हस्तियाँ और मानसिक स्वास्थ्य कलंक

यह इन दिनों अधिक बार लगता है कि सेलिब्रिटीज हैं बाहर आ रहा है और दुनिया को स्वीकार करते हुए कि उन्हें एक मानसिक बीमारी है (मानसिक बीमारी के सेलिब्रिटी प्रकटीकरण क्या कलंक को खत्म करने में मदद करते हैं?). कुछ लोगों को लगता है कि सेलिब्रिटी इस मुद्दे को ग्लैमराइज कर रहे हैं और एक व्यक्ति की वास्तविकताओं का प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं, जो मानसिक बीमारी के साथ रहता है (क्या एक मानसिक बीमारी एक उपहार है?). हालांकि, मैं ईमानदारी के इस कार्य को सशक्त और साहसी दोनों मानता हूं क्योंकि उनकी आवाज न केवल प्रमुख है, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावशाली है।

सेलिब्रिटी स्वास्थ्य मानसिक कलंक से बाहर निकलना हस्तियाँ

यह स्पष्ट है कि मानसिक बीमारी कलंक चार लोगों में से एक के साथ एक गंभीर और गंभीर मुद्दा है, जो अपने जीवन में मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, लेकिन उन हस्तियों या प्रसिद्ध लोगों के बारे में क्या जो हम इतने करीब से आए हैं? ऐसी कई हस्तियां हैं जिन्होंने मीडिया में कदम रखा है और आवाज़ दी है कि वे मानसिक बीमारी से भी जूझती हैं (मशहूर हस्तियों और प्रसिद्ध लोग द्विध्रुवी विकार के साथ). मेरे पसंदीदा में से दो में डेमी लोवाटो, प्रसिद्ध पॉप सनसनी, और कैरी फिशर, अभिनेत्री, उपन्यासकार, पटकथा लेखक और प्रदर्शन कलाकार शामिल हैं।

डेमी लोवाटो - बाइपोलर डिसऑर्डर, ईटिंग डिसऑर्डर, सेल्फ-हार्म और एडिक्शन

डेमी लोवेटो एक युवा, प्रतिभाशाली और सफल गायक, गीतकार और अभिनेत्री है, जो युवा और पुरानी पीढ़ियों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो गया है। उसने अपनी लड़ाइयों में प्रवेश कर लिया है पदार्थ-उपयोग व्यसनों और मीडिया में जाना जाता है, वर्षों पहले, एक के साथ उसकी लड़ाई के लिए खाने के विकार और आत्म-हानि प्रवृत्तियों। प्रसिद्ध पॉप स्टार अब सार्वजनिक मंच पर कलंक को संबोधित करते हुए मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक प्रमुख आवाज है, शाब्दिक रूप से, उनके संगीत समारोहों में मानसिक स्वास्थ्य सुनने और सगाई की यात्रा एक नई पीढ़ी के प्रेरक, मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ताओं के निर्माण की मानसिक स्वास्थ्य समुदाय की दृष्टि का समर्थन करने के लिए।

कैरी फिशर और बाइपोलर डिसऑर्डर, साइकोसिस

कैरी फिशर मूल में राजकुमारी लीया के चित्रण के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है स्टार वार्स त्रयी, जिसे मैंने 1980 के दशक में अपने माता-पिता के तहखाने में अपने बहुत बड़े टीवी पर कई बार देखा। हालाँकि, मेरी माँ का जन्म होने से पहले ही मुझे द्विध्रुवी विकार हो गया था, फिर भी मुझे इसके बारे में या मानसिक बीमारी के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी। मेरे बिसवां दशा में कई साल बाद, मैंने फिशर को अपनी माँ के समान बीमारी होने की खबरें सुनी थीं।

तब से, फिशर एक सार्वजनिक वक्ता बन गया है और मूड विकार के साथ रहने वालों की वकालत करता है। वह अपनी आत्मकथात्मक एक महिला-नाटक और गैर-काल्पनिक किताब के लिए भी जानी जाती हैं पीने की इच्छा. फिशर, जैसे हम में से कई लोग करते हैं जब आपको एक मानसिक बीमारी होती है, तो उसके जीवन के महत्वपूर्ण हिस्से के लिए पदार्थ-उपयोग का सामना करना पड़ता है। मैं प्रशंसा करता हूं कि वह अपनी कहानी कैंडर और हास्य के साथ बताती है, चोटियों और घाटियों के लिए लेखांकन है जो उसे अपने जीवन में सामना करना पड़ा है। उसकी सफलता अकेले ही किसी का प्रतिनिधित्व करती है जो मानसिक बीमारियों, व्यसन और अधिक के साथ रह चुका है, जबकि अपनी चुनौतियों से उबरने और दूसरों को प्रेरित करने के लिए।

कैसे हस्ती (और बाकी हमारे साथ) मानसिक बीमारी को कम करती है

मानसिक बीमारी से जूझने वाली हस्तियां साहस दिखाती हैं, लेकिन हम जैसे लोग मानसिक स्वास्थ्य के कलंक को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस वीडियो में जानिए कैसे।

कैसे आप मानसिक स्वास्थ्य के कलंक

आपको एक मजबूत आवाज होने के लिए एक सेलिब्रिटी होने की आवश्यकता नहीं है जो मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में प्रभाव डालेगी। मानसिक स्वास्थ्य समुदाय में फर्क करने के निम्नलिखित तरीकों पर विचार करें:

• अपने जीवित अनुभव के बारे में अपने करीबी लोगों से बात करें और इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यह कुछ लोगों के लिए बहुत बड़ा कदम लग सकता है, लेकिन बाहर आ रहा है आपकी मानसिक बीमारी के बारे में अक्सर अन्य लोगों को भी खोलने के लिए प्रज्वलित करता है।
• अपने आसपास के लोगों को स्पष्ट रूप से और सटीक रूप से मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी प्रदान करें, खासकर यदि आप कलंकित व्यक्तियों से गलत और गलत जानकारी प्राप्त कर रहे हैं।
• अखबार के संपादक और राजनेताओं को पत्र लिखें जब कुछ अन्यायपूर्ण होता है और आपको मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे के बारे में गहराई से चिंतित महसूस करता है।
• वास्तव में अपनी आवाज सुनना चाहते हैं? कई रोज़ लोगों ने एक वेबसाइट, ब्लॉग और / या वीडियो ब्लॉग शुरू किया है, और सोशल मीडिया पर सक्रिय हो गए हैं। आरंभ करने का एक शानदार तरीका किसी अन्य व्यक्ति के ऑनलाइन काम में किसी तरह से योगदान करना है।
• यदि आप सबसे आगे अपना चेहरा रखने में सहज नहीं हैं, तो एक पॉडकास्ट पर विचार करें या किसी अन्य फेसलेस प्लेटफॉर्म जैसे कि Photovoice, या पर्दे के पीछे एक वृत्तचित्र / थिएटर उत्पादन में भाग लेते हैं।

मैं ऐसे कई लोगों को जानता हूं, जिन्होंने एक लेखक, ब्लॉगर और / या मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता बनने का फैसला किया है और बहुत ही महत्वपूर्ण तरीके से अपनी आवाज़ को सफलतापूर्वक सामने लाया है; तो क्या आप किसी भी अलग बनाता है? आप उतने ही प्रतिभाशाली और एक मजबूत आवाज के योग्य हैं, इसलिए एक मौका लें और आप बस खुद को आश्चर्यचकित कर सकते हैं। सौभाग्य!

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