संगीत ने मेरे बेटे के एडीएचडी मस्तिष्क को कैसे अनलॉक किया

बच्चे साफ पैकेज में नहीं आते हैं - वे सहजता, ऊर्जा और स्वादिष्ट व्यक्तित्व के साथ आते हैं। कुछ के पास सीखने की चुनौतियाँ हैं जो उन्हें शारीरिक, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और / या व्यवहारिक रूप से प्रभावित करती हैं। अच्छी खबर यह है कि संगीत उनमें से अधिकांश के साथ मदद कर सकता है।

1982 में, मेरे तीसरे बेटे, ब्रैंडन को एक दर्दनाक जन्म हुआ, जिसने उसे प्री-फ्रंटल कॉर्टेक्स क्षति के साथ छोड़ दिया। वह एक उधम मचाता बच्चा था, हर समय रोता था, और लगातार कान में संक्रमण, भाषण और भाषा में देरी और गंभीर अलगाव चिंता थी। छह साल में, उन्हें ADHD का पता चला, श्रवण प्रसंस्करण, श्रवण भेदभाव, दृश्य-मोटर, दृश्य धारणा और संवेदी मोटर समस्याएं। उनके मौखिक और लिखित आईक्यू के बीच का अंतर 38 अंक था, जो गंभीर शिक्षण अक्षमताओं को दर्शाता है। स्कूल और पेशेवर विशेषज्ञों की एक टीम ने निष्कर्ष निकाला कि उसके पास सीखने, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में कठिन समय होगा। उन्होंने कहा कि वह हाई स्कूल से स्नातक नहीं हो सकता है; कॉलेज सवाल से बाहर था।

मैंने विशेषज्ञों के निष्कर्ष को एक संभावना के रूप में लेने का फैसला किया, और बहुत निराश नहीं हुआ। मैंने एडीएचडी और सीखने की अक्षमताओं पर शोध किया - सवाल पूछ रहा है और आक्रामक नेटवर्किंग कर रहा हूं। मैंने सीखा कि ऐसी चुनौतियों को हल करने में समय लगता है। मैंने सीखा कि सभी सीखने की अक्षमता श्रवण प्रसंस्करण से शुरू होती है - बच्चा सुन सकता है, लेकिन जो वह सुनता है उसे प्रसंस्करण में कठिनाई होती है। यह ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की उसकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। मैंने ब्रैंडन को सीखने के कार्यक्रमों में शामिल किया, जिनमें से कई ने मदद की। लेकिन संगीत - और विशेष रूप से संगीत वाद्ययंत्र - सीखने की उसकी क्षमता को अनलॉक करने के लिए असली कुंजी थे।

बदले की लय

संगीत मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को मजबूत करता है जो एडीएचडी वाले बच्चे में कमजोर होते हैं। संगीत मस्तिष्क के श्रवण, दृश्य / स्थानिक और मोटर कॉर्डिसेस को बनाता और मजबूत करता है। ये क्षेत्र भाषण और भाषा, पढ़ने, पढ़ने की समझ, गणित, समस्या हल करने, मस्तिष्क संगठन, ध्यान केंद्रित करने, एकाग्रता और ध्यान देने के मुद्दों से बंधे हैं। अध्ययन से पता चलता है कि जब ADHD या सीखने की अक्षमता वाले बच्चे एक संगीत वाद्ययंत्र, ध्यान, सीखते हैं, एकाग्रता, आवेग नियंत्रण, सामाजिक कार्य, आत्म-सम्मान, आत्म-अभिव्यक्ति, प्रेरणा और स्मृति सुधारें। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों को पृष्ठभूमि के शोर होने पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, उन्हें विशेष रूप से संगीत पाठ द्वारा मदद मिलती है।

जन्म से शुरू, ब्रैंडन ने शास्त्रीय संगीत को सुना और तीन साल की उम्र तक, वह समूह संगीत सबक ले रहे थे। पाँच तक, मैं कीबोर्ड को कलर-कोड करके उसे पियानो सिखा रहा था। आठ साल तक, वह निजी सबक ले रहा था।

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स्कूल में ब्रैंडन का समर्थन करने के लिए, मैंने संगीतमय खेल बनाया। उदाहरण के लिए, मैंने उसे वर्तनी सिखाने के लिए म्यूजिकल जिंगल्स बनाया। इसके अलावा, घटाव और गुणन तथ्यों को सीखते हुए हमने लय को ताली बजाई। मैंने सामाजिक अध्ययन, विज्ञान और भाषा कला में सीखने वाली सामग्री के लिए गाने, जिंगल और तुकबंदी रचे। औपचारिक संगीत पाठों के साथ युग्मित, अवधारणाओं को समझना और समझना उनके लिए आसान हो गया। प्रत्येक वर्ष अधिक समय तक ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की उनकी क्षमता में वृद्धि हुई। लंबे समय तक कड़ी चढ़ाई के बाद, ब्रैंडन को चार साल के विश्वविद्यालय में स्वीकार कर लिया गया, और अंततः उन्होंने फिल्म और दर्शन में सीधे ए के साथ स्नातक किया।

यहाँ साउंड स्ट्रेटेजी है जिसका मैंने ब्रैंडन के साथ उपयोग किया है। मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे आपके बच्चे के साथ भी काम करेंगे।

> समूह संगीत सबक शुरू करें। जब वह लगभग 18 महीने का हो जाए, तो अपने बच्चे के लिए एक समूह संगीत कार्यक्रम खोजें।

> लय में आना। हमारी जैविक प्रणालियाँ सटीक लय पर काम करती हैं (सोचिए दिल की धड़कन)। यदि ये लय सिंक से बाहर हैं, तो किसी पर भी ध्यान केंद्रित करना और कार्य पर टिके रहना कठिन है। लय साधनों का उपयोग करना शरीर के प्राकृतिक बायोरिएम्स को सिंक करने का एक शक्तिशाली तरीका है, जिससे बच्चे को अपने वातावरण के साथ "धुन में" महसूस करने की अनुमति मिलती है। इसलिए संगीत को एक मजबूत बाजी के साथ लगाएं - "बेबी डांस" सीडी अच्छी है - और अपने बच्चे के साथ संगीत की लय को हराकर, बाहर धमाका करें या बाहर आ जाएं।

> संगीत के लिए नृत्य। ADHD के साथ एक बच्चे के लिए आंदोलन एक चाहिए! वास्तव में, आंदोलन सीखने, सोचने और ध्यान केंद्रित करने का एक अनिवार्य हिस्सा है। जैसे-जैसे एक बच्चा विभिन्न ताल और लय में जाता है, उसका शारीरिक समन्वय और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार होता है।

> जो आप सुनते हैं उसे ड्रा करें। एडीएचडी वाले कई बच्चे रचनात्मक हैं और रचनात्मक आउटलेट की तलाश में हैं। ड्राइंग या डूडलिंग मोटर कौशल को संलग्न करता है, मस्तिष्क को व्यवस्थित करता है, और कलात्मक रस को उत्तेजित करता है। स्कूल में एक व्यस्त दिन के बाद, और इससे पहले कि आपका बच्चा होमवर्क में कूद जाए, उसे पेपर और क्रेयॉन दें, कुछ शास्त्रीय संगीत पर रखें और उसे आकर्षित करने दें।

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मैं ब्रैंडन के साथ एक गेम खेलता था जिसका नाम था "ड्रॉ ​​व्हाट यू हियर।" मैंने शास्त्रीय संगीत पर काम किया और ब्रैंडन ने संगीत को आकर्षित किया या डूडल बनाया। बाद में, जब वह हाई स्कूल में था, तब इन अभ्यासों ने उसे बाहर के शोर को बंद करने में मदद की, और उसके मन को शांत किया।

> संगीत की किताबें पढ़ें। मैं हर दिन आपके बच्चों को पढ़ने का एक मजबूत वकील हूँ। पढ़ना फोकस, एकाग्रता, शब्दावली, भाषण और भाषा, और लेखन कौशल बनाता है। मैंने अपने बेटों को कई किताबें पढ़ीं, जिनमें से कुछ संगीत से जुड़ी थीं: सूअर झील, जेम्स मार्शल द्वारा (बैले में अपने बच्चों को पेश करने के लिए एक शानदार किताब स्वान झील), तथा मसूर रॉबर्ट मैकक्लोस्की द्वारा।

> पांच और सात साल की उम्र के बीच निजी संगीत सबक शुरू करें। यदि आप एडीएचडी के साथ माता-पिता हैं, तो अपने बच्चे के साथ संगीत सबक लें।

> एक एडीएचडी-अनुकूल साधन खोजें। स्ट्रिंग बास, वुडविंड और पर्क्यूशन इंस्ट्रूमेंट्स अच्छे विकल्प हैं, क्योंकि एक बच्चा खड़े होकर उन्हें खेलता हुआ आगे बढ़ सकता है। अपने बच्चे को अपना साधन चुनने दें। यदि वह ड्रम पर फैसला करता है, तो इयरप्लग खरीदें!

> सुबह मार्च। एडीएचडी वाले बच्चों को आमतौर पर व्यस्त सुबह के घंटों के दौरान कार्यों में भाग लेने में कठिनाई होती है। हर सुबह, प्ले मार्चिंग संगीत (जॉन फिलिप सूसा धुन महान हैं) और गतिविधि से मार्च तक गतिविधि - कपड़े पहनना, बिस्तर बनाना, नाश्ता करना, दाँत साफ़ करना - पैर हिलाने और हथियारों से लहराते।

> स्कूल जाने के लिए अपना रास्ता गाएं। शिक्षक चाहते हैं कि छात्र कक्षा में आने के बाद सीखने के लिए तैयार रहें। इसलिए, स्कूल जाने के लिए, कार में गाएं या शास्त्रीय संगीत बजाएं। गायन कुल ध्यान मांगता है। मिंडी मैनली लिटिल द्वारा "द अल्फाबेट ऑपरेटेट", एकदम सही है।

> आर्केस्ट्रा होमवर्क। कुछ शास्त्रीय संगीत अपने विद्युत चुम्बकीय आवृत्तियों को बदलकर जानकारी को संसाधित करने के तरीके को बदलते हैं। सुनने के परिणामस्वरूप, बच्चे और वयस्क बेहतर जानकारी को अवशोषित, बनाए रखने और पुनः प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। होमवर्क करते समय, जॉर्ज फ्रेडरिक हैंडेल को सुनने का प्रयास करें जल संगीत या जोहान सेबेस्टियन बाक का ब्रांडेनबर्ग कॉन्सर्टी.

> संगीत और प्रकृति को मिलाएं। अध्ययन बताते हैं कि प्रकृति में चलते समय संगीत सुनने से मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। संयोजन मस्तिष्क को फिर से सेट करता है - अपना ध्यान बढ़ाता है और इसे सीखने के लिए भड़काने लगता है।

ब्रैंडन आज कैसे कर रहा है? वह शादीशुदा हैं, फिल्म उद्योग में काम करते हैं, और दर्शन पर ब्लॉग लिखते हैं। संगीत अभी भी उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। वह प्रत्येक दिन काम करने के लिए शास्त्रीय संगीत सुनता है और पियानो साप्ताहिक बजाता है। ब्रैंडन के पास एडीएचडी को अपना "दोस्त" बनाने के लिए उपकरण और समझ है। वह हमेशा कुछ हद तक एक गोल खूंटी होगा एक वर्ग छेद में फिट होने की उम्मीद है, लेकिन वह एक खुश, सफल वयस्क है जो लोगों में मतभेदों को गले लगाता है।

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18 जून 2018 को अपडेट किया गया