एमी वाइनहाउस, चिंता और दुख

जैसा कि मेरे एक मित्र ने बताया, इस सप्ताह साइबरस्पेस में एक अजीब बात हो रही थी: लोग थे दुःख का राशन. इसे इस तरह चित्रित करना कि वास्तव में किया जा सकता है, जैसे हम में से कोई भी दुःख, क्रोध, इनकार, भय पर टोपी लगा सकता है।

क्या हम यह कहना चाहेंगे कि 'मैं केवल इतना ही लूंगा, और नहीं?' शायद, बहुत समय, हाँ। यह उन कल्पनाओं में से एक है, जो बहुत से लोग मेरे बारे में सोचते हैं, खासकर लोग चिंता के साथ जीना. क्योंकि यह अच्छा नहीं होगा? केवल यह उस तरह से काम नहीं करता है। हमारे दिन-प्रतिदिन, जहां हम रहते हैं और अन्य लोगों को इतना समय साँस लेते हैं, यह महसूस करना, संबंध बनाना, संवाद करना, सहानुभूति करना अधिक महत्वपूर्ण है, जब भी हम संभवतः कर सकते हैं।

एमी वाइनहाउस को चिंता के साथ क्या करना है?

एक बड़ी बात, अगर आप मुझसे पूछें। वह एक के लिए इसके कारण मर गया। वहाँ चिंता की तुलना में लत के लिए एक पूरी बहुत अधिक है बेशक, लेकिन यह हमेशा मिश्रण में होता है। जब तक आपके जीवन में ऐसा बहुत कुछ न हो, जो किसी भी अन्य तरीके से निपटना असंभव हो, आपको ड्रग एडिक्ट ड्रग्स जैसी दवाओं की ज़रूरत नहीं है। एक स्थिति जो चिंता का प्रबंधन करने वाले लोगों के लिए अपरिचित नहीं है, हालांकि वे उस दबाव को दूर करने का विकल्प चुन सकते हैं।

दुख उन रोलिंग भावनाओं में से एक है जो हमें अनजाने में पकड़ लेते हैं। कभी-कभी यह क्रोध में इतनी तेज़ी से फैलता है कि आपके पास पलक झपकने का समय नहीं होता है, या आप एक कोने को चालू करते हैं और यह सिर्फ एक है दुख की दीवार इतनी बड़ी है कि आपका मस्तिष्क पूरी तर्कसंगत सोच को विराम देता है क्योंकि यह सिर्फ उपयोगी नहीं है समय।

इसलिए मुझे आश्चर्य नहीं हुआ जब नॉर्वे में बड़े पैमाने पर त्रासदी के बारे में पढ़ने वाले लोग तय करते हैं कि यह एंबी वाइनहाउस के लिए सहानुभूति या दिल का दर्द महसूस करना है। जीवन में उसका विशेषाधिकार उसकी मृत्यु बनाता है, या जिस तरह से वह मर गया, वह बेकार लगता है। हालाँकि तुलनात्मक रूप से अनुचित है। मुझे यकीन है कि हर कोई जानता है कि। लेकिन मुझे लगता है कि हमें कुछ प्रकार के दुःख (या निश्चित) महसूस करना आसान लगता है चिंता के प्रकार) और उन्हें अधिक स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने के लिए।

मीडिया-प्रवर्तित छद्म अंतरंगता जो हम मशहूर हस्तियों के साथ जा रहे हैं, यह इसका एक बड़ा हिस्सा है। लोगों को ऐसा लगता है कि वे एमी वाइनहाउस को जानते थे, वे उस पर राय रखते हैं, वे उन राय के हकदार हैं। और वो राय अब और भी उलझ चुकी है कि वो मर चुकी है। प्यार, रोष, निराशा, घबराहट, ये सब एक साथ उलझ गए हैं जैसे हमारे दिल महान पिघलने वाले बड़े बर्तन हैं और जो कुछ भी सतह पर पहले उठता है, उससे निपटने के लिए सिर्फ सादा आसान है।

उस पर विचार करें, देखें कि आपके लिए इसका क्या अर्थ है:

• कुछ प्रकार के क्यों होते हैं चिंताओं, चिंताओं, तनाव, दर्द, हानि, जीत महसूस करना आसान है?
• वे इतनी आसानी से सतह पर क्यों आते हैं, जो आप चाहते हैं कि भावनाओं से अधिक आसानी से?

मेरा सुझाव है कि:

• लगभग हमेशा कुछ ऐसा होता है जो हम इसे बहुत व्यक्तिगत स्तर पर प्राप्त करते हैं (बुरी चीज नहीं), और;
• जवाब, जब पर्याप्त रूप से पता लगाया, खुलासा कर रहे हैं, और अक्सर खोज में सहायक होते हैं चिंता से मुक्त.

के द्वारा तस्वीर Karenblue