दैनिक फ्रेम, 'द्वि घातुमान खाने की वसूली' के लेखक का परिचय

मैं Daina फ़्रेम हूं, और मैं HealthyPlace से जुड़ने के लिए उत्साहित हूं और बिंज ईटिंग रिकवरी खाने के विकारों के साथ मेरी वसूली के बारे में लिखने के लिए। मेरी उम्र 34 वर्ष है, और मैं लगभग 20 वर्षों से खाने के विकारों से जूझ रहा हूं। मैंने केवल एक साल पहले अपने विकारों के बारे में बात करना शुरू किय...

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द्वि घातुमान विमोचन के बाद सीखने पर ध्यान दें, न कि अपराधबोध से

20 वर्षों तक, हर द्वि घातुमान विक्षेप ने मुझे इतना अपराध बोध कराया, मैं द्वि घातुमान खाने पर लौट आया। कुछ समय पहले तक, मैंने हर विपत्ति को एक आपदा के रूप में माना और खुद को एक विफलता के रूप में देखा जो कभी भी बेहतर नहीं होगी। द्वि घातुमान खाना मेरे जीवन के सबसे कठिन पहलुओं में से एक है, क्योंकि म...

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बिंज ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी के लिए आवश्यक कदम

मैं अक्सर खाने के विकार से उबरने के लिए आवश्यक कदम उठाने से चूक गया, क्योंकि जब मैं थका हुआ था, तो मुझे शर्म, ग्लानि और उदासी महसूस हुई। मेरे साथ ऐसा नहीं हुआ कि सतह के नीचे और भी कुछ हो सकता है। मैंने जिम्मेदार ठहराया आत्म-नियंत्रण की कमी के कारण और इसे अंत में दिनों के लिए अपने आप को काटने के ल...

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