गंभीर मेजर डिप्रेशन के साथ जीवन की तरह क्या है

गंभीर, आवर्तक प्रमुख अवसाद की मेरी कहानी। एक अलग दुनिया में रहने और आने के बाद टुकड़ी और अकेलापन।

मेरा नाम जैकी है, मुझे केवल तीन साल पहले 42 साल की उम्र में गंभीर, बार-बार होने वाले प्रमुख अवसाद का पता चला था। मैं हमेशा उदास और दुखी और अकेलेपन की एक उदास दुनिया में अपना जीवन व्यतीत करता रहा हूं। उदास होने का मतलब यह नहीं है कि कोई आशावादिता नहीं है और न ही किसी को दूर करने की क्षमता की कमी है कठिनाइयों, यह दिल में भारीपन की एक कभी-वर्तमान भावना है कि मुझ में, के सभी पहलुओं में मेरी वृद्धि को प्रभावित किया है मेरा जीवन।

अवसाद कैसा दिखता है?

अवसाद एक बीमारी है जो नग्न आंखों से अनदेखी की जाती है, और यहां तक ​​कि सूक्ष्म दृष्टि से भी अनदेखी होती है। जब तक आप एक पीड़ित नहीं होते हैं, तब तक लोग क्या नहीं देख सकते हैं, मौजूद नहीं है।

1998 में, 38 वर्ष की आयु में, मुझे स्तन कैंसर का पता चला था और साथ ही एक मास्टेक्टॉमी में कीमोथेरेपी के छह दौर मिले। कीमोथेरेपी ने मेरे शरीर के रसायन विज्ञान को बदल दिया है जिससे मेरा अवसाद और अधिक गंभीर हो गया है और मुझे चिंता विकार, एडीएचडी और द्विध्रुवी विकार का भी पता चला है। मेरी दुनिया गहरी हो गई (वास्तव में मेरे दिमाग में काला)। मैंने न प्रकाश देखा और न प्रकाश महसूस किया। मुझे एक बहुत अच्छा मनोचिकित्सक मिला और दवाओं के सही संयोजन (7) को खोजने में 3 साल लग गए विभिन्न दवाएं) जिन्हें मैं रोजाना लेता हूं ताकि मेरी मस्तिष्क रसायन विज्ञान "सामान्य" के करीब हो मुमकिन।

एंटीडिप्रेसेंट्स और साइकियाट्रिक मेडिसिन ने मुझे जीवन दिया

मेरे लिए, एंटीडिप्रेसेंट दवा लेने का अर्थ है बिस्तर पर रहने और सुबह बिस्तर से बाहर निकलने के बीच का अंतर। इसका मतलब है कि एक कठिन दिन के बाद उठने में सक्षम होने के बीच का अंतर, जब मैं वास्तव में बस नीचे रहना चाहता हूं; इसका मतलब है कि सफलता प्राप्त करने के लिए अपने जीवन की कठिनाइयों के माध्यम से अपने तरीके से काम करने के लिए पर्याप्त ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना (मेरे लिए)। इसका मतलब है कि प्यार को महसूस करने की इच्छा और खुले तौर पर स्वीकार करने में सक्षम होना और प्यार करना और प्राप्त करना सीखना। इसका मतलब है कि जब मैं हंसता हूं, तो कम से कम उन क्षणों के लिए अतिउत्साह के साथ हंसने के बीच अंतर होता है - हमेशा गंभीर नहीं होने के लिए। इसका मतलब है कि यह स्वीकार करने में सक्षम होना कि मेरी कमजोरियां एक इंसान के रूप में हैं और काम करने के लिए तैयार हैं उस प्रयास को करने और उस ओर कदम बढ़ाने से मिलने वाली शांति को बदलना और अनुभव करना लक्ष्य।

अवसादरोधी दवाएं: उम्मीदें बनाम। वास्तविकता

जब मैंने अवसादरोधी दवा शुरू की, तो मेरी उम्मीदें इस वास्तविकता से मेल नहीं खातीं कि अवसाद की दवा का क्या मतलब है। दूसरों के दिमाग होते हैं जिनकी रसायन शास्त्र उचित स्थानों से उचित समय पर उचित मात्रा में रिलीज करता है और संकेतों को मस्तिष्क के उस हिस्से के लिए इच्छित प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए उचित गंतव्य पर भेजा जाता है और परिस्थिति। लेकिन उन लोगों को अभी भी करने और बनने, बनने और विकसित होने पर काम करना है जो वे होने वाले थे। मैं व्यक्तिगत रूप से यह नहीं मानता कि एंटीडिप्रेसेंट लोगों को आत्महत्या करने या आत्महत्या के बारे में अधिक सोचने का कारण बनता है। मुझे लगता है कि वे अच्छी तरह से अर्थ चिकित्सकों द्वारा प्रशासित हैं, जिन्होंने कभी अवसाद का अनुभव नहीं किया है, परिवर्तनों की वास्तविक शारीरिक भावना को नहीं जानते हैं ब्रेन केमिस्ट्री में, समझ में नहीं आता कि एंटीडिप्रेसेंट अपेक्षाओं को प्राप्त करने वाला व्यक्ति क्या है (या उसके आस-पास के लोगों की अपेक्षाएं) व्यक्ति)।

उदास रहने वाला कोई व्यक्ति पहले से ही इस बात से परिचित होता है कि उसके आस-पास के लोग उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में मानते हैं जो कम पड़ता है जहां उन्हें एक व्यक्ति के रूप में होना चाहिए, और अवसाद वाले व्यक्ति के जीवन में एक पैर और जीवन भर एक पैर बाहर होना चाहिए समय। इसलिए जब वे दवा लेते हैं और वे यह नहीं समझते हैं कि यह उनके मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने में मदद करेगा - इस अर्थ में एक चमत्कारी दवा नहीं है व्यग्रता में होने या सभी के अचानक दोस्त होने और / या उन लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने से जिन्हें हम प्यार करते हैं, हाँ, आत्महत्या का जवाब प्रतीत होगा। लेकिन मेरा मानना ​​है कि यह दवा नहीं है।

हमें ऐसे कार्यक्रमों की शुरुआत करने की बहुत सख्त जरूरत है - ऐसे कार्यक्रम जहां कोई उदास हो लेकिन एंटीडिप्रेसेंट दवा के साथ सीखा है कि उनके मस्तिष्क की क्षमता क्या है और इससे संतुष्ट है उस; मेड्स पर शुरू होने वाले व्यक्ति को एक वास्तविक स्वीकृति, कुल समझ और मान्यता प्रदान कर सकता है; कोई व्यक्ति जो वास्तव में जानता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं; किसी को उन गहरे सवालों के साथ बुलाना है जो दूसरों से डरते हैं और उन्हें काम करने में मदद कर सकते हैं; इस बीच, उन्हें रोज़मर्रा की समस्याओं और प्रमुख जीवन में काम करने का कौशल सिखाया जा रहा है एक तरह से संकट पैदा करता है जो उनके व्यक्तित्व के प्राकृतिक मोड़ पर फिट बैठता है (वैज्ञानिक रूप से एक साथ नहीं समाधान)।

मुझे विश्वास नहीं है कि एक काउंसलर, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक प्रक्रिया के उपचार के इस हिस्से को कर सकते हैं। संरक्षक को किसी भी पेशेवर की जगह नहीं लेनी चाहिए, लेकिन उनके साथ-साथ काम करना चाहिए ताकि सभी कोण व्यक्ति की जरूरत के लिए कवर हो सकें। यदि नहीं, तो उदास व्यक्ति वास्तव में अभी भी अकेला है। (विशेषकर बच्चों की उम्र 0-21)। यदि कोई भी व्यक्ति इसे पढ़ता है और इस तरह के मेंटरिंग प्रोग्राम को शुरू करने में मदद करने की स्थिति में है, तो एक कोशिश करें, कृपया मुझसे संपर्क करें jlv998 AT yahoo.com पर. हम बच्चों को अवसाद में खो देते हैं, हमें उन्हें खोने की ज़रूरत नहीं है कि जिस दवा को माना जाता है, उसे पूरी तरह से कर सकते हैं - उनकी मदद करें।

ईडी। ध्यान दें: यह एक व्यक्तिगत अवसाद कहानी है और यह अवसाद और अवसाद उपचार के साथ एक व्यक्ति के अनुभव को दर्शाता है। हमेशा की तरह, हम आपसे अपने उपचार में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करने का आग्रह करते हैं।

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