शराब और टाइप 2 मधुमेह: क्या शराब के कारण मधुमेह होता है?

शराब और मधुमेह टाइप 2 एक बहुत ही खतरनाक संयोजन हो सकता है। शराब और भारी शराब पीने से टाइप 2 मधुमेह हो सकता है। इसके अतिरिक्त, जिन लोगों को पहले से ही मधुमेह है - टाइप 1 या टाइप 2 - भारी शराब का सेवन बीमारी को और भी बदतर कर सकता है। यह शराब और मधुमेह के मिश्रण को देखता है, ताकि जीवनशैली विकल्पों को सूचित करने के लिए मधुमेह पर शराब के प्रभाव की समझ को बढ़ाया जा सके।

सामयिक मध्यम शराब की खपत और शराब और / या भारी पीने के बीच अंतर है। यह शराब और भारी शराब पीने से मधुमेह सहित स्वास्थ्य संबंधी खतरे पैदा करता है। वास्तव में, "मधुमेह मेलेटस को शराब की जटिलता के रूप में मान्यता प्राप्त है" (किम और किम, 2012)। कई कारक समझाते हैं कि शराब के कारण मधुमेह टाइप 2 क्यों हो सकता है ("मधुमेह के कारण क्या हैं?").

शराब और टाइप 2 मधुमेह के बीच संबंध

भारी शराब पीना, क्या अनियंत्रित मदपान, अत्यधिक दैनिक पीने, या दोनों शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाते हैं। मधुमेह में क्या होता है, इसका संक्षिप्त विवरण शराब के प्रभावों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद कर सकता है।

मधुमेह चयापचय से जुड़ी बीमारी है। जब हम कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो वे ग्लूकोज नामक रक्त शर्करा में पच जाते हैं। स्वस्थ कामकाज में, अग्न्याशय नामक एक अंग ग्लूकोज से मिलने के लिए रक्तप्रवाह में इंसुलिन बनाता है और इसे शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है, जहां यह ऊर्जा के लिए उपयोग किया जाता है। दोनों में यह प्रक्रिया गड़बड़ा जाती है

टाइप 1 और प्रकार 2 मधुमेहहालाँकि, हाइपरग्लाइसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) या हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) के परिणामस्वरूप। ग्लूकोज और इंसुलिन की समस्याएं अन्य गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का कारण बनती हैं।

अब मिक्स में शराब और भारी पेय मिलाएं और देखें कि वे मधुमेह के खतरों को कैसे बढ़ाते हैं:

• बिगड़ा हुआ यकृत समारोह, जिसके कारण रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है
• इंसुलिन प्रतिरोध
• कम या तिरछे ग्लाइसेमिक नियंत्रण (एक स्वस्थ सीमा के भीतर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने की क्षमता)
• अग्नाशयशोथ, एक बीमारी जो अग्न्याशय को नुकसान पहुंचाती है और इंसुलिन उत्पादन में हस्तक्षेप करती है
• कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज चयापचय में व्यवधान
• शराब में उच्च कैलोरी सामग्री के कारण वजन बढ़ना और मोटापा, टाइप 2 मधुमेह के प्रमुख कारण हैं
• हाइपोग्लाइसीमिया, जो पहले पेय के मिनटों के भीतर शुरू हो सकता है और रुकने के बाद 12 घंटे तक जारी रह सकता है

भारी शराब और मधुमेह प्रत्येक अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं। साथ में, उनकी क्षति व्यापक हो सकती है। शराब और मधुमेह जटिलताओं में शामिल हैं, लेकिन इसके लिए सीमित नहीं है:

• तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी)
• नेत्र क्षति (रेटिनोपैथी)
• उच्च रक्त चाप
• ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि (फैटी एसिड जो स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाते हैं)
• जिगर की क्षति (सिरोसिस)

शराब के साथ भी बातचीत कर सकते हैं मधुमेह की दवाएँ. कई मधुमेह दवाओं को रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और क्योंकि शराब भी रक्त शर्करा को कम करती है, हाइपोग्लाइसीमिया का परिणाम हो सकता है। ब्लड शुगर इतना कम गिर सकता है कि इससे इंसुलिन का झटका लग सकता है, एक ऐसी स्थिति जो तेज इलाज के बिना घातक हो सकती है।

क्या शराब हमेशा मधुमेह की समस्या का कारण बनती है? जरुरी नहीं

एक बात का ध्यान रखें कि अल्कोहल की मात्रा मायने रखती है। अध्ययनों से पता चला है कि हल्के शराब पीने या संयम का मधुमेह पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, भारी शराब पीने या इसके खराब होने का कारण बन सकता है, लेकिन मध्यम शराब पीने से सुरक्षात्मक कारक हो सकते हैं।

शोध बताता है कि मध्यम शराब पीने से मधुमेह के विकास के जोखिम को 30 -40 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है (कार्लसन, एट अल।, 2003)। इस कारण की खोज के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि अल्कोहल का सेवन मधुमेह के लिए सुरक्षात्मक कारक है। मध्यम पीने को पुरुषों में पांच से 29.9 ग्राम / दिन और महिलाओं में पांच से 19.9 ग्राम / दिन के रूप में परिभाषित किया गया है।

ऐसा लगता है कि अन्य कारक भी मायने रखते हैं। शराब पुरुषों और महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करती है। शरीर के प्रकार और वजन से फर्क पड़ता है कि शराब पीने से मधुमेह कैसे प्रभावित होता है। बहुत कुछ अभी भी अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, और अनुसंधान शराब और टाइप 2 मधुमेह की समझ को गहरा करने के लिए चल रहा है।

शराब पीना और मधुमेह: सावधानियां बरतें

मधुमेह होने का मतलब यह नहीं है कि आप शराब नहीं पी सकते। पीना और मधुमेह टाइप 2 या मधुमेह टाइप 1 कुछ सावधानियों के साथ संभव है:

• मद्यपान से चिपके रहते हैं
• पीने के दौरान कार्ब्स की गिनती करें क्योंकि बहुत अधिक हाइपोग्लाइसीमिया की ओर जाता है
• अपने ग्लूकोज के स्तर की अक्सर निगरानी करें
• जब ग्लूकोज गिरता है, तो कुछ कम कार्ब खाएं
• एक मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट पहनें, क्योंकि हाइपोग्लाइसीमिया लक्षण नशा के समान हैं (यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है तो नशे के रूप में खारिज होने से बचना चाहते हैं)

शराब के कारण मधुमेह टाइप 2 हो सकता है, और यह दोनों प्रकार के मधुमेह के प्रभाव को खराब कर सकता है। यदि आप शराब की लत से जूझ रहे हैं, तो उपचार की मांग आपके स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है।

लेख संदर्भ