अपने PTSD ट्रिगर को प्रबंधित करने का तरीका जानें

पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) जीवन भर ले जाने के लिए एक कठिन विकार है, इसलिए आपको यह जानने की जरूरत है कि पीटीएसडी ट्रिगर्स को कैसे प्रबंधित किया जाए। PTSD के लक्षण दुर्बल हो सकते हैं, और जब वे हड़ताल करने जा रहे हैं, तो भविष्यवाणी करना कठिन है। कोई भी दृष्टि, ध्वनि, गंध या बातचीत अवांछि...

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