एक निर्वात में विस्मृति पहचान विकार उपचार?

हाय होली,
ठीक है, मैंने पिछले कुछ घंटों को आपके ब्लॉग और इस साइट पर कुछ अन्य चीजों को पढ़ने में बिताया है और मुझे कहना होगा, मैंने यह सब किया है। मैंने सभी को बताया है जो मैं जानता हूं, मैं अपने सभी परिवार और दोस्तों से हेलफ के लिए पहुंच गया हूं और मदद के लिए मेरी खोज पर भ्रामक दर्द भरे लेख लिखे हैं।
मैं मदद की तलाश में इस वेबसाइट पर आया। किसी से यह कहने की आशा करना कि मुझे एक चिकित्सक कहाँ मिल सकता है जो मुझे एकीकृत करने में मदद करेगा। मुझे अपनी बीमारी को छिपाने की कोई इच्छा नहीं है, ताकि जनता को अशिक्षित रखा जा सके ताकि अगली लड़की को यह पता न हो कि उसे क्या करना है। रॉक ऑन। यदि आप रिवरसाइड में एक चिकित्सक के बारे में जानते हैं, तो मैं एक नाम और संख्या के लिए आभारी रहूंगा। हम सभी से शांति / खुशी।: डी

हाय होली,
अब शायद कोई भी इस धागे को नहीं देख रहा है, लेकिन जैसा कि आप मेरे ब्लॉग से जानते हैं, मेरे बेटे और मैं दोनों के सभी 7 के साथ व्यक्तिगत संबंध हैं मेरी पत्नी के नेटवर्क में लड़कियां और मेरा मानना ​​है कि उन सभी को चंगा करने और दुरुपयोग की गोपनीयता और शर्म के रूप में आगे बढ़ने में मदद मिली है। हटा दिया। मैं उन नई लड़कियों के लिए एक स्थिर एंकर के रूप में काम करती हूं, जो बाहर से हमारे साथ जुड़ती हैं और यह दूसरों को देती है, जो लंबे समय तक बाहर रहती हैं, उन्हें जानने और अधिक संचार विकसित करने का मौका मिलता है।

सिर्फ एक टिप्पणी...
मुझे DID होने पर शर्म नहीं है... मैंने इसका कारण नहीं बताया ...
दूसरों को जो गलतफहमी को चुनते हैं या अनजान रहते हैं कि डीआईडी ​​क्या है.. यह उन पर है.. मैं नहीं..
DID का मतलब है कि मैं एक बहुत मजबूत, रचनात्मक व्यक्ति हूं जो बच गया जो बहुतों से नहीं बच पाएगा... इसका मतलब है कि मैं चाहता हूं कि मैं जीवित रहूं। जीने के लिए... मैं डीआईडी ​​मानसिक बीमारी पर विचार नहीं करता... बल्कि यह कि हम ज्यादातर लोगों की तुलना में थोड़े होशियार हैं.. हम बचे हैं ।। पीड़ित नहीं.. और मुझे पता है कि डीआईडी ​​के बिना, मैं जीवित नहीं होता ..
अभी.. एक डॉक्टर को खोजने की कोशिश कर रहा है जो '' काफी अच्छा '' है, '' मेरी मदद करने के लिए '' पर्याप्त '' जानता है। ये एक समस्या है.. जब तक मैं नहीं करूंगा, मैं हार नहीं मानूंगा। मैं इसके बारे में और हर रात भगवान से प्रार्थना करता हूं..लेकिन मैं भी अनुसंधान करता हूं और प्रश्न पूछता हूं... भगवान मेरे जैसे सभी को आशीर्वाद दे ।। मुझे लगता है कि भगवान ने हमें सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत दी है और यह हमें थोड़ा अलग बनाता है, लेकिन मैं खुद को पागल या मानसिक रूप से नहीं देखता... और मुझे प्यार ...

“शायद दूसरों के साथ उलझने का हिस्सा हमें इतना मदद करता है क्योंकि हम इसे अपने बहिर्मुखी साथियों की तुलना में कम करते हैं? यह सिर्फ एक सोच है, निश्चित नहीं है कि इसमें कोई योग्यता हो। "
वास्तव में यह मेरे लिए काफी मायने रखता है, होली। हम इसके विपरीत अधिक नोटिस करते हैं, आप जानते हैं?

होल्ली
ब्लॉग पर एक और हिट परेड। जब आप लिखते हैं तो आप एक तंत्रिका (एक उत्पादक तरीके से) को छूने लगते हैं... वापसी ब्लॉग उन विषयों में गहरा होता है जिन्हें अक्सर बाहरी दुनिया द्वारा नहीं छुआ जाता है।
यहाँ कहने के लिए बहुत कुछ है। मेरे लिए प्रकटीकरण एक निराशाजनक विफलता रही है। काम में यह चुटकुले और गोलीबारी का डर लाता है। घर में मानसिक बीमारी वर्जित विषय है। एकमात्र सुरक्षित स्थान चिकित्सा और अंदर है। फिर भी, चिकित्सा भी निराशाजनक है क्योंकि बिना डीआईडी ​​वाले लोग केवल नतीजों को नहीं समझ सकते हैं और यह डीआईडी ​​के साथ रहना पसंद है। पेशेवरों को धिक्कार है, उनके पास केवल वही है जो उन्होंने अध्ययन किया है... अनुभवी नहीं।
डीआईडी ​​के साथ हममें से ऐसे लोगों के पास कई तरह के अनुभव हैं कि हम केवल अपनी निजी दुनिया के बारे में खुलासा कर सकते हैं। मुझे खुशी है कि आप, होली, एक महान समर्थन प्रणाली है और प्रकटीकरण एक सुरक्षित चिकित्सीय जगह पाते हैं। मेरे अनुभव इसके विपरीत रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप परिवार के किसी भी खुलासे को सामान्य सामान्य मुद्दों के लिए स्पष्टीकरण के रूप में मुझ पर वापस फेंक दिया गया है।
होली मैं आपकी पोस्टों का आनंद लेता हूं और उनमें से उत्तरों के साथ-साथ बहुत सारी जानकारी प्राप्त करता हूं। यह सब मुझे लगता है... गहरा और लंबा है। काश मैं दूसरों को प्रकट करने की क्षमता रखता। कभी-कभी हम चर्चा करते हैं कि अपने एक बाहर के दोस्त को परिवार के बारे में कैसे बताया जाए। इस बीच चीजें वैसी ही चलती हैं जैसी उनके पास हमेशा होती हैं। हम बाहर की दुनिया में रहते हैं... जो हमारे पास है उसके साथ सबसे अच्छा करते हैं... और पढ़ते हैं और सीखते हैं। मैंने पहले कहा है कि पचास साल पहले डीआईडी ​​समलैंगिक होने जैसा है... एक दिन इसे अलग और प्लेग के रूप में नहीं देखा जाएगा, लेकिन जीवन का एक तरीका स्वीकार किया जाता है और बस थोड़ा अलग होता है।

मुझे खुशी है कि मुझे कुछ मिल रहा है, होली! आशा है आप ठीक कर रहे होंगे।

नमस्ते,
महान चर्चा! और इतने सारे विचारों और मदद के लिए जब हम संघर्ष ...
मैं सिर्फ अपने चिकित्सकों से बात करने और उनसे संबंधित मुद्दे पर एक सेकंड के लिए वापस लौटना चाहता हूं। मैं एक चिकित्सक हूँ... और मुझे पता है कि हम चिकित्सक भी लोग हैं, समस्याओं के साथ, अहंकार, आघात और हमारी अपनी जरूरतें... भले ही हम "विशेषज्ञ" हैं। मैं आपके अपने उपचार के बारे में आसान, कठिन और सभी के बीच सवाल पूछने के लिए होली के पुश की बहुत सराहना करता हूं... पहल करने के लिए और स्वामित्व। मैं कास्टगर्ल की बेहद उपयुक्त टिप्पणी की भी बहुत सराहना करता हूं जो सभी सुरक्षित महसूस नहीं कर रहे हैं या पूछने के लिए पर्याप्त आश्वस्त हैं। और आखिरकार, डीआईडी ​​के साथ सबसे अधिक नहीं * लगातार * खुद से सवाल कर रहे हैं? अभी क्या हुआ? क्या मैंने ऐसा सच में कहा था? क्या मैं इसके लिए दोषी हूं? क्या यह मेरी गलती है? क्या मुझे वास्तव में कुछ भी पूछने या कोई राय रखने का कोई अधिकार है?
यह वास्तव में कठिन क्षेत्र है। फिर भी, मेरा दृढ़ विश्वास है कि यह काम आपके लिए है, मेरे ग्राहक के लिए है, न कि मेरे लिए। हां, मुझे काम से चीजें मिलती हैं, यहां तक ​​कि बहुत कम सोने की डली भी, जो मुझे अपने आत्म-मूल्य के साथ मदद करती हैं... आखिरकार, मैं इंसान हूँ और वह काम कर रहा हूँ जो मुझे पसंद है। हालांकि, मैं विशेषज्ञ-रोगी विचार / मॉडल के खिलाफ बहुत अधिक हूं जो हम कभी-कभी देखते हैं। और मेरा मानना ​​है कि आईएसएसटीडी और इतना वर्तमान साहित्य इसके खिलाफ है, साथ ही साथ। जब हम शक्तिशाली, आघात और अकल्पनीय दुर्व्यवहार के हाथों विश्वासघात करते हैं, तो हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में कैसे चल रहे हैं जो हमारे ऊपर "अधिकार" होने का आग्रह करता है? कि समस्या का एक सा बस मुद्रा होगा? शायद एक बहुत बड़ी समस्या? शायद।
यह वास्तव में एक चिकित्सक के रूप में मेरी जिम्मेदारी है कि उस समस्या को चित्र के एक छोटे हिस्से के रूप में संभव हो, जब साथ काम करना संभव हो संबंधपरक आघात वाले लोग, उन स्थितियों में, जिनमें सहयोग, किसी न किसी रूप में और किसी न किसी स्तर पर, बहुत महत्वपूर्ण है चिकित्सा। इसलिए मैं कहता हूं, जब आपके पास उस साहस को प्राप्त करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है, तो कृपया अपने चिकित्सक से सवाल करें। पूछो कयो। पूछें कि यह कहां जा रहा है, और कैसे। यह आपके लिए जोखिम हो सकता है... लेकिन यह भी विकास के लिए एक अवसर है। आपका चिकित्सक परेशान हो सकता है! आपका चिकित्सक भी कुछ सीख सकता है और बढ़ सकता है, भी (हालांकि वह इसे स्वीकार नहीं कर सकता है!)। और यह सब की प्रक्रिया में, लड़के का लड़का, क्या आप से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण और प्रासंगिक काम कर रहे होंगे अपने आसपास की दुनिया के लोगों के साथ जुड़ना, और मेरा मानना ​​है कि होली की शुरुआत यहीं से हो सकती है धागा बंद करो।
आप सभी को बहुत-बहुत शुभकामनाएँ... महान बातचीत के लिए धन्यवाद!
माइकल

मुझे लगता है कि मैं अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली हूं कि मेरे चिकित्सक को स्वयं एक विकार है। और दुष्ट चतुर है। हम यह जानने की कोशिश करते हैं कि ज्यादातर संरचना क्या है, स्पष्टीकरण के लिए; लेकिन बाहर की दुनिया में बेहतर काम करने के लिए सब कुछ वास्तव में सक्षम है। जाहिर है, अगर कोई बाहरी दुनिया में बेहतर काम करना चाहता है, तो उसे वहां जाने की जरूरत है। भयानक!
लेकिन बाहरी दुनिया से जुड़कर हम देख सकते हैं कि समस्याएँ कहाँ हैं। ट्रिगर, भय, उपद्रव, अवांछित व्यवहार, आदि, और उसके बाद ही हम कर सकते हैं, यदि सक्षम हैं, तो यह देखने के लिए काम करें कि वे चीजें अंदर से एक कारक क्यों होंगी।
एक बात मेरे चिकित्सक हमेशा कहते हैं, कि मैं प्यार करता हूं और सोचता हूं कि बहुत समझदारी है, आंतरिक संचार के बारे में है और यह अक्सर इतना मुश्किल क्यों होता है। वह कहती है, "आप अंदर से बकवास नहीं कर सकते।" इसका मतलब है कि हालांकि हम सोच सकते हैं कि हम अभी उठ रहे हैं और हम जो कुछ भी कर रहे हैं और सीख रहे हैं उसके बारे में जानेंगे पूर्ण संचार, और आज हमारे सभी श ** एक साथ हो रहे हैं, अंदर को पता है कि हम वास्तव में मौत से डरते हैं और इसलिए वास्तव में ऐसा नहीं चाहते हैं सब। इसलिए, जब हम दुनिया के साथ बातचीत करके, अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं, बढ़ते हैं, और उन कुछ आशंकाओं को दूर करने के लिए साझा करते हैं, तब ही साझा होगा। तभी हम वास्तव में कोई प्रगति कर सकते हैं।
मेरे लिए, अगर मेरे पास बाहरी दुनिया की मदद नहीं होती, या किसी के पास शुल्क-वापसी के लिए निर्भर नहीं था, तो मैं पूरी तरह से संघर्ष करूंगा। मैं ज्यादातर समय कोहरे में घूमता हूं। और मैं पत्रिका या "पूछ" सकता हूं जब तक कि गायों को घर नहीं मिलता है और स्क्वाट नहीं मिलता है। मैंने हाल ही में एक अन्य व्यक्ति के साथ बहुत दर्दनाक स्थिति विकसित की थी। और जब मैं किसी से इसके बारे में बात कर रहा था, तो उसने मुझसे पूछा कि पूरी प्रक्रिया शुरू हो गई। अपने जीवन को बचाने के लिए मैं इसका जवाब नहीं दे सकता, मुझे पूरी तरह से कोई पता नहीं है। मुझे पता है कि मैं मौजूद था, मुझे पता है कि कुछ हुआ है और सभी भावनाएं हैं, लेकिन मेरे पास कुछ भी नहीं है, लेकिन एक रिक्त स्थान है जहां जानकारी होनी चाहिए। अगर मैं आंतरिक रूप से पूछता हूं, तो यह अब लगभग पसंद है, "अरे, आप यहां क्यों पूछ रहे हैं?" आप जानते हैं कि आपको किससे पूछना चाहिए। ”
मैं हालांकि जोड़ना चाहता हूं, कि मेरे चिकित्सक के साथ काम करके, और दुनिया के साथ बातचीत के माध्यम से अपने बारे में सीखकर, मैंने वास्तव में आंतरिक संचार के क्षेत्र में जबरदस्त प्रगति की है। मुझे समय-समय पर सहायता और अंतर्दृष्टि मिलती रहती है। लेकिन यह तब ही शुरू हुआ जब मुझे दुनिया के साथ मेरी बातचीत के आधार पर खुद को जानना शुरू किया।
तो, यह मेरी कहानी है, और मैं इसे चिपका रहा हूँ :)

"उन लोगों ने मेरे निदान को अपने पास रखने की सख्त चेतावनी दी, हालांकि अच्छी तरह से इरादा किया था, केवल असामान्यता और अलगाव की मेरी भावना को बढ़ाने के लिए सेवा की।"
मुझे यही लगता है। मुझे लगता है कि दोस्ती का विकास हो रहा है। लेकिन मैं किसी को भी करीब नहीं आने दे सकता, वे पता लगा सकते हैं। मैं केवल एक ही बात करता हूं जो मेरा टी है। मैं उसके सबसे करीब हूँ और फिर भी मैं उसके बिल्कुल करीब नहीं हूँ और कभी नहीं रहूँगा।
मुझे नफरत है कि मैं अकेला हूँ।

होली, क्षमा करें यदि आपको मेरी टिप्पणियाँ परेशान लगीं। इस पोस्ट में प्रकटीकरण के बारे में आपने जो कहा, उस पर मैं आपसे असहमत नहीं था। मैं केवल यह कहने की कोशिश कर रहा था कि खुलासा करने और महसूस करने के अन्य तरीके थे जैसे आप अलग नहीं कर रहे हैं। और सच भी कहना है कि प्रकटीकरण एक सार्वभौमिक समस्या है। ऐसा नहीं है कि मेरे पास उत्तर थे, लेकिन मैं सिर्फ अपने विचार ला रहा था ...
अन्य सामान के बारे में। मैंने गलत बताया कि आप क्या कह रहे थे। मुझे लगा कि आपने कहा था कि चिकित्सक और मरीज बाहरी बातचीत में कोई स्टॉक नहीं रखते हैं।
पॉल

शानदार पोस्ट, होली !!
यह वाक्य वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित होता है:
"और अभी तक मेरे निदान के बाद से छह वर्षों में, मैंने कभी भी किसी को नहीं सुना है जो इलाज करता है या जिसने डीआईडी ​​को बाहरी दुनिया में आत्म-खोज के लिए एक पथ के रूप में संलग्न करने की सलाह दी है।"... "आत्म-खोज के मार्ग के रूप में" पर जोर दिया गया।
जबकि मेरे पास मेरे चिकित्सक के लिए सबसे बड़ा सम्मान है, साथ ही साथ सभी बहुत ही ज्ञानवर्धक सामग्री भी हैं जो मैंने डिसिप्लिनरी आइडेंटिटी पर पढ़ी हैं अव्यवस्था, मुझे आपसे सहमत होना होगा कि मैं बाहरी मरीजों को 'पथ' के रूप में संलग्न करने के लिए '' प्रोत्साहित '' होने के बारे में नहीं जानता। स्वयं की खोज '। चिकित्सा के साथ मेरे अपने अनुभव में, मुझे अंदर से पूछने, पत्रिका बनाने, कला बनाने, और फिर कुछ और पूछने के लिए कहा गया है। लेकिन मुझे कभी भी बाहरी दुनिया में खुद को या खुद के हिस्सों की खोज करने के उद्देश्य से संलग्न नहीं किया गया। यह मुझे महसूस कर रहा है जैसे कि मुझे दी गई सलाह में कुछ कमी है, क्योंकि मेरे लिए, बस अंदर से पूछना इसे काट नहीं करता है।
मैं कहूंगा कि मुझे अपने बाहरी दुनिया में भरोसेमंद लोगों को समर्थन के स्रोत के रूप में खोजने के लिए प्रोत्साहित किया गया है, लेकिन अपने बारे में अधिक जानने के साधन के रूप में नहीं।
हालांकि मेरी सभी आत्मनिरीक्षण गतिविधियां एक हद तक मददगार रही हैं, मेरा मानना ​​है कि मैंने बाहरी मुठभेड़ों के माध्यम से अपने बारे में सबसे अधिक सीखा है। (जितना मैं उनसे अंतर्मुखी होने से नफरत करता हूं उतना ही मैं हूं।)
अभी... जब मैंने अपने बाहरी मुकाबलों के माध्यम से बहुत कुछ सीखा है, तो मुझे यह भी जोड़ना होगा कि ये सीखने के अनुभव अक्सर दर्दनाक थे। बाहरी दुनिया को नेविगेट करने की कोशिश करते समय मैंने अपने बारे में गलतियों के बारे में सीखा। ये बहुत महत्वपूर्ण सबक थे जो मुझे आत्मनिरीक्षण की तुलना में मेरी प्रणाली के बारे में बहुत कुछ सिखाते थे जो मुझे सिखा सकते थे। तो, यह जितना दर्दनाक है, उतना ही महत्वपूर्ण है... मेरी स्वयं की खोज के लिए भी महत्वपूर्ण है।
तो होली... आपके चुनाव के साथ-साथ इस पोस्ट ने मुझे यह बताने के लिए बहुत कुछ दिया है कि मैंने अपने सिस्टम के बारे में व्यक्तिगत रूप से कैसे सीखा है। अपने व्यक्तिगत विचारों को साझा करने के लिए समय निकालने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

"फिर से, मुझे पुरस्कृत किया गया जब मैंने चीजों को बकवास से फिर से फ्रेम करने, उन्हें दूर रखने और एक बार एक बार चुनने की मेरी क्षमता प्रदर्शित की"
बहुत मजाकिया, होली। मैंने दो साल पहले सीबीटी के लिए कहा था क्योंकि मुझे इसकी अच्छी-खासी प्रभावकारिता से बहकाया गया था, लेकिन मुझे इसमें एक घंटे का समय लगा। चिकित्सक पर मेरा भौंकना और आश्चर्य है कि कैसे सीबीटी मेरे वर्तमान उत्कृष्ट अभ्यास से अलग था "बकवास को फिर से तैयार करना बातें "... और यह केवल तीन सत्रों से पहले थेरेपिस्ट ने मुझे मनोचिकित्सक को देखने के लिए एक और टीयर भेजा। भावनाओं को साझा करने की इस नई उम्मीद से मैं घबरा गया और असहज हो गया।
मेरे अनुभव से बकवास को फिर से खोलना बंद करना मेरे लिए अभी भी लगभग असंभव है, यहां तक ​​कि एक मनोचिकित्सक के साथ वस्तुतः मुझे प्रामाणिक होने की भीख माँगना। मुझे संदेह नहीं है: एक खुशहाल माध्यम है, और वहां पहुंचने के लिए संघर्ष करना होगा, जिसमें एक और चरम की ओर असहज झूलों को शामिल करना होगा।
ख्याल रखना,
एलिजा

चिकित्सा में लौटने के मेरे लक्ष्यों में से एक मेरे किशोर बच्चों और मेरे भाई के बारे में खुलासा करना था। यह पता लगाने के लिए मेरी बेटी के साथ एक बातचीत से पता चला था कि मुझे फाइब्रोमायल्गिया था। उसने कहा "माँ, आपने मुझे इस बारे में क्यों नहीं बताया?" वह आहत थी और विश्वासघात का तंज था। मैंने नहीं बताया था... लेकिन मैंने उसके साथ बहुत कुछ साझा नहीं किया था। मुझे तब एहसास हुआ कि उन्हें मेरे बारे में यह जानने की जरूरत है। लेकिन फिर यह मुश्किल हो जाता है। मैं 2 साल से चिकित्सा में हूँ (यह अंतिम दौर) और इसमें जो मैंने कारक नहीं बताया, वह यह है कि निदान को साझा करने में कुछ विवरणों को साझा करना शामिल है कि मुझे यह कैसे मिला (दुरुपयोग)। मेरे चिकित्सक ने बताया कि मुझे कुछ चीजों के बारे में अपनी भावनाओं का सामना करने में मदद करने में सक्षम होने की आवश्यकता है जो मेरे साथ हुईं। मैं करीब आ रहा हूं... लेकिन मैं अभी तक लगातार (लगातार) मजबूत महसूस नहीं कर रहा हूं। मैं अपने उपचार को इस प्रकटीकरण के इर्द-गिर्द घूमने का अनुमान नहीं लगाता हूं, लेकिन इससे गोपनीयता का पर्दा उठ जाएगा, मेरे पास उनके साथ घर पर है और यह अच्छा लगेगा।
मैंने इस समुदाय (डीआईडी ​​ब्लॉगर्स) को "दोस्ती" और समर्थन का सबसे अच्छा स्रोत माना है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहरी संचार जो वास्तव में "प्राप्त" नहीं करता है, यह मेरे लिए निराशाजनक रहा है। मेरा चिकित्सक स्पष्ट रूप से आंतरिक संवाद, संवाद, और कला के माध्यम से प्रोत्साहित करता है।

मुझे द्विध्रुवी विकार है और मैं अपने निदान को उन लोगों के साथ साझा नहीं करता हूं जिन्हें मुझे पता नहीं है कि जब तक मैं एक बिंदु बनाने की कोशिश नहीं कर रहा हूं। अज्ञानी जनता के अतिरिक्त निर्णय के बिना जीवन काफी कठिन है। हालांकि यही कारण है कि मैं एक बिंदु बनाने के लिए कभी-कभी अपने निदान का उपयोग करता हूं!

होली: एक और बेहतरीन पोस्ट। जैसा कि आप जानते हैं, डी.आई.डी. मेरा मुद्दा नहीं है - मैं द्विध्रुवी हूं और मादक द्रव्यों के सेवन का मुद्दा है / है। लेकिन मैं समानताएं देखता हूं - दोनों ही मामलों में "अन्य" में भय से प्रेरित उड़ान है। - अलगाव हमेशा दुश्मन होता है, क्योंकि हम खुद को खुद में खो देते हैं यह बकवास मानना ​​आसान हो जाता है। अपने विचारों को दूसरों के सामने उछालकर, और उनकी प्रतिक्रियाओं को सुनकर, हम वास्तविकता में धराशायी होने की ओर बढ़ते हैं। अंदर की ओर गोताखोरी करके आप रिकवरी के कच्चे माल की खोज करते हैं, लेकिन आपका स्वास्थ्य मापना वास्तव में दूसरों के समाज के साथ आपकी बातचीत कितनी अच्छी है।

हैलो होली और दोस्तों,
मैं अभी भी चिकित्सा के लिए खुद को नया मानता हूं; इसके अलावा, मुझे हाल ही में डीआईडी ​​का निदान किया गया है - अपने बारे में कहने / टाइप करने के लिए एक बहुत ही अजीब बात; मैं अभी भी इस संभावना से जूझ रहा हूं कि इस तरह का निदान लागू हो। फिर भी ...
मैं कहता हूं "चिकित्सा के लिए नया" क्योंकि मेरे 25+ साल के मनोरोग उपचार और अस्पतालों के लिए एनोरेक्सिया, डिप्रेशन, पैनिक अटैक, एट अल।, मैंने कभी भी ब्रीफ़-थेरपी के लिए ब्रीफ़िंग नहीं की interludes। एक सोफे पर ये शुरुआती संकेत इतनी आसानी से छोड़ दिए गए थे, मुझे विश्वास है, क्योंकि मुझे अपने 'आंतरिक संकट' का पर्याप्त वर्णन करने के लिए आवाज या शब्दावली नहीं मिली: प्रत्येक एक चिकित्सक या मनोचिकित्सक के साथ इस तरह से ब्रोच करने का प्रयास करने से क्विज़िकल लगता है, संदेहजनक प्रतिक्रियाएं, या इससे भी बदतर, मैंने जो कहा, उसकी स्वीकार्यता के बिना एक उपेक्षा। जो भी। इस "उपचार" के कारण मुझे इस बात पर अधिक शर्म आई कि मुझे विश्वास था कि मेरी "भावनाओं / आंतरिक अनुभवों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए मेरी स्पष्ट असमानता थी।" मैं विश्वास करने के लिए आया था कि मैं वास्तव में असहाय था, किसी के द्वारा समझा जाने में असमर्थ था, और असाधारण रूप से विदेशी - हालांकि मैं नकली एक वास्तविक व्यक्ति हो सकता था आसानी से। इन चिकित्सा अनुभवों के माध्यम से, मुझे विश्वास है, मैं किसी भी आंतरिक संचार को पूरी तरह से बंद करने में और भी अधिक कुशल हो गया जो मेरे पास अन्यथा हो सकता था। वास्तव में, सफलतापूर्वक ऐसा करना मेरे लिए किसी भी चिकित्सक के साथ विश्वसनीयता या सम्मान हासिल करने की आवश्यकता थी।
बीस साल बाद और हर संभव विरोधी अवसाद ज्ञात और कोशिश की, मैं संज्ञानात्मक पुनर्गठन में एक मास्टर हूँ। आपको और कैसे लगता है कि मैं खुद को शट-अप कर सकता था और अंदर की चीजों को देख / महसूस नहीं कर सकता था और इतना व्यथित हो रहा था? इसे थेरेपी कहा जाता था।
अब, मुझे अब "अपने आप को" सुनो "और" बात "करने के लिए कहा जा रहा है, कि मैंने अपने लिए यह समस्या पैदा की है क्योंकि मैं बहुत ध्यान से (और अनादर से) अपनी भावनाओं को अनदेखा करता हूं। यह बहुत सच है कि मैंने जीवन भर अपने आप का अपमान किया है। लेकिन कभी भी इसकी इतनी सराहना नहीं हुई, जब मैंने इसे "थेरेपी" के नाम से किया था।
मैं यह कहने के लिए यह सब कहता हूं: मेरे पास अब कोई "आंतरिक संचार" नहीं है। प्रत्येक होमवर्क असाइनमेंट जो मुझे दिया जाता है, इस तरह के प्रवचनों को आपस में प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से है। क्या यह कोई आश्चर्य है कि मैं इस तरह के असाइनमेंट से नाराज हूं।

होली, मैं इस पर आपसे असहमत होने जा रहा हूं। और मुझे लगता है कि शायद आपका निष्कर्ष थोड़ा पक्षपाती है। मैंने कहीं भी नहीं पढ़ा है या कोई भी व्यक्तिगत अनुभव नहीं है जिसने सुझाव दिया है कि सभी उत्तर (या यहां तक ​​कि बहुमत) केवल आत्मनिरीक्षण के माध्यम से पाए जाते हैं। मनोचिकित्सा चिकित्सा, जो कि अधिकांश चिकित्सा है, अपने आप और दूसरों के साथ, गतिशीलता, आंतरिक और बाह्य पर आधारित है। मैं जानना चाहूंगा कि यदि आप चिकित्सक को मतदान करते हैं तो परिणाम क्या होंगे। मैं शर्त लगाता हूं कि "आंतरिक संचार अकेले" कहेगा।
अगर आत्मनिरीक्षण करने और भीतर की ओर देखने का पूर्वाग्रह है, तो मैं कहूंगा कि यह रोगी / ग्राहक से अधिक आता है, न कि ट्रीटमेंट / थेरेपिस्ट से। आपने विशिष्ट रोग लक्षणों के बारे में कई बार बात की है और आप जानते हैं कि वे आम तौर पर बाहरी दुनिया के डर पर आधारित होते हैं। अगर कोई सचमुच मनोवैज्ञानिक रूप से खंडित हो रहा है, लगातार आत्महत्या कर रहा है, लगातार आतंक हमले कर रहा है, आदि के साथ पकड़ में आने की कोशिश कर रहा है। फिर कुछ आंतरिक मैथुन कौशल को एक अच्छा कदम क्यों नहीं माना जा रहा है? यह बस एक कदम है। यह नहीं कहा जा रहा है कि यह सब हो सकता है और सभी खत्म हो जाएगा।
प्रकटीकरण के बारे में: आपने स्वयं कहा था कि डीआईडी ​​का खुलासा करने के बारे में सावधान रहना "जरूरी नहीं कि बुरी सलाह हो"। एक आदर्श दुनिया में, कोई कलंक नहीं होगा और हम उन सभी को साझा करने के लिए स्वतंत्र हो सकते हैं जो हम हैं। लेकिन यह एक आदर्श दुनिया नहीं है। और डीआईडी ​​कैंसर नहीं है। यह कभी नहीं होगा। मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि यह सही है। यह सिर्फ एक तथ्य है। लेकिन दूसरों के साथ सार्वजनिक होने के तरीके हैं और अभी भी दूसरों के साथ बातचीत के माध्यम से चिकित्सा प्रगति करते हैं। वास्तव में, आप इसे पूरे तरीके से होस्ट कर सकते हैं, और "I have DID" का खुलासा करना बहुतों का केवल एक रास्ता है। "पूर्ण प्रकटीकरण" इतनी अविश्वसनीय रूप से अधिक-रेटेड है और आमतौर पर इस बिंदु को याद करता है। डीआईडी ​​यह परिभाषित नहीं करता है कि हम कौन हैं। हमारे पास सबसे अधिक शक्ति है (और अंततः अधिकांश उपचार प्राप्त करते हैं और सबसे अधिक सुरक्षा प्राप्त करते हैं) बुद्धिमानी से खुद को कुछ और दूसरों के साथ खुद के पहलुओं को साझा करने के लिए चुनकर। यह उन लोगों के लिए अच्छी सलाह है जिनके पास डीआईडी ​​है या डीआईडी ​​नहीं है। बिना किसी मानसिक बीमारी के लोगों के लिए यह अच्छी सलाह है। हर कोई प्रकटीकरण के मुद्दों से संबंधित है, पूरे सरगम ​​के पार। कुछ लोग नहीं चाहते कि दूसरों को पता चले कि वे उदास हैं। कुछ नहीं चाहते कि दूसरों को पता चले कि वे गरीब थे। यहां तक ​​कि चिकित्सकीय मुद्दों, जिनमें बहुत अधिक कलंक नहीं होते हैं, अक्सर इसका खुलासा नहीं किया जाता है। किसी भी क्रोहन रोगी से पूछें कि वे उस निदान का खुलासा करने के लिए कितने इच्छुक हैं।
पॉल

मैं मानता हूं कि जब तक आप किसी सुझाव के पीछे के तर्क को पूरी तरह से नहीं समझ लेते, तब तक आपको सवाल करते रहना चाहिए। लेकिन मैं सवाल करता हूं कि क्या चिकित्सा के भीतर सभी को ऐसा करने का आत्मविश्वास है। मुझे पता है कि कई बार मेरे उपचार के दौरान, मैं सवाल पूछने में असमर्थ रहा हूं, इसका मुख्य कारण निहित शक्ति है असंतुलन जो चिकित्सीय गतिशील के भीतर मौजूद है - आपकी उपचार टीम के बाद "विशेषज्ञ" होने का मतलब है सब। यह जानने से लगभग एक अलग मुद्दा है कि क्या आप चिकित्सीय वातावरण के भीतर अनुभव कर रहे हैं, असुविधा है क्योंकि जो सुझाव दिया जा रहा है वह आपके लिए काम नहीं करता है; तकनीकों के कारण होने वाले परिवर्तनों के कारण असुविधा होती है - सकारात्मक परिवर्तन असुविधाजनक हो सकता है, इसलिए विघटनकारी प्रणाली द्वारा विरोध किया जा सकता है; या असुविधा किसी और कारण से है या नहीं।
उपचार करते समय खुद पर संदेह करना आसान है... इसलिए सवाल, पढ़ें, दूसरी राय लें, अपने आप से कुछ कठिन सवाल पूछें, और जो भी आपको उपचार के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करने के लिए आवश्यक है। कभी-कभी हम जो सबसे बड़ा सबक सीखते हैं वह पूछने से आता है।
चिकित्सा के भीतर अपने अनुभवों को पढ़ना, और आपको जो सलाह दी गई है, वह मेरे अपने से बहुत अलग है... मुझे आश्चर्य है कि यह एक सांस्कृतिक / देश का मुद्दा है, या एक प्रशिक्षण है? मुझे आंतरिक संचार पर विशेष जोर नहीं दिया गया है, और न ही मुझे अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का खुलासा नहीं करने के लिए चेतावनी दी गई है। मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मेरे अनुभव विषम हैं।

हाय होली!
मैं केवल "हाँ!" कह सकता हूँ। जब आप इस तरह की अनपेक्षित सावधानी चेतावनी के बारे में सुन रहे हैं, तो आपको कोई संदेह नहीं है और कई अन्य लोग भी करते हैं। किसी को यह सोचने का अधिकार या वर्चस्व क्या देता है कि वे किसी के संदर्भ को पूरी तरह से समझते हैं और वृद्धि की संभावनाएं, कि वे कहेंगे, "सुनो, कभी नहीं, कभी किसी के साथ साझा करें कि आपका अनुभव क्या है, या आपका निदान "? मुझे एहसास है कि रिश्ते कितने जटिल हैं, और लोग हैं, और चिकित्सा है... लेकिन मुझे लगता है कि आप जिस बारे में बात कर रहे हैं वह निश्चित रूप से खतरनाक और अपमानजनक है... और यह देखते हुए कि DID के अनुभव में आमतौर पर विश्वासघात की जो भी पृष्ठभूमि होती है और होती है संबंधपरक आघात, क्यों यह कभी भी एक चिकित्सक के लिए एक अच्छा विचार होगा कि बिना सत्तावादी हो चर्चा?
Castorgirl, मैंने ट्विटर पर आपका अनुसरण किया! आपके पास जो सामान जा रहा है... और आपकी टिप्पणियों का आनंद लिया। आप भी एक कीवी हैं जो ऐसा दिखता है... वर्षों पहले मैंने अपनी यात्रा में 8 1/2 महीने वहाँ बिताए थे, इसलिए आपके देश का मेरे लिए एक विशेष आकर्षण है। एक सुंदर भौतिक देश, निश्चित रूप से। मुझे वहां बहुत साफ-सुथरे लोग मिले।
आप दोनों को शुभकामनाएँ!
माइकल

मैं माइकल से सहमत हूं, कि कहीं बीच का मैदान है। मुझे आंतरिक संचार के अपने स्तर को बढ़ाने के लिए पत्रिका और अन्य तरीकों से प्रोत्साहित किया गया है; लेकिन यह उन असंतुष्ट बाधाओं को कम करने के प्रयास में है जो मुझे वर्तमान में अनुभव हैं। यह भी सिर्फ कौशल है कि मैं विकसित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है... एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जिसे मैंने देखा था कि मैं अपने सामाजिक कौशल, और लोगों के विश्वास को बढ़ाने के लिए एक स्वयंसेवक बन गया हूं। दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, दोनों आंतरिक स्मारक और स्वयं सेवा सीधे उन क्षेत्रों के उद्देश्य से थे जहां मैं असहज महसूस कर रहा था और मेरे मुकाबला तंत्र में अंतराल थे। यह मुझे आश्चर्यचकित करता है यदि हम इस सलाह को पर्क्यूटेड गैप के रूप में सुन रहे हैं, और जो अन्य सलाह सुनते हैं, वे अन्य पर्केटेड गैप्स के कारण ऐसा कर रहे हैं।
मैं अपनी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को कभी भी किसी के सामने प्रकट नहीं करूंगा कि मुझे भरोसा नहीं है। इसका मतलब है कि मैं कभी भी काम पर चर्चा नहीं करूंगा। मैं ऐसे वातावरण में काम करता हूं जहां हमारे ग्राहकों के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में नियमित रूप से चुटकुले बनाए जाते हैं, इसलिए उस स्थिति में बहुत अधिक प्रकट करना सुरक्षित नहीं है। मैं एक निशान-रंगीन जा सकता है, लेकिन मैं उसके लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हूं। मुझे अपने जीवन का एक क्षेत्र होने के लिए भी काम करने की आवश्यकता है जहां मैं लोगों के साथ सामान्य बातचीत सीखता हूं। सीमाओं और सुरक्षा के बारे में जानने के लिए... चिकित्सा के बारे में ऐसा है, लेकिन मेरे व्यवसाय को जानने के बिना हर कोई :)
अगर किसी के पास इस बारे में कोई सवाल है कि उनके उपचार के भीतर कुछ भी करने के लिए क्यों कहा जा रहा है - चाहे वह पत्रिका हो, आंतरिक संचार, कला, एक निश्चित पुस्तक पढ़ें... तब मैं सुझाव देता हूं कि वे अपनी उपचार टीम से पूछें। ISSTD में उपचार संबंधी दिशा-निर्देश हैं, जिनकी जाँच भी की जा सकती है।
ख्याल रखना,
तटरक्षक

हाय होली,
मैं कहना चाहता हूं कि यह एक महान बहस है, और यह कि सबसे अच्छा तरीका कहीं बीच में होगा? मुझे लगता है कि मैं समझता हूं कि हम एक ग्राहक को उनके निदान को साझा न करने की सिफारिश कर सकते हैं जब तक कि कोई वास्तव में नहीं जानता है और उन पर भरोसा करता है कि वे किससे बात कर रहे हैं; लोग अज्ञानी हो सकते हैं और यहां तक ​​कि संवेदनशील जानकारी के साथ भी मतलब है, खासकर अगर यह उनके लिए अजीब लगता है। यह एक जोखिम भरी स्थिति है, ठीक वैसे ही जैसे कोई भी किसी ऐसी चीज को साझा करता है, जो उन्हें किसी अन्य व्यक्ति के साथ असुरक्षित बना सकती है। दूसरी ओर... यह सच है कि हम एक निर्वात में मौजूद नहीं हैं, और सामाजिक मेलजोल बिल्कुल हमें आकार देता है और हमें विकसित करता है। मुझे लगता है कि एक खुशहाल, दिमागदार माध्यम हो सकता है। शायद इस तरह के खुले संचार से समाज और संस्कृति में डीआईडी ​​की अधिक समझ पैदा हो सकती है? एक ही उम्मीद कर सकता है।
एक और विचार: वर्तमान में, मैं अपने अभ्यास में दो लोगों को देखता हूं जिनके पास डीआईडी ​​है। मैं दोनों की बहुत प्रशंसा करता हूं... मेरा मानना ​​है कि वे दोनों बेहद प्रतिभाशाली और दिलचस्प लोग हैं, जैसा कि आप होली के रूप में भी दिखाई देते हैं। :-) जबकि यह खुद को जोखिम से दूर रखने के लिए कम समझदार हो सकता है अगर हम उस दिलचस्प और प्रतिभाशाली हैं, तो मैं वास्तव में विश्वास है कि दुनिया हमेशा समझ नहीं पाती है, विशेष प्रतिभा या अंतर को समझने या स्वीकार करने की कोशिश करती है लोग। यहां तक ​​कि डीआईडी ​​को इस तरह एक विशेष "लेंस" के माध्यम से देखते हुए, साझा करने में विवेक का कारण हो सकता है? सरल आत्म सुरक्षा?
ओह, और मतदान और अनुवर्ती बातचीत के संचालन के लिए धन्यवाद... बहुत दिलचस्प!