भोजन विकार: एनोरेक्सिक रोगियों के बीच बाध्यकारी व्यायाम

एनोरेक्सिया नर्वोसा के रोगियों में एक सामान्य व्यवहार के रूप में बाध्यकारी व्यायाम का उल्लेख किया गया है। अधिकांश चिकित्सक इस व्यवहार की व्याख्या एक मजबूरी के रूप में करते हैं जो पतलेपन या वजन घटाने के साथ जुनून के कारण होता है, या मोटापे के एक भय के कारण होता है। व्यायाम को अत्यधिक देखा जाता है क्योंकि रोगी अक्सर गंभीर रूप से कुपोषित होता है।

महिला एथलीट ट्रायड

महिला एथलीटों का एक महत्वपूर्ण अनुपात महिला एथलीट ट्रायड के रूप में जाना जाने वाला एक सिंड्रोम विकसित करता है, जिसमें मासिक धर्म की हानि, अव्यवस्थित भोजन और ऑस्टियोपोरोसिस शामिल हैं। मासिक धर्म के नुकसान को ज़ोरदार व्यायाम के कारण एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है और इसके परिणामस्वरूप शरीर में वसा का प्रतिशत कम होता है। कम एस्ट्रोजन का स्तर ऐसे व्यक्तियों में अस्थि घनत्व में गिरावट में एक भूमिका निभाता है। कैलोरिक प्रतिबंध भी सिंड्रोम में योगदान कर सकता है।

महिला एथलीट ट्रायड को एक मनोरोग विकार के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है, क्योंकि यह एक गहन व्यायाम आहार के लिए एक सामान्य शारीरिक अनुकूली प्रतिक्रिया है। ऐसे खेल जिनमें उच्च शक्ति-से-भार अनुपात की आवश्यकता होती है जैसे कि दौड़ना, जिमनास्टिक, रॉक क्लाइम्बिंग, या बैले डांसिंग अक्सर पतले या बहुत पतली महिलाओं का वर्चस्व होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक छोटा, हल्का शरीर संरचना अधिक ऊर्जा कुशल है, क्योंकि इसमें तेजी लाने, उठाने, स्थानांतरित करने या घुमाने के लिए कम द्रव्यमान होता है। इन खेलों में दुनिया के कई शीर्ष महिला एथलीट वास्तव में बहुत पतले दिखाई देते हैं, और अक्सर ट्राइड विकसित होने का खतरा होता है।

कई वर्षों तक मध्य दूरी को प्रतिस्पर्धी रूप से चलाने के बाद, मुझे पता है कि पाचन और खाने की आदतों पर कठोर प्रशिक्षण कार्यक्रम का क्या प्रभाव हो सकता है। अधिकांश धावकों को बहुत सावधानी बरतनी होती है कि वे कब और कितना खाते हैं, और आमतौर पर अपने प्रशिक्षण आहार के आसपास भोजन का समय निर्धारित करना होता है। कोई भी एथलीट आपको बताएगा कि प्रशिक्षण सत्र, या दौड़ से पहले एक बड़ा भोजन खाने के लिए यह एक अच्छा विचार नहीं है, क्योंकि आप परिणाम के रूप में गंभीर परिणाम भुगतेंगे। एक दौड़ या प्रतियोगिता से पहले दस्त और मतली आम बीमारी है, क्योंकि अधिकांश एथलीट प्रतियोगिता से पहले और दौरान घबराए या चिंतित होते हैं। मुझे एक साथी एथलीट याद है जो हर दौड़ से पहले उल्टी करता था। मुझे स्वयं प्रत्येक दौड़ से पहले कई बार वॉशरूम जाना होगा, तितलियों और दस्त के कारण।

कोई भी एथलीट जिसने 20 मील की सड़क दौड़ के दौरान दस्त या ऐंठन का अनुभव किया है, जल्द ही सीखेंगे कि उन्हें अपने भोजन का सेवन ध्यान से देखने की आवश्यकता है। चूंकि शीर्ष स्तर के एथलीट लगभग हर दिन प्रशिक्षण लेते हैं, यह एक दैनिक दिनचर्या बन जाती है। यह किसी भी प्रकार के मनोरोग विकार का प्रतिनिधित्व नहीं करता है; यह वह कीमत है जो एथलीटों को अपने खेल में उत्कृष्टता प्रदान करने के लिए मिलती है। यह स्वास्थ्य जोखिम के साथ आता है, जिसे एक सक्षम खेल चिकित्सा चिकित्सक द्वारा प्रबंधित किया जाना चाहिए।

कुछ चिकित्सक जो गहन अभ्यास के लिए शारीरिक प्रतिक्रिया को नहीं समझते हैं, वे त्रिदोष को एनोरेक्सिया नर्वोसा के प्रकट होने के रूप में गलत समझ सकते हैं। दरअसल, सिंड्रोम के कई तत्व एएन के लिए नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा करते हैं (नैदानिक ​​मानदंडों पर पृष्ठ देखें)।

एथलीट और एनोरेक्सिया

महिला एथलीटों में निदान एनोरेक्सिया नर्वोसा के उच्च प्रसार की उम्मीद की जानी है, क्योंकि एक एथलीट का शरीर विशेष खेल में लगे होने के लिए अनुकूलित हो गया है। सफल एथलीटों ने न केवल शरीर संरचना को अनुकूलित किया है, बल्कि सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा करने के लिए आवश्यक मानसिक दृष्टिकोण भी हैं। वे अपने धीरज और परे की सीमा तक खुद को आगे बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

एक उपयुक्त सादृश्य यहाँ एक Indy रेस कार होगी। यह एक मशीन है जो इसकी प्रदर्शन क्षमता की सीमा तक संचालित होती है। यदि मशीनरी में थोड़ी सी भी समस्या विकसित होती है, जैसे कि चिपचिपा लिफ्टर या टूटी हुई वी-बेल्ट, मशीन की कुल विफलता बहुत जल्दी हो सकती है। कम गति पर वाहन चलाने के लिए, जैसे कि आपकी कार, आप किसी समस्या को नोटिस करने से पहले काफी देर तक ड्राइव कर सकते हैं। वास्तव में, आप इसे कई वर्षों तक एक छोटी यांत्रिक समस्या के साथ चलाने में सक्षम हो सकते हैं, क्योंकि यह भयावह विफलता का कारण नहीं है।

इसी तरह के परिदृश्य में, मान लें कि एक महिला दूरी धावक शीर्ष आकार में है, सप्ताह में 6 से 7 दिन, कई घंटे एक दिन। उसके शरीर की वसा बहुत कम है। मान लीजिए कि वह सेंट्रल अमेरिसिया में पैन एम गेम्स में जाती है और वहां रहते हुए एक परजीवी को चुनती है। वह कुछ हफ्तों के लिए बहुत बीमार महसूस करती है और मतली, उल्टी और दस्त का अनुभव करती है। वह 10 एलबीएस खो देता है। उसके पहले से ही पतले फ्रेम पर। वह प्रतियोगिता से लौटती है, और धीरे-धीरे उसे ताकत मिलती है। वह अपने सामान्य प्रशिक्षण आहार में वापस आने के लिए उत्सुक है।

उसका चिकित्सक, बिना किसी नैदानिक ​​परीक्षण के कहता है कि उसे सिर्फ फ्लू था, और उसे फिर से प्रशिक्षण शुरू करने में सक्षम होना चाहिए। वह इस बात से अवगत नहीं है कि परजीवी संक्रमण क्रोनिक हो गया है और पोषण को अवशोषित करने के लिए उसकी आंत की क्षमता को प्रभावित किया है। वह जितनी जल्दी हो सके प्रशिक्षण शुरू कर देती है, क्योंकि वह उस फिटनेस स्तर को नहीं खोना चाहती है जो उसने प्राप्त किया है। वह फिर से प्रशिक्षण शुरू करती है, लेकिन वह एक बार किए गए प्रदर्शन के स्तर तक नहीं पहुँच सकती। वह भी अधिक वजन कम करने के लिए शुरू होता है, क्योंकि वह वास्तव में बहुत भूख नहीं लगती है। वह सोचती है कि अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए उसे खुद को कठिन धक्का देना होगा। डॉक्टर का कहना है कि उसे तनावमुक्त होना चाहिए, और शायद उसे प्रशिक्षण से छुट्टी लेनी चाहिए। आखिरकार वह एक खा विकार कार्यक्रम में समाप्त होती है जहां उसने बताया कि उसका वजन कम होना एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। अंतर्निहित विकार की तलाश के लिए कोई परीक्षण नहीं किया गया था।

एक गैर-एथलीट में, इस तरह के एक परजीवी के कारण केवल हल्के असुविधा हो सकती है, और चूंकि कैलोरी की आवश्यकताएं कम हैं, इसलिए मोटे तौर पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। यदि मनोचिकित्सक अपने सभी लक्ष्यों और सपनों को छोड़ने के लिए एथलीट को मना सकता है, तो वह अपने सभी प्रशिक्षणों को रोककर वजन कम करने में सक्षम हो सकती है और इस तरह उसकी कैलोरी आवश्यकताओं को कम कर सकती है। यह एक विश्व स्तरीय पियानोवादक को बताने के समान होगा कि वे अब नहीं खेल सकते हैं, या एक शीर्ष स्तर की स्कैटर है कि वे अब स्केट नहीं कर सकते हैं। यह निगलने के लिए एक कठिन गोली होगी; और जब से पुरानी चिकित्सा बीमारी का भी उल्लेख नहीं किया गया है, एनोरेक्सिक एथलीट को अपने लक्ष्यों और सपनों को छोड़ने के लिए कोई विकल्प नहीं है।

व्यापक नैदानिक ​​परीक्षण ने संभवतः अंतर्निहित विकार का पता लगाया होगा, और उचित उपचार के साथ, एथलीट को उसके प्रशिक्षण को फिर से शुरू करने की अनुमति दी। इन परीक्षणों की लागत मनोचिकित्सा की लागत से काफी कम रही होगी, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसने एक युवा, महत्वाकांक्षी, उच्च उपलब्धि प्राप्त करने के लिए एक बार फिर से उसके सपनों का पीछा करने की अनुमति दी है।

अत्यधिक व्यायाम और एनोरेक्सिया नर्वोसा

कई एनोरेक्सिक रोगी जो प्रतिस्पर्धात्मक रूप से प्रतिस्पर्धा नहीं करते हैं, कुपोषित होने के बावजूद भी ज़ोरदार अभ्यास में संलग्न हैं। सभी मरीज़ अत्यधिक व्यायाम नहीं करते हैं (अधिकता बहुत व्यक्तिपरक शब्द है, और प्रत्येक चिकित्सक की अपनी परिभाषा होगी), फिर भी अधिकांश वजन बढ़ाने में सक्षम नहीं हैं।

अधिकांश पोषण विशेषज्ञ और चिकित्सक मानव पाचन के लिए बहुत ही सरल दृष्टिकोण लेते हैं, यह मानते हुए कि हर कोई उपभोग की गई सभी कैलोरी को अवशोषित कर सकता है। मरीजों को आम तौर पर एक कठोर भोजन योजना पर रखा जाता है, जिसमें अनुमानित वजन बढ़ाने के लिए कैलोरी की मात्रा की गणना की जाती है। यदि रोगी वजन बढ़ाने में विफल रहता है, तो रोगी को चुपके से मूत्रवर्धक या जुलाब का उपयोग करना, व्यायाम करना या व्यायाम करना माना जाता है। कुछ एक पाचन विकार पर संदेह करेगा जो पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है।

अत्यधिक परिभाषित करना

अत्यधिक होने से पहले व्यक्ति को कितना व्यायाम करना पड़ता है? निश्चित रूप से, अधिकांश एनोरेक्सिक रोगी जो व्यायाम करते हैं, वे केवल एक स्वस्थ, विश्व स्तर के एथलीट का एक अंश होते हैं। फिर भी इन्हें अत्यधिक देखा जाता है, मुख्यतः क्योंकि रोगी आमतौर पर कुपोषित होता है।

जो अत्यधिक है उस पर एक परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए, आइए कुछ सामान्य अभ्यासों के विश्व रिकॉर्ड देखें जो एनोरेक्सिक रोगियों में संलग्न हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नीचे सूचीबद्ध रिकॉर्ड एथलीटों द्वारा किसी भी प्रकार के मनोरोग विकार, या जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकारों के साथ स्थापित नहीं किए गए थे। वे स्वस्थ, फिट, स्व-अनुशासित व्यक्तियों द्वारा हासिल किए गए थे। यह संभावना नहीं है कि इनमें से कोई भी व्यक्ति पुरानी चिकित्सा बीमारी से पीड़ित था, क्योंकि वे प्रदर्शन के इन अविश्वसनीय स्तरों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं थे।

आगे: भोजन विकार: अव्यवस्थित भोजन अतीत और वर्तमान
~ खाने के विकार पुस्तकालय
~ खाने के विकार पर सभी लेख