे उपचार शामिल हैं जो विशेष रूप से आत्म-हानि वाले व्यवहार पर केंद्रित नहीं हैं। उदाहरण के लिए मनोचिकित्सा, किसी व्यक्ति के जीवन के कई पहलुओं का पता लगाने का प्रयास कर सकती है आत्म-चोट व्यवहार पर अंकुश लगाना या रोकना.

एक हालिया अध्ययन, हालांकि, की पहचान की है कि आत्म-नुकसान के लिए विशिष्ट मनोवैज्ञानिक उपचार उन लोगों की तुलना में बेहतर सफलता है जो प्रकृति में अधिक सामान्य हैं।¹ ऐसा ही एक उपचार संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है। इस प्रकार का उपचार अल्पकालिक और बहुत लक्ष्य-उन्मुख है। आत्म-चोट के लिए यह मनोवैज्ञानिक उपचार दुराचारी भावनाओं, व्यवहारों और विचारों की पहचान करने पर केंद्रित है (खुदकुशी के कारण) और फिर उनका विश्लेषण करना और उन्हें जीवन से निपटने के अधिक सकारात्मक तरीकों से बदलना।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति किसी स्थिति की नकारात्मकता को बढ़ा-चढ़ाकर देखने की बजाय उसे वास्तव में वैसा ही बना सकता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी उस विचार पैटर्न को पहचानने, उसे चुनौती देने और उसे बदलने के लिए काम करेगी जो अधिक यथार्थवादी और सकारात्मक है।

एक और उपचार जो आत्मघात को खत्म करने का काम करता है द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (DBT).² डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी का इस्तेमाल आमतौर पर उन लोगों में किया जाता है जिनमें स्व-नुकसान के व्यवहार के साथ व्यक्तित्व विकार भी होता है - यह संयोजन आम है सीमा व्यक्तित्व विकार, उदाहरण के लिए।

स्व-उत्परिवर्तन के लिए दवा उपचार

आत्म-उत्परिवर्तन के लिए मनोरोग चिकित्सा उपचार आम नहीं है, लेकिन अक्सर ऐसे लोग जो आत्म-चोट पहुँचाते हैं, उन्हें अवसाद या द्विध्रुवी विकार जैसे सह-विकारों के लिए दवा की आवश्यकता होती है। यदि व्यक्ति को कोई सह-घटना विकार नहीं है, तो दवा वास्तव में दवा के रूप में हतोत्साहित हो सकती है उन भावनाओं को ढकने का काम कर सकता है जिन्हें किसी व्यक्ति को आत्म-हानि को रोकने के लिए काम करना पड़ता है व्यवहार।

स्व-चोट उपचार केंद्र

अधिक गहन उपचार की आवश्यकता होने पर स्व-चोट उपचार केंद्र और कार्यक्रम मौजूद हैं। आत्म-क्षति उपचार केंद्र केवल स्वयं-उत्परिवर्तन उपचार को संभालने के लिए मौजूद हो सकते हैं या वे अन्य मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का भी इलाज कर सकते हैं। स्व-चोट उपचार केंद्र उन कार्यक्रमों की पेशकश कर सकते हैं जो हैं:

• इनपटिएंट - एक लाइव-सेल्फ-हार्म ट्रीटमेंट सेंटर जहां सप्ताह में सात दिन कार्यक्रम होता है
• गहन आउट पेशेंट - एक कार्यक्रम जो आम तौर पर प्रति दिन छह-सात घंटे संचालित होता है, सोमवार-शुक्रवार
• समूह मनोचिकित्सा - एक कार्यक्रम जो सप्ताह में एक बार दो घंटे का हो सकता है

एक स्व-चोट उपचार केंद्र कई सेवाएं प्रदान कर सकता है। इन सेवाओं में शामिल हैं:³

• समुचित कार्यक्रम प्लेसमेंट के लिए स्व-चोट मूल्यांकन
• व्यक्तिगत, समूह और पारिवारिक चिकित्सा
• आवेग नियंत्रण प्रबंधन
• शिक्षा और समर्थन
• दवा और मामला प्रबंधन
• आफ्टरकेयर प्लानिंग

स्व-हानि उपचार केंद्र आमतौर पर प्रत्येक रोगी के लिए देखभाल करने वालों की एक टीम प्रदान करते हैं। इस टीम में शामिल हो सकते हैं:

• मनोचिकित्सकों
• क्लिनिकल थेरेपिस्ट
• पंजीकृत नर्सें
• व्यवहार स्वास्थ्य सहायता कर्मचारी
• अभिव्यक्त चिकित्सक

लेख संदर्भ