लड़कियों में आत्म-सम्मान: मीडिया की भूमिका

लड़कियों, आज, कई कारकों के कारण उच्च आत्म-सम्मान को विकसित करने और बनाए रखने के साथ एक कठिन समय है। एक प्रमुख योगदानकर्ता कम आत्म सम्मान मीडिया के लिए उनका प्रदर्शन है।

कबूतर स्व-एस्टीम फंड का 71% पता चलता है कम आत्मसम्मान वाली लड़कियां महसूस करो कि उनका रूप नहीं नापता; उन चित्रों की तुलना में जिन्हें वे लोकप्रिय मीडिया में उजागर नहीं करते हैं, "पर्याप्त रूप से पर्याप्त नहीं, पतली पर्याप्त, स्टाइलिश पर्याप्त या फैशनेबल पर्याप्त"। इस तथ्य में जोड़ें कि 80% वयस्क महिलाओं ने कहा कि टीवी और फिल्मों, पत्रिकाओं और विज्ञापनों में महिलाओं की छवियां उन्हें उपस्थिति के बारे में असुरक्षित महसूस करती हैं, और हम स्पष्ट रूप से एक पैटर्न देखते हैं। हमें छोटी उम्र में अपनी लड़कियों से बात करना शुरू करना होगा कि मीडिया की छवियां वास्तव में क्या हैं। (देख भोजन विकार: शरीर की छवि और विज्ञापन)

लड़कियों के आत्म-सम्मान में गिरावट का पैटर्न

लड़कियों के लिए आत्म-सम्मान समूहों का नेतृत्व करना, पांच साल की उम्र में और 45 साल की उम्र में, मुझे दिखाया गया है कि लड़कियों के आत्म-सम्मान में गिरावट का एक पैटर्न है। खुद से हमारा संवाद ग्रेड स्कूल से पहले शुरू होता है। अगर हम अपने बच्चों को शिक्षा के साथ-साथ आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस करने के लिए भाषा और अंतर्दृष्टि दे सकते हैं सामाजिक मॉडल को फिट करने के लिए दबाव का सामना करना, उनके पास किशोरावस्था में जीवित रहने का एक बेहतर मौका होगा पूरा हुआ। मैंने जिन लड़कियों और महिलाओं के साथ काम किया है, उनमें से कई ने कबूल किया है कि मिडिल स्कूल में प्रवेश करने से पहले उनके साथ अपने रिश्ते को एक छोटा सा लेना शुरू कर दिया था।

मीडिया और एक लड़की की नकारात्मक शारीरिक छवि

बेली मेरे अब तक के सबसे यादगार ग्राहकों में से एक रहा है। 12 साल की उम्र में, वह 62 पाउंड वजन के उपचार में आई। मैं हैरान था वह खड़ी थी! बेली की वास्तविक इच्छा यह समझने की थी कि उसने इस निदान को कैसे प्राप्त किया एनोरेक्सिया नर्वोसा उसे पिस्तौल बनाया। वह अपने दोस्तों के साथ अपने मिडिल स्कूल के वर्षों को पूरा करने के बजाय, उपचार में लगाने के लिए अपने खाने के विकार से क्रोधित, चालाक, और गुस्से में थी।

एक समूह सत्र में, बेली ने अन्य किशोर लड़कियों के साथ साझा किया कि उसे नकारात्मक शरीर की छवि और भोजन के साथ उसके मुद्दों से पहले आत्म-सम्मान में गिरावट शुरू हुई। उसने कहा कि उसे डिज्नी चैनल पर अपने पसंदीदा शो को देखने के बाद अपने शरीर के बारे में असुरक्षित महसूस करना याद है। “मैं उसकी तरह दिखना चाहता था। मुझे लगा कि वह सही है। ”

बेली 7 साल की थी जब उसने पहली बार अपने शरीर और कम आत्मसम्मान के साथ असंतोष का अनुभव किया। बाकी किशोरावस्था में घुट रहे थे, उन छवियों और अभिनेत्रियों के बारे में बात कर रहे थे जिन्हें वे इतनी कम उम्र में उजागर कर रहे थे; जिनमें से अधिकांश अधिकांश माता-पिता को सामान्य प्रोग्रामिंग दिखाई देंगे। लड़कियों ने स्वीकार किया कि ये चित्र अभी भी उनसे त्रस्त हैं।

रिसर्च सहमत हैं। यह कोई असामान्य घटना नहीं है। बल्कि, यह काफी सामान्य है शुरुआती अनुभव मीडिया के साथ कम आत्मसम्मान के लिए योगदान करते हैं। द नेशनल एसोसिएशन फॉर एनोरेक्सिया एंड एसोसिएटेड डिसऑर्डर (ANAD) के अनुसार:

• 5 वीं -12 वीं कक्षा में 69% लड़कियों ने बताया कि पत्रिका के चित्रों ने एक आदर्श शरीर के आकार के उनके विचार को प्रभावित किया
• पहली-तीसरी श्रेणी की 42% लड़कियां पतली होना चाहती हैं
• 10 साल की 81% लड़कियां मोटी होने से डरती हैं

हम क्या करने के लिए हैं?

शारीरिक छवि और आत्म-सम्मान के साथ लड़कियों की मदद कैसे करें

सवाल पूछो. कई माता-पिता बच्चे के विचारों को सुनने से पहले अपनी राय देने की गलती करते हैं। उससे पूछें कि वह उस मैगज़ीन कवर या टेलीविज़न शो के बारे में क्या सोचती है। यह बताने के बाद कि वह कैसा महसूस करती है, आप इसमें झंकार कर सकते हैं, लेकिन याद रखें, उसे यह मत बताइए कि उसे इस बारे में कैसा महसूस करना चाहिए या उसे गंभीर होना चाहिए। यह भविष्य के संचार के लिए एक दीवार खड़ी करेगा।

• "क्या आप इस शो से संबंधित हैं? क्या आपके दोस्त? क्यों या क्यों नहीं?"
• "आप उस विज्ञापन के बारे में क्या अपील करते हैं? कैसे?"
• “पात्रों के बारे में क्या? क्या आप बच्चों को जानते हैं? यदि नहीं, तो क्या उन्हें अलग बनाता है? ”
• "आप या आपके दोस्त इस शो या ब्रांड को कैसे पसंद करते हैं?"
• यदि / "आप _________ करने वाले शो पर बच्चों के बारे में क्या सोचते हैं?"
• “क्या यह एक नया चलन है? यदि ऐसा है तो यह उसके बारे में क्या संदेश भेजता है? ”

सवाल-जवाब। अपनी बेटी से कहें कि वह आपको अपने पसंदीदा शो या YouTube वीडियो दिखाए। उन्हें एक साथ देखें और उसके सवाल पूछें।

उसके साथ अनुसंधान करें। ऑनलाइन हो रही है और अपनी बेटी को दिखा रही है कि फ़ोटोशॉप और विज्ञापन या मीडिया रणनीति कैसे काम कर सकती है प्रभावी, लेकिन उसके साथ ऐसा करने से आप उस पर मजबूत निर्णय ले सकते हैं जिसके बारे में सोचना है मीडिया चित्र।

हर समय अपनी बेटी की देखरेख करना असंभव है, वह किराने की दुकान पर हो सकती है जो पत्रिकाओं को देख रही है, एक दोस्त के घर पर एक शो देख रही है, कहीं भी एक iPad पर, मीडिया के संपर्क में हर जगह है। मीडिया के बारे में अपनी बेटी को शिक्षित करना, और आत्म-सम्मान पर इसके हानिकारक प्रभाव आज की दुनिया में भावनात्मक रूप से स्वस्थ लड़की की परवरिश करना लाजिमी है।

अच्छी देखभाल,
एम

एमिली के लेखक हैं अपने आप को व्यक्त करें: एक टीन गर्ल्स गाइड टू स्पीकिंग अप एंड बीइंग हू हू यू आरआप एमिली की यात्रा कर सकते हैं गाइडेंस गर्ल वेबसाइट. तुम भी उसे पा सकते हो फेसबुक, गूगल + तथा ट्विटर.