अलविदा 'डिजिटल जेनरेशन के लिए मेंटल हेल्थ'

मेरी कार्य प्रतिबद्धताओं में बदलाव के कारण, यह मेरी अंतिम पोस्ट होगी डिजिटल पीढ़ी के लिए मानसिक स्वास्थ्य हेल्दीप्लस पर। मैंने हेल्दीप्लस के लिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ब्लॉगिंग में अपना बहुत समय बिताया है और मैं दुखी हूं कि मैं इसे जारी नहीं रख पाऊंगा।

हेल्दीप्लस के साथ मेरे जीवन में बहुत कुछ हुआ है। मैं आत्महत्या करने के लिए एक किशोर दोस्त खो दिया; मैंने कई नए फ्रीलांस कॉन्ट्रैक्ट्स लिए हैं; जब मैं 4,000 मील दूर रह रहा हूं तो मुझे अपने परिवार के सदस्यों के बीमार पड़ने का सामना करना पड़ा। (वास्तव में, मैं अपने परिवार का दौरा करते हुए यह पोस्ट लिख रहा हूं - जिसे मैंने दो साल में नहीं देखा है - अपने गृहनगर में।)

फिर भी, हेल्दीप्लस से सीखी गई नकल की रणनीति की बदौलत मैंने स्ट्राइड में वह सब लिया है। मैंने बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के कारण मूड साइकल और हाइपर-इमोशंस को प्रोसेस करने के तरीके में उल्लेखनीय बदलाव देखा है। मैं अपनी चिंता और अवसाद के लक्षणों को दूर करने के लिए भी बेहतर हूं।

हेल्दीप्लस के साथ अपने कम समय में, मैंने मानसिक स्वास्थ्य, रिकवरी और खुद के बारे में बहुत कुछ सीखा है। अन्य लोगों की कहानियों को सुनकर मेरे लिए परिप्रेक्ष्य में बहुत कुछ हो गया जब यह मानसिक बीमारी के साथ अन्य लोगों के अनुभवों की बात आती है। यह वास्तव में समझना मुश्किल है कि अन्य लोग क्या करते हैं क्योंकि हर कोई

हेल्दीप्लेस मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए एक उत्कृष्ट मंच है। मुझे ऐसा लगता है कि मेरे यहाँ एक आवाज़ है, और जो लोग इन ब्लॉगों को लिखते हैं और पढ़ते हैं, वे मेरे संघर्ष को समझते हैं। मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए एक समुदाय महत्वपूर्ण है। मुझे पता है कि मैं अब भी हेल्दीप्लस ब्लॉगर नहीं हूं, फिर भी वह समुदाय मेरे लिए रहेगा।

मेरी पोस्टों को पढ़ने और टिप्पणी करने के लिए मैं आप सभी को धन्यवाद देना चाहता हूं। मैं उस व्यक्ति का प्रकार नहीं हूं जो संख्याओं से संबंधित है (पोस्ट विचार, टिप्पणियां, अनुयायियों, आदि)। जब तक मेरी सामग्री किसी एक व्यक्ति तक पहुंचती है या मदद करती है, तब तक यह सब मेरे लिए मायने रखता है।

मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं और हेल्दीप्लस पर भविष्य की पोस्ट पढ़ने के लिए तत्पर हूं।

मेल ली-स्मिथ एक स्वतंत्र लेखक, ब्लॉगर और संपादक हैं, जो भाषा (और कॉफी) के लिए एक आजीवन जुनून से भरे हुए हैं। वह लिखती है क्योंकि वह एक अंतर बनाना चाहती है। उसके साथ कनेक्ट करें उसकी वेबसाइट, ट्विटर, फेसबुक, मध्यम या गूगल +.