नए साल के संकल्प रखे

स्वास्थ्यप्रद मानसिक स्वास्थ्य समाचार पत्र

यहाँ क्या हो रहा है HealthyPlace इस सप्ताह साइट:

• नई मानसिक स्वास्थ्य मंच और चैट
• अपने मानसिक स्वास्थ्य के अनुभव को साझा करें
• हेल्दीप्लस टीवी पर "पोस्टपार्टम डिप्रेशन और चिंता"
• हेल्दीप्लस रेडियो पर आत्महत्या का परिणाम
• HealthyPlace मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
• अपमानित सौतेले माता-पिता के लिए मदद

नया साल। आप नए हैं।

परंपरा बताती है कि नए साल की शुरुआत में, आपको बुरी आदतों को मारने और अपने जीवन को नए सिरे से शुरू करने की कोशिश करनी चाहिए। दुर्भाग्य से, सर्वेक्षण बताते हैं कि नए साल के संकल्पों को पूरा करने वाले 5 में से 4 लोग अंततः उन्हें तोड़ देते हैं - और एक तिहाई भी जनवरी के अंत तक नहीं बनाते हैं। तो आप उस ट्रैक रिकॉर्ड में कैसे सुधार कर सकते हैं?

यहां येल यूनिवर्सिटी के अर्थशास्त्र के प्रोफेसर डीन कार्लन ने एक छोटा सा रहस्य उजागर किया है। अपने शोध में, उन्होंने पाया कि अधिकांश लोगों को प्रलोभनों का विरोध करने में बहुत कठिनाई होती है, भुगतान के लिए एक महत्वपूर्ण दंड है।

और जब प्रलोभनों का विरोध करने की बात आती है, सिगरेट पीने वाले, मुझे लगता है कि आप सहमत होंगे, आत्म-नियंत्रण के साथ बहुत मुश्किल समय है। कार्लन को पता चला कि इस समूह के पास सफलता का एक उच्च मौका था यदि उन्हें पैसे खो गए तो उन्हें असफल होना चाहिए

धूम्रपान छोड़ने. एक यादृच्छिक परीक्षण में, विफलता के लिए दंड का जोखिम उठाने वालों में से 30% ने नियंत्रण समूह में केवल 5% की तुलना में अपने लक्ष्य को प्राप्त किया।

तो अपने सबसे महत्वपूर्ण नए साल के संकल्प को तोड़ने से बचने के लिए खुद को प्रोत्साहित करने के लिए जुर्माना-इनाम प्रणाली बनाने के बारे में कैसे; 2011 के लिए एक लक्ष्य? और अगर आप इसे हासिल करते हैं, तो अपने आप को अच्छी तरह से काम के लिए एक सोने का सितारा दें।

नई मानसिक स्वास्थ्य मंच और चैट

इनाम प्रणाली विषय पर उठा - आज सुबह, हम अपने खोला नए मानसिक स्वास्थ्य फोरम और चैट समर्थन क्षेत्र। बोर्डों पर पोस्ट करने वाले पहले 10 लोगों के लिए, हम आपको $ 10 iTunes या Amazon उपहार प्रमाण पत्र के साथ पुरस्कृत करेंगे। और हमारे पास पहले 10 लोगों के लिए एक ही इनाम है जो उन्हें जवाब देते हैं।

आप एक पंजीकृत हेल्दीप्लेस सदस्य होना चाहिए। यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो यह मुफ़्त है और 30 सेकंड से कम समय लेता है। बस पृष्ठ के शीर्ष पर "रजिस्टर बटन" पर क्लिक करें।

फ़ोरम पृष्ठ के निचले भाग में, आप एक चैट बार (फ़ेसबुक के समान) देखेंगे। आप मंचों साइट पर किसी भी पंजीकृत सदस्य के साथ चैट कर सकते हैं।

हमें उम्मीद है कि आप लगातार भागीदार होंगे और दूसरों के साथ हमारे समर्थन लिंक को साझा कर सकते हैं जो लाभान्वित हो सकते हैं।
हेल्दीप्लस मेंटल हेल्थ फ़ोरम और चैट
http://www.healthyplace.com/forums/

मानसिक स्वास्थ्य अनुभव

"नए साल के लिए अपनी आशाएं" या किसी भी मानसिक स्वास्थ्य विषय पर अपने विचार / अनुभव साझा करें, या हमारे टोल-फ्री नंबर पर कॉल करके अन्य लोगों के ऑडियो पोस्ट का जवाब दें (1-888-883-8045).

आप "" पर स्थित विगेट्स के अंदर ग्रे टाइटल बार पर क्लिक करके अन्य लोगों को क्या कह सकते हैंअपने मानसिक स्वास्थ्य के अनुभवों को साझा करना"मुखपृष्ठ, स्वास्थ्यप्रद मुखपृष्ठ, और यह हेल्दीप्लेस सपोर्ट नेटवर्क होमपेज पर।

---

नीचे कहानी जारी रखें

---

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो हमें यहां लिखें: जानकारी स्वस्थ पर। com

हेल्दीप्लस टीवी पर "पोस्टपार्टम डिप्रेशन और चिंता"

अमांडा एडगर पोस्ट-पार्टम डिप्रेशन और चिंता से जूझती थी जब उसके जुड़वाँ बच्चे 5-1 / 2 साल पहले पैदा हुए थे। अब, वह 35 वर्ष की है, गर्भवती है और अभी भी अवसाद से जूझ रही है और दवा के साथ अवसाद का इलाज करने के संघर्ष में गर्भवती है। इस सप्ताह की उसकी कहानी हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो. (टीवी शो ब्लॉग)

इसके अलावा, यदि आप इसे चूक गए हैं, तो आप निश्चित रूप से हमारे शो को देखना चाहेंगे डर्मेटिलोमेनिया: द सीक्रेट ऑफ कम्पल्सिव स्किन पिकिंग.

हेल्दीप्लेस मेंटल हेल्थ टीवी शो जनवरी में आ रहा है

• अधिक खाने का विकार
• व्यायाम की लत
• बाल दुर्व्यवहार के वयस्क बचे लोगों का सामना करना मुश्किल मुद्दे

यदि आप शो में अतिथि बनना चाहते हैं या अपनी व्यक्तिगत कहानी लिखित या वीडियो के माध्यम से साझा करना चाहते हैं, तो कृपया हमें यहां लिखें: निर्माता एटी हेल्दीप्लेस.कॉम

पिछले सभी के लिए हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी आर्काइव्ड शो।

हेल्दीप्लस रेडियो में आत्महत्या के बाद

क्रिसमस दिवस 2000 पर, रोब हिल्डेब्रांड ने खुद को मार डाला. एक महीने पहले ही, उन्हें द्विध्रुवी विकार का पता चला था। उनकी पत्नी, बारबरा कहती हैं, "हमने एक साथ 29 साल, एक 9 साल के बेटे और 17 साल के लिए एक व्यापार साझा किया। जब रोब की मृत्यु हो गई, तो मेरी पूरी दुनिया उन तरीकों से बदल गई जिसकी मैं कभी कल्पना भी नहीं कर सकता था। ”इस सप्ताह के दिन हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ रेडियो शो.

HealthyPlace मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से

आपकी टिप्पणियों और टिप्पणियों का स्वागत किया जाता है।

• द्विध्रुवी के लिए नए साल के संकल्प (ब्रेकिंग बाइपोलर ब्लॉग)
• आपकी चिंता को पहचानना और प्रबंधित करना (चिंता ब्लॉग का इलाज)
• मानसिक बीमारी के लिए दोषी माता-पिता (बॉब के साथ जीवन: एक पेरेंटिंग ब्लॉग)
• डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर: शब्दावली की शर्तें (डिसिजिवली लिविंग ब्लॉग)
• द अनलाक्ड लाइफ वीडियो: द स्वीटनेस ऑफ डूइंग नथिंग (खुला जीवन ब्लॉग)
• ईटिंग डिसऑर्डर से रिकवरी: आशा की एक नई साल (जीवित ईडी ब्लॉग)
• आत्महत्या के बाद: दो दुनियाओं से संदेश (बॉर्डरलाइन ब्लॉग से अधिक)
• विज़ुअलाइज़ेशन के माध्यम से आराम कैसे प्राप्त करें (काम और द्विध्रुवी या अवसाद ब्लॉग)
• "हॉलिडे हैंगओवर" का प्रबंधन। नाली में मेरा द्विध्रुवी बाल वापस आना।
• आगे क्या होगा? 2011 की चिंता का इलाज
• वीडियो: द्विध्रुवी के लिए वैकल्पिक उपचार - अपने चिकित्सक को सूचित रखें
• फ़ेकिंग डिसिजिटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर?
• भोजन विकार से वसूली भीतर से आती है (वीडियो)

किसी भी ब्लॉग पोस्ट के नीचे अपने विचारों और टिप्पणियों को साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। और पर जाएँ मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग मुखपृष्ठ नवीनतम पोस्ट के लिए।

अपमानित सौतेले माता-पिता के लिए मदद

यहां एक ईमेल भेजा गया है पेरेंटिंग कोच, डॉ। स्टीवन रिचफील्ड:

"हम एक मिश्रित परिवार हैं जो अभी बहुत अच्छी तरह से सम्मिश्रण नहीं कर रहे हैं। एक असम्मानपूर्ण कदम के लिए आपके पास क्या सलाह है जो इसे बहुत ज्यादा खो रहा है? "

क्या आप भी ऐसी ही स्थिति में हैं? यहाँ डॉ। रिचफील्ड की अंतर्दृष्टि और सलाह है सौतेले माता-पिता के रिश्तों में सुधार.

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जो इस समाचार पत्र या HealthyPlace.com साइट से लाभ उठा सकता है, तो मुझे आशा है कि आप उन पर यह पारित करेंगे। आप न्यूज़लेटर को किसी भी सोशल नेटवर्क (जैसे facebook, stumbleupon, या Digg) पर भी साझा कर सकते हैं, जो आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके देख सकते हैं। सप्ताह भर के अपडेट के लिए,

• ट्विटर पर हेल्दीप्लस का पालन करें या बन जाते हैं फेसबुक पर हेल्दीप्लस के फैन.

हम जानते हैं कि यह छुट्टियों के मौसम की शुरुआत है और हम सभी यहां हेल्दीप्लस पर आपको एक शांतिपूर्ण दिन की शुभकामनाएं देते हैं।

वापस: HealthyPlace.com मानसिक-स्वास्थ्य न्यूज़लेटर इंडेक्स