पोस्टपार्टम ओसीडी मॉन्स्टर का सामना करना

मेरे पहले बच्चे के जन्म के चार हफ्ते बाद जब मैंने अपना पहला घुसपैठ सोचा था, तब वह पैदा हुआ था। वास्तव में, स्वयं विचार - अपने आप को उसके मुंह पर अपना हाथ रखने की दृष्टि - असामान्य नहीं थी, जितनी कि वह परेशान थी। हालाँकि, मेरी प्रतिक्रिया थी।

प्रसवोत्तर ओसीडी: डरावना विचार के साथ

यह अनुमान लगाया गया है कि 80% नए माताओं में तथाकथित हैं डरावने विचार जैसा मैंने वर्णन किया है। ज्यादातर बस उन्हें खारिज कर देते हैं। मेरे मामले में, हालांकि, मेरी गंभीर नींद से वंचित मन ओवरड्राइव में चला गया। मैं सोचता था कि मैं कौन था और मैं क्या करने में सक्षम था। उसने मुझे भयभीत कर दिया।

मुझे अपने विचारों पर जुनून सवार हो गया, जो अधिक परेशान हो गया। हर ग्राफिक समाचार जो मैंने कभी सुना है वह मेरे सिर में आएगा। मैं फिल्म के दृश्यों की एक श्रृंखला देख रहा था जिसे मैं कभी नहीं देखना चाहता था; फिर भी मैं उन्हें बंद नहीं कर सका। विचार तेजी से और उग्र हो गए, मेरी स्पाइकिंग चिंता से प्रेरित।

कुछ दिनों के भीतर, मैंने एक ईआर का दौरा किया था, मेरे पीसीपी और एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक के पास निदान -पोस्टपार्टम था जुनूनी बाध्यकारी विकार

(PPOCD), एक ऐसी स्थिति जो 3% महिलाओं को प्रभावित करती है। जुनूनी भाग का तात्पर्य शिशु से संबंधित लगातार, दोहराव, पूरी तरह से अवांछित विचारों और डरावने-अस-नरक छवियों से है। मजबूरियों को दोहराया जाता है, जो किसी कारण से, राहत की भावना प्रदान करते हैं, केवल क्षण भर के लिए। मेरी मजबूरी थी कि मैं अपने सौभाग्यशाली पति को अपने विचार बताऊँ; राहत तब मिली जब उसने मुझे आश्वस्त किया कि मैं उन पर कार्रवाई नहीं करूंगा। और फिर सिलसिला चलता रहा।

PPOCD विचार इतना भयावह है कि मैंने आत्महत्या को माना

शुरू में, जब मुझे पता था कि वे एक लक्षण हैं, तो घुसपैठ करने वाले विचार गंभीर थे। इतना, कि मैंने पहली बार आत्महत्या के बारे में गंभीरता से विचार किया। मैंने अपने बेटे की रक्षा के लिए कुछ भी किया होगा, भले ही इसका मतलब मेरी खुद की जिंदगी खत्म हो। विडंबना यह है कि ओसीडी और अहिंसा के बीच 100% सहसंबंध है। ओसीडी पीड़ित अक्सर दूसरों को आहत करने के बारे में चिंतित होते हैं, भावनात्मक रूप से, शारीरिक रूप से या अन्यथा, वे किसी भी तरह से बाहर निकलने की संभावना नहीं रखते हैं।

पोस्टपार्टम ओसीडी से पुनर्प्राप्त

कुछ महीनों के भीतर, मैं बहुत बेहतर था। दवाओं ने काफी मदद की, जैसा कि कुछ सीबीटी रणनीति ने किया था। मैंने ट्रिगर्स - हिंसक समाचारों और टीवी स्टोरीलाइनों से दूर रहना सीखा, जो मुझे सर्पिलिंग के साथ-साथ निर्णय लेने वाले लोगों को भी समझाएंगे, जो "समझ में नहीं आया" बिछङने का सदमा, "अकेले पोस्टपार्टम ओसीडी दें।

पांच साल के निदान के बाद, मैं किसी भी समाचार को बिना समस्या के संभाल सकता हूं। घुसपैठ के विचार बहुत गायब हो गए हैं और मैंने अपनी बेटी के जन्म के बाद एक सामान्य प्रसवोत्तर अवधि का आनंद लिया। मैं पूरी तरह से ठीक हो गया हूं, लेकिन मुझे अभी भी स्वीकार करने में शर्म आ रही है कि मैं उस राक्षस से पीड़ित हूं जो PPOCD है। मैं अन्य महिलाओं के लिए अपनी कहानी बताता हूं जो इस जीवित नरक में हैं। मैं उन्हें जानना चाहता हूं कि वे उनके विचार नहीं हैं; कि वे फिर से खुद पर विश्वास कर सकें।

इस लेख के द्वारा लिखा गया था:

लिसा D'Innocenzo एक टोरंटो-आधारित लेखक और दो की एक माँ है। उसका ब्लॉग पागल व्यस्त मम्मी अपने व्यक्तिगत पालन-पोषण के अनुभवों को साझा करती है और इसके उतार-चढ़ाव का एक ईमानदार चित्रण प्रदान करने की कोशिश करती है।
होना चाहिए आपका मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग पर अतिथि लेखक, यहां जाओ।