द्विध्रुवी विकार में घुसपैठ के विचार क्या हैं?
घुसपैठ विचार कुछ मैं द्विध्रुवी विकार के साथ सौदा कर रहे हैं, हालांकि मुझे कहना चाहिए कि घुसपैठ विचार, विशेष रूप से, विकार के एक ज्ञात लक्षण नहीं हैं। उस ने कहा, द्विध्रुवी विकार के साथ घुसपैठ विचार कुछ के साथ लगता है। यहां, मैं चर्चा करता हूं कि घुसपैठ के विचार क्या हैं और द्विध्रुवी विकार वाले लोग घुसपैठ विचारों का अनुभव क्यों कर सकते हैं।
द्विध्रुवी विकार में घुसपैठ के विचार क्या हैं?
घुसपैठ के विचार ऐसी छवियां या विचार हैं जो आप नहीं चाहते हैं कि अक्सर हो, अक्सर अनायास, और संकट का कारण हो। मेरे लिए, वे अक्सर मेरे द्वारा की गई बातचीत के चित्र या दोहराए जाने वाले ऑडियो होते हैं।
द्विध्रुवी विकार में क्या घुसपैठ विचार हैं और वे क्या पसंद कर रहे हैं, इस बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें।
क्यों द्विध्रुवी वाले लोग घुसपैठ विचार प्राप्त करते हैं?
जैसा कि मैंने कहा, घुसपैठ के विचार तकनीकी रूप से द्विध्रुवी विकार लक्षण नहीं हैं, लेकिन उन्हें द्विध्रुवी विकार के साथ कई में देखा जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि द्विध्रुवी विकार वाले लगभग 50 प्रतिशत लोगों में दर्दनाक घटनाओं के बारे में गहन विचार थे।1
मुझे लगता है कि इसके लिए दो कुंजी हैं: द्विध्रुवी विकार में आघात और विचार की शिथिलता।
सबसे पहले आघात है। कुछ आघात चिकित्सक आपको बताएगा कि प्रत्येक व्यक्ति आघात का अनुभव करता है और उस आघात को स्वयं स्थिति द्वारा परिभाषित नहीं किया जाता है, बल्कि इसके द्वारा, आघात की व्याख्या कैसे की जाती है। यह समझ में आता है। उदाहरण के लिए, आपको कुछ दर्दनाक लग सकता है, जो आपको सहज लग सकता है। और वहाँ सबूत है कि आघात के अनुभव के स्तर (और अभिघातज के बाद का तनाव विकार) द्विध्रुवी विकार वाले लोगों में उच्च हैं।2
दूसरे भाग को द्विध्रुवी विकार में शिथिलता माना जाता है। जबकि द्विध्रुवी विकार को "मूड" (या "भावात्मक") विकार कहा जाता है, यह निश्चित रूप से अव्यवस्थित विचारों के बारे में भी है। विचार जैसे आत्महत्या का विचार, आत्म-दोष तथा अन्य द्विध्रुवी विकार में आम हैं. इसलिए यदि हम समझते हैं कि द्विध्रुवी विकार में विचारों को विकृत किया जा सकता है, तो यह इस कारण से है कि घुसपैठ विचार एक प्रकार के विकार हो सकते हैं जो हमारे पास हो सकते हैं। (मेरे अनुभव में, द्विध्रुवी विकार में घुसपैठ के विचार केवल आघात से जुड़े नहीं हैं।)
यह भी ज्ञात है कि द्विध्रुवी विकार वाले लोग अनुभव करते हैं जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) सामान्य आबादी की तुलना में अधिक बार3 और यह भी, द्विध्रुवी विकार में घुसपैठ विचारों के प्रसार की व्याख्या करने में मदद करने के लिए।
दूसरे शब्दों में, जबकि घुसपैठिया विचार द्विध्रुवी विकार का एक सिद्ध लक्षण नहीं हैं, मेरा मानना है कि यह इस कारण से है कि द्विध्रुवी विकार के साथ हममें से अधिक सामान्य आबादी में हैं। यह बस नीचे आता है कि हम कैसे सोचते हैं। हम इस तरह से अलग हैं।
द्विध्रुवी विकार में घुसपैठ विचारों से निपटना
अगली पोस्ट में, मैं इस बारे में बात करूँगा कि घुसपैठ के विचारों और इससे निपटने के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है द्विध्रुवी विकार में घुसपैठ विचारों से कैसे निपटें.
सूत्रों का कहना है
- त्जेमौ ई, बर्चवुड एम, "द्विध्रुवीय 1 विकार में नकारात्मक सोच और नकारात्मक घुसपैठ की यादों के विनियमन का एक संभावित अध्ययन: प्रभाव विनियमन सिद्धांत के लिए निहितार्थ". मनोवैज्ञानिक चिकित्सा. मई 2007।
- राकोफ़्स्की जे जे एट अल, "द्विध्रुवी विकार और PTSD के साथ मरीजों में वैचारिक उपचार की असमानता". सीएनएस स्पेक्ट्रम. जनवरी 2011.
- अमेरियो ए एट अल, "कोमोबिड बायपोलर डिसऑर्डर की व्यापकता और भविष्यवाणियां और Cbsessive-Compulsive Disorder: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण". जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर. नवम्बर 2015.
