मानसिक बीमारी: मैं बीमार और थका हुआ होने के कारण थक गया हूं
जब मैं मानसिक बीमारी के बारे में सोचता हूं तो मुझे आश्चर्य होता है कि क्या मुझे कुछ पसंद के वाक्यांशों के साथ बनाई गई टी-शर्ट चाहिए। सामने बताएगा: मैं पूरी तरह से थका हुआ हूँ. और इसके पीछे? इसके पीछे की स्थिति बताई जाएगी - बोल्ड और क्रोधित स्क्रिप्ट में, मैं बीमार और थका होने के कारण बीमार और थक गया हूँ! इन वाक्यांशों ने मेरे जीवन को आंशिक रूप से परिभाषित किया है। मेरी पुरी जिंदगी। चूंकि मैं चीजों को फेंकने और घंटों तक चीखने के लिए बूढ़ा था। क्योंकि मैं एक बच्चा था। इससे पहले कि वे मुझे देते दवा का कॉकटेल, उम्र बारह, इससे पहले कि मुझे एहसास हुआ कि मैं बीमार था और बीमार और थका हुआ था - और थका हुआ!
हां, मानसिक बीमारी समाप्त हो सकती है। यह जटिल है, निराशाजनक है, दुर्बल है, उदासी से भरा है और अक्सर शर्म की बात है (मैं जल्द ही सकारात्मक गद्य की ओर बढ़ूंगा - मैं वादा करता हूं)।
दूसरे शब्दों में: मानसिक बीमारी केक का एक टुकड़ा नहीं है। आप यह जानते हैं और मैं यह जानता हूं। हम इसे जीते हैं, या हम जिसे प्यार करते हैं वह मानसिक बीमारी के साथ रहता है, और उन्हें संघर्ष करते देखना कठिन है।
क्यों एक मानसिक बीमारी के साथ रह रहा है?
पैराग्राफ में इसके बारे में लिखना मुश्किल है, इसलिए मुझे इसे तोड़ने दें:
> सही दवा ढूंढना है सही में कठिन. एक महीने वर्षों की तरह महसूस कर सकते हैं। एक दिन का सप्ताह।
> साइड-इफेक्ट्स, साइड-इफेक्ट्स, साइड-इफेक्ट्स! क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? दवा के साइड-इफेक्ट शारीरिक थकावट पैदा कर सकता है। वे मानसिक थकावट का कारण भी बन सकते हैं।
> तनाव। मानसिक बीमारी का निदान होना चुनौतीपूर्ण है। तनाव आपको बीमार महसूस करवा सकता है। अध्ययन बताते हैं कि तनाव भी हो सकता है कारण शारीरिक बीमारी।
> जब आपका पहली बार निदान किया जाता है, या किसी प्रकरण के बीच में, बीमार होने का तनाव बस भयानक होता है। भयानक।
> फिर से समाज का हिस्सा बनना सीखना कभी आसान नहीं होता।
> रिलैप्स के संभावित लक्षणों के प्रति लोगों को सचेत करने के लिए आप पर विश्वास करना और उन पर विश्वास करना। कभी-कभी, आपको अपने अभिमान को एक तरफ रखना होगा और लोगों पर भरोसा करना होगा।
और निश्चित रूप से... बीमार और थके होने के कारण बीमार होना थक रहा है!
रियलिटी चेक: मानसिक बीमारी से उबरना संभव है
सड़क में सभी धक्कों के बावजूद (हाँ, उन सभी को) मानसिक बीमारी से उबरना न केवल संभव है, बल्कि संभावित है। आप इस सौदे को जानते हैं: उचित दवाएं, एक मनोचिकित्सक और मानसिक स्वास्थ्य टीम जो आपका समर्थन करते हैं, संचार और आत्म-देखभाल करते हैं!
मुझे अच्छी तरह से बनने में लंबा समय लगा, यहां तक कि लंबे समय तक भी सक्रिय लत मैंने अनुभव किया, लेकिन जीवन उतना कठिन नहीं है। गिरावट आने पर मुझे अभी भी अपनी दवा में फेरबदल करने की आवश्यकता है, लेकिन मैं डर के वर्षों के बाद अब अपना जीवन जी सकता हूं, जो मैं कभी नहीं कर पाऊंगा।
और आप भी कर सकते हैं। हम कर सकते हैं!
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