ट्रेंडिंग पोस्ट के साथ मानसिक स्वास्थ्य कलंक का मुकाबला कैसे करें
मानसिक स्वास्थ्य कलंक से निपटने के लिए आप सोशल मीडिया पोस्ट का उपयोग कर सकते हैं। मानसिक बीमारी के बारे में हर बार एक बार, "इस पोस्ट को कॉपी और पेस्ट करें" सोशल मीडिया पर अपना रास्ता बनाएगा (मानसिक स्वास्थ्य कलंक का मुकाबला करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें). ये पद आम तौर पर छोटे या एक जोड़े पैराग्राफ लंबे होते हैं, जो कि संभव है कि शॉर्ट और स्वीट के बाद से वे कैसे कर्षण प्राप्त करते हैं, जिससे निपटना आसान है और फिर से आगे बढ़ना है। कहा जा रहा है कि, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ये ट्रेंडिंग पोस्ट आमतौर पर कलंक का सामना करने के लिए बहुत कुछ नहीं करते हैं।
मैं इसे ऊपर लाता हूं क्योंकि हाल ही में एक पोस्ट देखी गई थी, जिसका उद्देश्य उन लोगों को प्रदर्शित करना था जो विचारों के साथ संघर्ष करते हैं आत्महत्या वहाँ बाहर लोग हैं, जो सुनते हैं। मुझे इस पोस्ट के साथ उपयोग की गई और आगे की भाषा के बारे में कुछ समस्याएं थीं, लेकिन मैं इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूं कि इस छोटे, दो वाक्य पोस्ट ने कलंक को चुनौती देने के लिए कुछ नहीं किया।
मानसिक स्वास्थ्य कलंक से लड़ने के लिए ट्रेंडिंग पोस्ट को बदलना
कई, हालांकि सभी नहीं, मानसिक स्वास्थ्य कॉपी-पेस्ट, इंटरनेट पर ट्रेंडिंग पोस्ट, जबकि अच्छी तरह से इरादा है, इससे बहुत अधिक नहीं है मान लीजिए कि एक मानसिक बीमारी मौजूद है, जो लोगों को प्रभावित करती है, और यह कि वहाँ ऐसे लोग हैं जो मानसिक लोगों का समर्थन करेंगे बीमारियों। यह अच्छी तरह से और अच्छा है, और शायद यह कॉपी और पेस्ट चरण से परे कुछ लोगों को संलग्न करेगा, लेकिन मुझे लगता है कि अगर कोई पोस्ट ट्रेंड कर रहा है, तो हमें इसे अपनी क्षमताओं का सबसे अच्छा उपयोग करना चाहिए और इसे और भी बड़ा होने का अवसर देना चाहिए प्रभाव।
इससे पहले कि कोई भी घबराने लगे, मैं लोगों से नहीं पूछ रहा हूँ खुद बाहर. मुझे पता है कि हर कोई अपनी मानसिक बीमारी के बारे में साझा करने में सहज नहीं है, और यह पूरी तरह से ठीक है।
मैं जो पूछ रहा हूं वह यह है कि अगर हम एक पोस्ट देखते हैं जो "अवसाद की जागरूकता बढ़ाने के लिए इस पोस्ट को कॉपी और पेस्ट करता है।" आप अकेले नहीं हैं, "इसे एक कदम आगे ले जाएं और इसमें एक लिंक शामिल करें अवसाद की जानकारी और संसाधन. यह सिर्फ एक कड़ी है, और इस तरह से जो अधिक जानकारी चाहते हैं वे जानते हैं कि इसे कहां देखना है।
क्यों मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी स्टैग्मा के लिए ट्रेंडिंग पोस्ट में एक अंतर बनाता है
एक लेखक के रूप में मैंने जो कुछ सीखा है, वह हर शब्द की गिनती बना रहा है। मेरे पास विश्वविद्यालय में एक प्रोफेसर थे जिन्होंने कहा कि अगर वह एक वाक्य, या एक पूरा निबंध पढ़ रहे थे, और इस सवाल के साथ छोड़ दिया गया था, "तो क्या?" यह एक समस्या थी। और मुझे लगता है कि इन ट्रेंडिंग पोस्टों पर भी अनुवाद करता है।
केवल यह इंगित करने के लिए कि मानसिक बीमारियाँ मौजूद हैं, कि लोग उनके साथ पीड़ित हैं, और यह कि लोग इसके अलावा बहुत कुछ सुनने के लिए नहीं हैं। आइए ऊपर दिए गए उस सैद्धांतिक पद पर वापस जाएं: “अवसाद के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए इस पोस्ट को कॉपी और पेस्ट करें। आप अकेले नहीं हैं। "ठीक है, यह अच्छा है। अब क्या? लोग यहाँ से कहाँ जाते हैं?
बहुत से लोगों को यकीन नहीं है कि कैसे तक पहुँच और क्या मानसिक बीमारी वास्तव में शामिल है. यह बहुत अच्छा होगा यदि लोग सक्रिय होंगे और बाद में इन चीजों की खोज करेंगे, लेकिन विशेष रूप से एक लिंक देकर उनके लिए इसे आसान बनाएं ऐसा स्रोत जिसे हम जानते हैं और जिस पर भरोसा है, वह सही जानकारी देने वाला है. (गलत सूचनाओं से भरी बहुत सारी वेबसाइटें हैं और पुरानी जानकारी बाहर है।) उस अतिरिक्त को लेना कदम और उस लिंक को प्रदान करने से लोगों को सूचित करने में मदद मिलेगी और जानकारी हमारे सबसे बड़े औजारों में से एक है कलंक। यह एक ट्रेंडिंग पोस्ट के साथ मानसिक स्वास्थ्य कलंक का मुकाबला करेगा।
तो अगली बार जब आप उन पोस्टों में से एक पर आते हैं, तो एक लिंक ढूंढें जिस पर आप भरोसा करते हैं और पोस्ट के साथ इसे शामिल करते हैं। इस तरह जब कोई आपसे इसे साझा करता है, तो वे इसे साथ ले जा सकते हैं।
आप लौरा को पा सकते हैं ट्विटर, गूगल +, Linkedin, फेसबुक तथा उसका ब्लॉग; उसकी पुस्तक भी देखें, प्रोजेक्ट डर्माटिलोमेनिया: द स्टोरीज़ बिहाइंड अवर स्कार्स.
लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.
