रिश्तों में वर्बल एब्यूज के लेखक क्रिस्टन मिलस्टेड का परिचय

मैं मौखिक दुर्व्यवहार का शिकार हूं। यह ऐसा कुछ नहीं था जो महीनों में हुआ हो, लेकिन धीरे-धीरे वर्षों में। मैं पच्चीस साल तक अपनी हाई स्कूल की पढ़ाई के साथ था। उन वर्षों के अंतिम सत्रह में उससे विवाह किया। मेरी कहानी एक है जो वे एक डरावनी फिल्म में बदल सकते हैं। मैं एक अकेला बच्चा था, सिवाय मेरे सौतेले भाई के जो मुझसे सत्रह साल बड़ा था। मेरे सातवें वर्ष तक जीवन सुंदर था। मेरा भाई एक दुर्घटना में मारा गया था। मेरी माँ दुःख से तबाह हो गई और मैंने उसे भावनात्मक रूप से खो दिया। उसने अपना सारा प्यार और ध्यान मेरी भतीजी पर डाला, जो उस समय दो थी। उसने अपनी ममता भरी आवाज के साथ मुझसे बोलना छोड़ दिया, जो केवल मेरी भतीजी के लिए आरक्षित था। तब से मेरी माँ बहुत गुस्सैल व्यक्ति थी और बहुत नकारात्मक थी। मेरे पिता ने यह सब शांत रखा और अधिक पीना शुरू कर दिया। एक बच्चे के रूप में मैं रास्ते में अधिक महसूस किया, अवांछित। इसलिए मैंने अपना अधिकांश समय अपने बेस्टफ्रेंड के घर पर बिताया। उसकी माँ रात में हमें में टक और हमारे माथे को चूम होगा। पहली बार मुझे रुलाया। ओह, काश मैं अपनी माँ को फिर से प्यार करता।
मेरे हाई स्कूल के वर्षों के लिए तेजी से आगे। मैं वास्तव में अपने भविष्य के पति से मिली थी जब मैं ग्रेड में थी। हम थोड़ी देर के लिए ही प्रेमी और प्रेमिका थे। फिर मैंने हाई स्कूल शुरू किया हम फिर से एक दूसरे को देखने लगे। वह सेना में जा रहा था और एक GED के साथ समाप्त होगा। मुझे पता था कि मैं उसे बहुत याद करने जा रहा हूं। लेकिन मुझे एहसास नहीं था कि कितना। मैं शारीरिक रूप से बीमार था, मुझे स्कूल की बहुत याद आती थी। मुझे फिर से छोड़ने के लिए ही मुझे प्यार मिला था। मैं अब सब कुछ बहुत स्पष्ट रूप से देखता हूं। एक युवा लड़की जिसे प्यार करने की जरूरत है। हम दो साल बाद टूट गए जब उसने एक 8 साल की उम्र की एक फिलिपिनो महिला से शादी की। कुछ दिनों तक मेरा दिल रोने के बाद मुझे गुस्सा आ गया। कोई भी लड़का जो मेरे रास्ते को देखता तो मैं नष्ट हो जाता। फिर से मुस्कुराने में एक साल लग गया। एक और दो साल बाद उन्हें सेवा से छुट्टी दे दी गई। वह उसके साथ नहीं आई थी, उसने एक अधिकारी की आंख पकड़ ली थी। मैं अपनी छोटी बहन को छोड़ रहा था, जो अपने सबसे अच्छे दोस्त, अपने माता-पिता के घर पर रहती थी। वह दरवाजे पर चला गया और मैं हैरान था कि वह कितना पतला और पीला था। मैंने सुना है कि वह किसी प्रकार का टूट गया था, लेकिन इसके बारे में अधिक कभी नहीं सुना। जब मैं उन्नीस साल का था तब हम एक साथ चले गए। वह हमेशा "सुरक्षात्मक" था और मुझे कुछ लोगों के आसपास नहीं चाहिए था। मुझे लगा कि यह इसलिए है क्योंकि वह मुझसे बहुत प्यार करता था। हमने सब कुछ एक साथ किया। मैं अपनी गर्लफ्रेंड से कुछ घंटों के लिए मिल सकता था लेकिन अंधेरे से पहले घर आ सकता हूं। "तो वह चिंता नहीं करेगा"! वह उस दुकान में आया, जिस पर मैंने काम किया था, वह मुझे हर समय ब्रेक पर ले जाती थी। वह जानता था कि जब मेरा ब्रेक होगा, मेरा लंड, तो उसने मुझे एक छोटी रस्सी पर रखा। मैंने अभी भी इसे नहीं देखा। मुझे लगा कि इसमें प्यार के साथ सब कुछ है। वह हमारे वित्त का प्रभारी था। मेरे लिए उनका तर्क यह था कि अगर कोई गलती थी, तो हम जानते हैं कि किसे दोष देना है। उसने सब कुछ किया, मेरा मतलब कपड़े धोने और व्यंजनों के अलावा सब कुछ है। उसने खाना बनाया, किराने की दुकान हर रविवार की सुबह में जबकि मैं सोता था। वह हमेशा जल्दी उठता था। लगता है कि मैं एक राजकुमारी थी। इस कहानी का एक स्याह पक्ष है। अगर वह किसी भी बात से परेशान था तो मैं उसका चाबुक बन गया। एक बार मैंने जिस तरह से माँ को बनाया था, उसी तरह एक स्ट्यू बना रहा था। वह काम से घर गया, केचप की बोतल को पकड़ा और इसके आधे हिस्से को मेरे स्टू में निचोड़ा और फिर उसे चखा। नीचे चम्मच के माध्यम से और कहा, "गंदगी की तरह स्वाद"! हमारे अपार्टमेंट से बाहर निकाला गया। मैं तबाह हो गया, मैंने क्या किया? वह मुझसे इस तरह क्यों व्यवहार करेगा? इस तरह से कई बार सात साल में हम एक साथ रहते थे। इसलिए ऐसा नहीं लगा कि यह कुछ बुरा है। फिर हमने शादी कर ली। मैं शादी के छह महीने बाद गर्भवती हुई। उसने मुझे लाड़ किया, मुझे खिलाया, लेकिन समय-समय पर अपना आपा खो देता। आमतौर पर किसी बेवकूफी पर। जब सारा का जन्म हुआ था, वह एक बहुत ही गर्वित पिता था। जैसे-जैसे वह बढ़ती गई मैंने देखा कि मैं डायपर बदलने के प्रभारी थे और वह सभी नियमों को स्थापित कर रहा था। उन्होंने मुझसे कहना शुरू किया, "यह मत सोचो कि शहद, यह आपको मुसीबत में डाल देता है"। उसके पास एक नौकरी थी जहां उसके लिए यह पर्याप्त लचीला था कि वह उसे अपने सभी स्कूल के कार्यों के लिए बनाए, जबकि मेरा इतना आसान नहीं था। उसने बस संभाल लिया। मुझे कभी नहीं पता था कि क्या चल रहा है। वह धीरे-धीरे मुझसे बात करने लगा। मजाक करने लगे, फिर मतलबी और मतलबी हो गए। हमारी बेटी यह सब देख रही है जैसे वह बड़ी हो गई है। जब वह छोटी थी तब वह अपने मम्मी से प्यार करती थी। लेकिन स्कूल शुरू करने के बाद और बड़ी उम्र के बाद वह मुझसे अलग हो गई। अब मुझे पता है क्यों! हम अपनी माताओं की संपत्ति में चले गए ताकि मैं माँ की देखभाल कर सकूं। उसने मुझे सब कुछ दे दिया ताकि हम एक नए मॉड्यूलर पर ऋण प्राप्त कर सकें। वह जानता था कि मैं अपने सिर के ऊपर हो रहा था और उस जगह को खो रहा था जहाँ मैं बड़ा हुआ था। उसने मुझे आश्वस्त किया कि ऐसा कुछ नहीं होगा, हाँ ठीक है। हमारी बेटी एक रात बर्तन नहीं करेगी जब मैंने उससे पूछा तो मैंने उसे जमीन पर देखा, वह 13 साल की थी। जब वह काम से घर गया तो उसने पूछा कि मैं उन्हें क्यों कर रहा हूं और मैंने उसे बताया। वह अपने कमरे से बाहर आई और वहाँ खड़ी थी जब मैंने उससे कहा कि मैंने उसे ग्राउंड किया है। वह हँसने लगा और उसकी ओर देखते हुए बोला, "तुम्हें अपनी माँ की बात नहीं माननी पड़ेगी।" मैं उसके बाद कभी भी उसके साथ कोई अधिकार नहीं कर सका। मैंने सवाल किया कि इस जीवन में मेरा उद्देश्य क्या था। मेरे पास कोई आवाज नहीं थी, मुझे कुछ भी करने से पहले पूछना पड़ा। मैंने जो कुछ भी किया उसके साथ कुछ गलत पाया। मेरे पास कोई आत्मसम्मान, या आत्म मूल्य नहीं था, मैं कुछ भी नहीं था। डॉक्टर ने मुझे दो अलग-अलग एंटीडिपेंटेंट्स पर रखा, जिससे थोड़ी मदद मिली। मैंने अपनी नौकरियों में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। मैंने केवल पच्चीस वर्षों में एक साथ तीन थे। मैंने उनसे एक बार पूछा कि मुझे लगा कि जब मैंने काम में बहुत कुशल था तो मैंने सब कुछ गलत किया। वे मुझे अधिक से अधिक करने के लिए प्रशिक्षण देते रहे। (मैंने डॉक्टर के लिए काम किया।) उन्होंने मुझे बताया कि मैं उन लोगों में से एक था जो सिर्फ परिवार और घर की देखभाल करने में अच्छे नहीं थे। उसने मुझे बार-बार यह भी बताया कि मैं उसके लिए भाग्यशाली हूं क्योंकि कोई और मुझे कभी प्यार नहीं करेगा। मुझे याद है कि एक समय था जब मैं एक लंबे समय तक चलने वाले अथक क्रोध के दौरान थोड़ी देर के लिए रुक गया था। जब वह काम से घर नहीं जाता तो मुझे गुस्सा आता है और मुझे सूचित करता है कि मेरा सप्ताहांत खराब होने वाला है। मैं अभी रोना शुरू कर रहा हूँ

अब लोग कहते हैं, तुमने उसे क्यों नहीं छोड़ा? डर, मैं नियंत्रण में नहीं था, वह स्वामी मैं दास था। उसने मुझे छोड़ने की धमकी दी, और फिर मुझे बताया कि कैसे मैं सब कुछ खोता जा रहा हूं और सड़कों पर हूं। फिर मैं अपने आप को रोता हूँ कि सूजी हुई आँखों के साथ सोने के लिए लगभग बंद कर दिया। वह ठंडे पानी के साथ एक सिंक भरता है और इसमें बर्फ के टुकड़े जोड़ता है। मुझसे वास्तविक बात करो, कभी माफी मत मांगो, बस मुझे बताओ कि उसने अपना मन बदल दिया वह मुझे छोड़ने नहीं जा रहा था। मुझे पता है कि यह बहुत पागल लगता है, लेकिन मुझे लगा कि मैं उससे प्यार करता हूं और मैंने किया। लेकिन मुझे लगा कि मैं उसके बिना अकेला नहीं रह सकता। मुझे क्या करना है, यह बताने के लिए उसे वहाँ जाना था।
उसने युद्ध क्षेत्र के बीच में एक ठेका कंपनी के साथ इराक में नौकरी करने का फैसला किया। वह बीमारी फैलाने वाले सैंडफ्लाइज़ के लिए छिड़काव करेगा। जब वह वहाँ था तो यह इतनी तेजी से आगे बढ़ गया कि उसने मुझे सबसे बुरा नरक में डाल दिया। वह हर रात 7 बजे कॉल करता है। मैं जवाब देने के लिए बेहतर हूं। उसने मुझे आँसू में कहा, मुझे बता रहा है कि अगर वह वहाँ पर मारा गया तो यह मेरी गलती होगी। एक रात मैंने अपना दिमाग खो दिया और वापस चिल्लाने लगा, जो मैंने कभी नहीं किया था। मैं उनके द्वारा कहे जाने वाले हर बात पर उनसे सहमत था, उन्होंने उनसे कहा कि वह मेरे बिना बेहतर होंगे इसलिए मैं उन्हें फिर से परेशान करने या उनसे अलविदा कहने वाला नहीं था। मैं दिनों तक फोन का जवाब नहीं दूंगा। उनके एक पुराने सहकर्मी ने रोका और पूछा कि क्या मैं ठीक था। मेरे पति ने उसे बुलाया था। तो हम फिर से थोड़ी बात करने लगे। लेकिन उन्होंने इसे फिर से शुरू कर दिया। इस बार मैंने उससे बात करना छोड़ दिया। वह घर उड़ने की वजह से था, मेरी सिर्फ सर्जरी हुई थी और जब वह वहां पहुंची तो मैंने उसे छोड़ने के लिए कहा। मैं सुन्न था। मेरे अंदर का कुछ टूट गया। एक हफ्ते बाद वह रहने के लिए घर आया और मैंने देखा कि वह सभी को हिला रहा था और पूछा कि उसकी बंदूक कहाँ है। मैंने उससे कहा कि इसे सुरक्षित रखा गया है। उन्होंने यह देखने पर जोर दिया, कि जब मैंने छोड़ा था। मैं एक दोस्त के घर पर रहा। उसने मुझे शनिवार की रात को घर पर अकेला पाकर वहां से जाने की कोशिश की। उसने हमारे गद्दे बाहर सेट किए और मेरी चादरें और कंबल हल्के तरल पदार्थ में डुबोए गए और फिर एक तार से ढंके हुए थे ताकि वह उन्हें प्रकाश में लाने से पहले वाष्पित न हो सके। उनके पास एक हवाई जहाज का टिकट था जो पहले से ही अपनी माँ और बहन से मिलने के लिए प्यूर्टो रिको जाने के लिए उड़ान भरने के लिए अगली सुबह पहले फ्लाइट आउट के लिए निर्धारित था। उस हवाई अड्डे से वह तीन घंटे की ड्राइव दूर था। मुझे पता है कि मेरे दिल में उस रात मर गया होगा। दो हफ्ते बाद उसने आत्महत्या कर ली। उन्होंने जो सुसाइड नोट छोड़े, उन्होंने मुझे हर चीज के लिए जिम्मेदार ठहराया। कहा कि उनकी बेटी को मुझसे बचाओ, और मैं कर्ज में दब गया। यह आवाज की तरह मैं धमकाने था। मैं उस समय 44 साल का था। मैंने कभी सपना नहीं देखा कि मैं 44 साल की विधवा हूं। मैं दो साल तक इतना खो गया था जब तक मैं धीरे-धीरे, बहुत धीरे-धीरे एक स्पष्ट मन होना शुरू कर दिया। उनकी मृत्यु के बाद मैंने जो चीजें सीखीं, उनसे निपटना कठिन था। अन्य महिलाएं, सिर्फ एक या दो नहीं। इतने झूठ। मैं अब 56 साल का हूं और मैं कभी दोबारा शादी नहीं करूंगा। मैं अभी भी उन मुद्दों से पीड़ित हूं, जिनसे उसने मुझे डराया है। मेरी कहानी के लिए बहुत कुछ है, यह सिर्फ हिमशैल की टिप है। वह मानसिक रूप से अस्थिर इराक से वापस आया था। हमारे घर के बाहर हर कोई सोचता था कि वह इतना शानदार लड़का है, लेकिन जो उसके करीब थे, वे जानते थे। वह मेरे कोड़े मारने की पोस्ट के बारे में मजाक करते हुए कहता था, "हम हमेशा इसे खत्म कर देते हैं"! हम? मैं इसके ऊपर कभी नहीं गया। ये घाव गहरे जाते हैं। यह पच्चीस वर्षों में नरक में एक क्रमिक प्रगति थी। इसलिए, हां मुझे लगता है कि मैं भावनात्मक मौखिक दुर्व्यवहार का शिकार हूं।
सुनने के लिए धन्यवाद। क्षमा करें यह इतना लंबा है।