रिथिंकिंग डिसिजिव लिविंग 4: डीआईडी वाले लोगों के लिए
मेरे सभी के विघटनकारी जीवन पदों, केवल एक के साथ लोगों के भागीदारों के लिए लिखा गया था हदबंदी पहचान विकार (DID). शायद इसीलिए मुझे अभी भी पाठकों से मिले ईमेल अब भी लगभग हमेशा पार्टनर से ही मिलते हैं। और ईमेल हमेशा एक जैसे होते हैं: कुछ ऐसा है, "मुझे अपने साथी से प्यार है, लेकिन उनके सिस्टम में किसी ने मुझसे संबंध तोड़ लिया है / मुझसे कहा है कि चले जाओ। अन्य भागों मुझे प्यार करते हैं और मुझे चारों ओर चाहते हैं। मुझे क्या करना चाहिए? ”यह अस्वाभाविक है, वास्तव में, इनमें से प्रत्येक ईमेल लगभग समान हैं। और यहां, एक बार और सभी के लिए, मेरी प्रतिक्रिया उन सभी के लिए है जो खुद को जानने के लिए बेताब हैं कि वे अपने साथी के बारे में क्या कर सकते हैं।
आप अपने साथी के विस्मृति पहचान विकार के बारे में कुछ भी नहीं कर सकते
आप DID पर शक्तिहीन हैं। आप इसे बेहतर नहीं बना सकते। आपका प्यार घायल और अविश्वासियों को चंगा नहीं करेगा जो आप चाहते हैं। यह आपके बारे में भी नहीं है। यदि सिस्टम के सदस्य किसी पर भरोसा करना शुरू करते हैं और उसके या उसके साथ एक अंतरंग व्यक्तिगत संबंध विकसित करते हैं, तो सिस्टम के अन्य सदस्य उस व्यक्ति को दूर करने का प्रयास करेंगे। (अपवाद हैं, लेकिन अगर यह पहले से ही आपके साथी के साथ पैटर्न है, तो आपका साथी एक नहीं है अपवादों के बारे में।) मैं यह नहीं कह रहा हूं कि कोई उम्मीद नहीं है या यह हमेशा इस तरह रहेगा चाहे कोई भी हो। मेरा कहना है
लेकिन आप कर सकते हैं अलग पहचान विकार विकार
अपने साथी के अनिच्छुक सदस्यों को समझाने की कोशिश करना डीआईडी प्रणाली कि तुम पर भरोसा किया जा सकता है केवल चीजों को बदतर बना देगा। अगर वे कहते हैं, "मुझे अकेला छोड़ दो," तो उन्हें अकेला छोड़ दो। यदि बाद में कोई और परिवर्तन आपके पास आता है और जानना चाहते हैं कि आप उन्हें क्यों अनदेखा कर रहे हैं, तो उन्हें बताएं। बिना किसी आरोप या नाराजगी के उन्हें स्पष्ट रूप से बताएं। आखिरकार, जब आप वापस कदम रखते हैं, तो यह एक सरल पर्याप्त बात है: "तो और इसलिए मेरे साथ एक सीमा निर्धारित करें। मैं इसका सम्मान कर रहा था। लेकिन अगर आप मेरे साथ समय बिताना चाहते हैं, तो मैं खेल हूं। ”या जो भी हो। आपको विचार आता है (मुझे उम्मीद है) अपने तरीके से धक्का मत करो - यह उन्हें गहरा खतरा महसूस होगा, और यह क्यों नहीं होगा? सीमाओं की अनदेखी करने वाले लोगों के साथ उनका अनुभव व्यापक है और इसमें से कुछ ने आपके साथी को टुकड़ों में तोड़ दिया।
अपनी आवश्यकताओं पर ध्यान दें
किसी व्यक्ति के साथ एक साझेदारी जिसके पास डीआईडी है, ऐसा महसूस कर सकता है कि कभी-कभी ठंड में बाहर फेंक दिया जाता है, बिना चेतावनी, और सभी जानते हुए भी कि यदि आप किसी और से बात कर सकते हैं, तो आपको वापस जाने दिया जाएगा गर्मी। समाधान यह नहीं है कि आप अपने साथी के सभी बदलावों पर विश्वास करें; यह आपकी खुद की गर्मी की जिम्मेदारी लेना है। मैं यह मत कहो कि यह मतलब नहीं है। मेरा उद्देश्य आपको दर्द से बचाना है, न कि इसका कारण। अंत में, मेरे इनबॉक्स में प्राप्त होने वाले प्रश्न का मेरा उत्तर यह है: यह मान लें कि जिस तरह से चीजें अब हैं, वे हमेशा रहेंगे। अब, अपने आप से पूछें - क्या मैं इसके साथ रह सकता हूं? नहीं? फिर आगे बढ़ते हैं। हाँ? फिर इसे स्वीकार करें। और अपने आप पर मेहरबान रहें। आपका साथी हमेशा नहीं रहेगा
