जिस तरह से हम लड़ते हैं
"मुझे पता है कि तुम दर्द कर रहे हो। यह इस तरह से नहीं है।
"मैं तुम्हें दिखाता हूँ! मैं आपकी उपेक्षा करूंगा। ”
आह... पुराने मूक उपचार। हम उन्हें अनदेखा करेंगे और उन्हें हमारे ध्यान से वंचित करेंगे ताकि वे हमें नोटिस कर सकें। अगर वे जवाब देते हैं, तो वे परवाह करते हैं। अगर वे नहीं करते, तो वे मुझसे प्यार नहीं करते। (यदि आप वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो आप मेरी चुप्पी की चिंता के साथ जवाब देंगे।) यदि आप उन्हें अनदेखा करते हैं, तो वे देखेंगे कि यह "मुद्दा" आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। शायद वे देखेंगे आप कितने आहत हैं और जो उन्होंने फिर से किया, वह मत करो। यदि आप उन्हें अनदेखा करते हैं, तो हो सकता है कि वे आपके लिए अच्छे हों और आपको अपनी चुप्पी से बाहर लाने के लिए खुद को आगे बढ़ाएं। यह साबित करेगा कि वे वास्तव में आपसे प्यार करते हैं।
उपयोगी विचार:
- बातचीत खुलकर और ईमानदारी से. अपने शब्दों के पीछे की मंशा को जानें।
- समझें मौन प्रेरित नहीं है, यह केवल संचार और भ्रम की कमी की ओर जाता है।
"मुझे आपको सबक सिखाने की जरूरत है।"
चूंकि आप प्रेमी हैं दुखी हो जाता है जब आप कंप्यूटर पर समय बिताते हैं, तो आप उसे इस बारे में स्वीकार करने के लिए उसे सिखाने के लिए कंप्यूटर पर अधिक समय व्यतीत करेंगे। तुम उसे सिखाओगे कि वह तुम्हारे साथ नहीं रहना चाहती। मैं जो चाहती हूं उसके ठीक विपरीत करूंगी ताकि वह अधिक स्वीकार करना सीखे और यह साबित कर सकूं कि मुझे उसके साथ छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए। लेकिन फिर वह बस और भी अधिक गुस्सा हो जाता है यह सोचकर कि मैं जानबूझकर उसकी इच्छाओं के खिलाफ जा रहा हूं।
उपयोगी विचार:
- खुलकर और ईमानदारी से बात करें। अपने शब्दों के पीछे की मंशा को जानें।
- अपने साथी को बदलने के लिए आप किन क्षेत्रों को देखना चाहते हैं, फिर देखें कि उन्हें बदलने से आपको क्या लाभ होगा। आपने अपने साथी के साथ क्या खोज की है, उस पर चर्चा करें।
"तुम मुझे चोट पहुँचाओगे अब मैं तुम्हें चोट पहुँचाऊँगा।"
आपने जो कहा वह प्रेमी है या आपको दुख पहुंचा है। आप चाहते हैं कि आप उन्हें वही दर्द वापस महसूस करें, जिससे आप ऐसा करते हैं या ऐसा कुछ कहते हैं कि आपको यकीन है कि यह एक बटन दबाएगा। वे ज्यादा गुस्से से जवाब देते हैं।
आपने आशा की थी कि यदि आप क्रोधित हो गए, तो वे देखेंगे कि इसका आपके लिए कितना मतलब है और आप जो करना चाहते हैं, उसे करना बंद कर देंगे। आप बस कह रहे हैं, "यदि आप इस तरह से व्यवहार करना जारी रखते हैं, तो आपको मेरे क्रोध का अनुभव करना होगा।" तुम्हारी क्रोध और शत्रुता, जिसे आप मानते हैं कि एक प्रभावी बाधा होगी, बस आपके साथी को धक्का देने के लिए एक दीवार बन जाती है विरुद्ध। यहां तक कि अगर व्यक्ति को बदलने के लिए तैयार है, वे शायद बदलना नहीं चाहते हैं और बदलने की निंदा की। उनकी प्रतिक्रिया वापस लड़ने की है।
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उपयोगी विचार:
- खुलकर और ईमानदारी से बात करें। अपने शब्दों के पीछे की मंशा को जानें।
- उस समय के बारे में सोचें जब आप अपने साथी से नाराज हो गए हैं। क्या इसलिए कि आप आहत थे, या चाहते थे कि वे कुछ करना बंद कर दें? अपने साथी के साथ चर्चा करें कि आप क्या खोजते हैं।
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