एक शराबी के साथ कैसे व्यवहार करें
शराबी से कैसे निपटना है यह सीखना स्कूल में किसी को नहीं सिखाया जाता है। एक शराबी के साथ व्यवहार करना कुछ लोगों के बारे में सोचना भी नहीं है, जब तक कि वे खुद की देखभाल नहीं करते हैं, या एक शराबी के साथ रहते हैं। परंतु शराब एक पुरानी बीमारी है जिसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, शराबी और आस-पास के लोगों को चोट पहुंचाता रहेगा और शराबी से कैसे निपटना है, यह सीखने से शराबी के सफल होने के अवसर में सुधार हो सकता है स्वास्थ्य लाभ।
एक शराबी के साथ कैसे व्यवहार करें - शराबी शराबी को रोकें
इनकार एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति की अनिच्छा या अक्षमता को इंगित करने के लिए किया जाता है, जो कि इस सच्चाई में है। उदाहरण के लिए, ए शराब की लत शराबी के साथ रहने वालों की चिंताओं से असहमत हो सकता है बहुत अधिक पीनाइस तथ्य के बावजूद कि उस पर एक महीने में तीन बार शराब के प्रभाव में गाड़ी चलाने का आरोप लगाया गया है।
लेकिन इनकार केवल शराबी में दिखाई देने वाली चीज नहीं है, शराबी के साथ रहने वाले लोगों में इनकार भी आम है।
शराब पीते समय और शराब पीने से इनकार करते रहने के कारणों में से एक है क्योंकि परिवार और दोस्त एक शराबी से निपटने के लिए मना करते हैं। क्योंकि "शराबी" शब्द के साथ कलंक जुड़ा हुआ है, प्रियजन इस बात से इनकार करना चाहते हैं कि वे शराबी के साथ रह रहे हैं। हालांकि, एक समस्या को स्वीकार करना एक शराबी से निपटने का एकमात्र तरीका है।
एक शराबी के साथ रहने के आसपास के इनकार को दूर करने के तरीके:
- स्वीकार करें कि आप एक शराबी के साथ रह रहे हैं और यह एक समस्या है।
- व्यवहार, भावनाओं और शारीरिक रूप से स्पष्ट रूप से देखें शराबी के लक्षण. स्वीकार करते हैं कि वे शराब के कारण हैं और एक और बीमारी नहीं है।
- शराबी के विनाशकारी कार्यों से इनकार न करें।
- शराबी के साथ रहने से जुड़े अपराध और शर्म - शराब की बीमारी और कार्यों में आपकी गलती नहीं है।
- शराब से छुटकारा न पाएं और दिखावा करें कि यह नहीं था।
- समझें कि शराबी व्यवहार को रोकने के लिए आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं - शराब एक बीमारी है और न कि शराबी की ओर से एक चरित्र दोष या खराब निर्णय।
एक शराबी के साथ कैसे व्यवहार करें - एक शराबी के साथ रहने के प्रभाव को स्वीकार करें
शराबी के साथ रहने से नुकसान की एक बड़ी मात्रा होती है। शराबीपन से इनकार करने का मतलब यह भी है कि शराबी के साथ रहने, या शराबी की देखभाल करने के प्रभावों को स्वीकार करना आपके और आपके परिवार पर है। एक शराबी के साथ व्यवहार करने का अर्थ है कि एक ईमानदार तरीके से शराब के प्रभाव से निपटना।
शराबी के साथ रहने (या देखभाल करने) के प्रभावों से कैसे निपटें:
- स्वीकार करें कि शराबी के साथ रहना आपको और आपके परिवार को नुकसान पहुंचा रहा है।
- शराबी और शराबी के आसपास होने वाले प्रभावों को स्वीकार करें।
- शराबी के व्यवहार के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में बात करें। दूसरों को भी ऐसा करने की अनुमति दें।
- सम्मान के साथ अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार रहें और शराबी व्यक्ति के अपराध को बढ़ाने के लिए धमकी, रिश्वत या अत्यधिक भावनात्मक अपील न करें।
एक शराबी से कैसे निपटें - शराबी को सक्षम करना बंद करें
शब्द "सक्षम करना" का उपयोग शराबी के व्यवहार के समर्थन में उपयोग की जाने वाली किसी भी कार्रवाई को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। शराबी से निपटना असंभव लग सकता है जब शराबी इनकार करता है कि कोई समस्या है और यह आसान लग सकता है शराबी को केवल उस दिन के साथ जाने की जरूरत है, लेकिन सक्षम करने से शराबी व्यवहार कभी नहीं होगा। शराबी को अपनी पसंद बनानी चाहिए और शराबी के साथ रहने वालों की मदद के बिना उन विकल्पों के परिणामों का सामना करना चाहिए।
निम्नलिखित तरीकों से शराबी को सक्षम न करके एक शराबी से निपटना:
- शराबी का बहाना मत बनाओ।
- शराबी की जिम्मेदारियों को न संभालें।
- शराबी के कार्यों, या कार्यों के परिणामों को कवर न करें।
- शराब के साथ शराबी की आपूर्ति न करें।
- शराबी के साथ मत पीजिए।
- जब वह नशे में हो तो शराबी से बहस न करें।
- शराबी को अपने नाटक में लोगों को खींचने की अनुमति न दें। उदाहरण के लिए, यदि शराबी को शराब पीने और गाड़ी चलाने के लिए गिरफ्तार किया जाता है, तो उसे इससे बाहर निकालने की कोशिश न करें। शराबी ने समस्या पैदा की और शराबी को इसका हल खोजना होगा।
एक शराबी के साथ कैसे व्यवहार करें - अपने आप को और एक शराबी के साथ रहने वालों के लिए सहायता प्राप्त करें
शराबी के साथ रहने वाले कई परिवार हैं जो मदद से इनकार करते हैं। इन मामलों में, शराबी के साथ व्यवहार करते समय परिवार के सदस्यों के लिए स्वयं की सहायता लेना उपयोगी होता है।
जो लोग शराबी के साथ रहने में मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- चिकित्सक
- सामाजिक कार्यकर्ता
- सहायता समूह, जैसे अल-अनोन या अलाटेन
- विश्वसनीय दोस्त या एक विश्वास समुदाय के सदस्य
लेख संदर्भ
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