ईटिंग डिसऑर्डर से रिकवरी: आशा की एक नई साल

नए साल की पूर्व संध्या 2009 में, मैं अपने पति डेविड के साथ एक पार्टी में थी। मैंने बहुत ज्यादा डर के बिना खाया और पहले लिखा था कि मैं अपने रास्ते पर था एनोरेक्सिया नर्वोसा से पूर्ण वसूली 2010 में।

यह होना नहीं था। हालांकि, मैं हमेशा उम्मीद के साथ अपना जीवन जीने की कोशिश करता हूं। मैं प्रतिज्ञा करता हूं कि २०११ मैं ठीक होने वाला वर्ष होगा। मेरा यह भी मानना ​​है कि आप में से हर एक इस वर्ष को आप बना सकता है अपने खाने के विकार से उबरें.जैसे ही कैलेंडर का पेज जनवरी 2010 में बदल गया सब कुछ लगभग दुर्घटनाग्रस्त हो गया। मैं विस्थापित हो गया और काफी बीमार हो गया। मुझे होना ही था फरवरी में अस्पताल में भर्तीऔर शेष वर्ष एनोरेक्सिया से उबरने के लिए निरंतर संघर्ष से भरा रहा। हर महीने कुछ ऐसा होता है जिससे रिकवरी मुझे ज्यादा से ज्यादा दूर होने लगती है। मुझे लगा जैसे मैं एक मायावी, समझदार लक्ष्य का पीछा कर रहा हूं जो कि पहुंच से बाहर था।

क्या आपने ऐसा महसूस किया है? शायद यह आपके और आपके खाने के विकार के लिए एक काला वर्ष रहा है। शायद आप प्रतिबंधात्मक भोजन से पीड़ित हैं और अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। हो सकता है कि आप बिंग और प्यूरिंग के दुष्चक्र में फंस गए हों। हो सकता है कि आपकी बीमारी को ऐसा महसूस हुआ हो कि यह कई बार आपके लिए बहुत ज्यादा था।

आप ऐसा कर सकते हैं अपने खाने के विकार से उबरें. यह आप में से कुछ के लिए ऐसा महसूस नहीं हो सकता है। कई बार ऐसा लगा है कि मैं एनोरेक्सिया से कभी नहीं उबर पाऊंगा। लेकिन मेरे भीतर कुछ ऐसा है जो मुझे एक बार और कोशिश करता है।

तुम देखो, मैं बनना चाहता था अब तक का सबसे अच्छा एनोरेक्सिक मैं अपनी जान और शादी बचाना चाहता था। मैंने अपने खाने के विकार को हर चीज से ऊपर रखा - मेरे पति, स्नातक स्कूल, परिवार और दोस्त, और मेरा अपना जीवन। में डूब गया एनोरेक्सिया वेबसाइटें और देखा गया ऑनलाइन thinspiration.

लेकिन यह वास्तव में पतली होने के बारे में नहीं था। यह चिंता और भय को शांत करने के बारे में था जो मेरे भीतर गहरे निहित हैं। मेरा मानना ​​है कि खाने के विकारों वाले कई लोगों के लिए ये मुख्य मुद्दे हैं। लक्षणों में भोजन, आत्म-चोट, और अन्य समस्याएं शामिल हैं।

आप अभी पूछ रहे होंगे, "आशा का यह नया साल कहाँ है?" अतीत के बारे में महान बात यह है कि यह अतीत है। यह चला गया है और फिर से दोहराया नहीं जाना है।

और वर्तमान और भविष्य के बारे में चमत्कारिक बात यह है कि हम में से प्रत्येक इसे नियंत्रित कर सकता है। हां, वसूली में शुरू करने और बने रहने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। मैंने इसे कई बार किया और असफल रहा। लेकिन प्रत्येक विफलता के साथ मैंने कुछ सीखा है।

शायद इस साल मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण चीज सीखी है, वह है वसूली भीतर से होनी चाहिए. हर बार मैंने अपने पति, मेरे चिकित्सक, मेरे दोस्तों, या किसी और के लिए ठीक होने की कोशिश की, मैं अंततः विफल रही हूं।

खाने के विकार मार देते हैं। मैं एनोरेक्सिया को धीरे-धीरे मुझे नष्ट करने की अनुमति देने के बजाय जीवित रहना चाहता हूं। मुझे रिकवरी चाहिए खुद. चलो हम में से हर एक सही मायने में विश्वास करता है कि हम ठीक होने के योग्य हैं और वास्तव में इस नव वर्ष को जीते हैं। आइए 2011 का वर्ष हम अपने खाने के विकारों के खिलाफ जीतें।