परिप्रेक्ष्य में मानसिक बीमारी लाना

मानसिक बीमारी के साथ Firstdiagnosed, हम में से कई एक छोटे से महसूस करते हैं - एक बहुत - गुस्सा और भ्रमित। हमें आश्चर्य हो सकता है कि हमने एडिग्नोसिस के लायक क्या गलत किया जो कि कलंक और कोई पूर्ण इलाज नहीं करता है।

शायद हमें लगता है कि हम करेंगे कभी नहीँ मानसिक बीमारी से उबरने के बाद, यह जीवन के माध्यम से हमारा अनुसरण करेगी, हमारी टखनों पर एक कुत्ते की तरह काटेगी जिसे हम लात नहीं मारेंगे। और यह सामान्य है, यह मानव है, इस धरती पर एक व्यक्ति नहीं है जो मैं ग्रहण करूंगा कि यह मान लिया जाए कि निदान के लिए कठिन समय नहीं है। सर्वप्रथम।

यह सब एक तरफ, आपकी मानसिक बीमारी, इसका निदान, परिप्रेक्ष्य में रखना महत्वपूर्ण है।

कलंक और मानसिक बीमारी

मानसिक बीमारी कलंक लगाती है। आप यह जानते हैं और मैं यह जानता हूं। यह निगलने के लिए एक कठिन गोली है, आप पहले निदान पर चोक करते हैं, यह सामान्य है। लेकिन जैसे-जैसे महीने बीतते जाते हैं, जैसे-जैसे आप ठीक होते जाते हैं, यह एहसास कम होता जाता है। जब आप स्थिरता पाते हैं तो आपको थोड़ी शांति मिलती है। बाद में, जैसे-जैसे समय बीतता है, अधिक।

एक तरफ, मैंने दशक में और जब मैंने पहली बार निदान किया था, तब यह महसूस किया है कि एक भावना, एक विश्वास, जो आप अपने दर्द में अद्वितीय हैं, को पुनर्प्राप्त करना कठिन बनाता है, यह प्रक्रिया बहुत धीमी है।

मैंने सीखा है कि हमारी बीमारी को परिप्रेक्ष्य में रखना महत्वपूर्ण है।

परिप्रेक्ष्य में मानसिक बीमारी लाना

हाँ, यह इस ब्लॉग का शीर्षक है, यह मानते हुए कि यह महत्वपूर्ण है। यह है। लेकिन आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि मैं किस बारे में बात करने जा रहा हूं। मैं स्पष्ट, कलंक, वसूली, दवा, आदि से बात करने जा रहा हूं।

मैं अन्य लोगों के बारे में बात करना चाहता हूं।जिन लोगों को हम नहीं जानते। जो लोग भी पीड़ित हैं। कभी-कभी खुद के संघर्ष के बीच, हम उन लोगों के बारे में भूल सकते हैं जो संघर्ष करते हैं विभिन्न तरीके.

मैं कल अपने कुत्ते को टहला रहा था और एक युवती अपने कुत्ते के साथ भागी। उसने मेरा हाथ थामा और कहा कि वह प्यारा है। और फिर उसने कहा: "मुझे आत्मकेंद्रित है।" हाँ, एक अजनबी से कहने के लिए एक अजीब बात है, लेकिन वह भी पीड़ित है। हमने कुछ समय सामान्य चीजों के बारे में बात करने में बिताया और फिर वह चली गई। मेरे कोंडोमिनियम की एक महिला, अपने कुत्ते को भी टहलाती है (हाँ, मेरा क्षेत्र कुत्ते के मालिकों का मक्का है), मेरे पास गया और कहा:

"जाहिरा तौर पर उसके पास आत्मकेंद्रित, लेकिन यह सब उसके अंदर है सिर."

मैंने उत्तर दिया: "आत्मकेंद्रित एक बीमारी है" और उसने अपना सिर हिलाया, शायद मेरी निराशा, उसकी उदासीनता पर मेरा गुस्सा और सहानुभूति की कमी। वह महिला, उसकी टिप्पणी के बावजूद, अच्छी तरह से, वह भी पीड़ित है। ज्यादातर लोगों की तरह, यह कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में हम बात करते हैं।

मैं कई उदाहरण दे सकता हूं, लेकिन इस एक के साथ रहना चाहिए। यह बेहतर है।

एक मानसिक बीमारी के साथ जीना सहानुभूति को आमंत्रित करता है

मेरे थिसारस के अनुसार - और समानुभूति एक परिभाषा से अधिक एक भावना है - द्वारा परिभाषित किया गया है:

> [करने की क्षमता] भावनात्मक रूप से लोगों से संबंधित है

> दूसरों के साथ पहचान करने के लिए

> 'दिल का इंसान' बनना

मुझे आखिरी पसंद है। दिल का व्यक्ति होना। कभी-कभी, हम अपने दुख में थोड़े स्वार्थी हो सकते हैं। लेकिन जानबूझकर नहीं। जब हमें एक मानसिक बीमारी का पता चलता है तो हमारा पहला एहसास होता है अकेला महसूस करना, अलग-थलग, दूसरों से कम। लांछित।

हमारे संघर्ष के दौरान, हमारे सबसे करीबी लोग सहानुभूति प्रदर्शित करते हैं। इसका एक उच्च स्तर। वे समझ नहीं पाते कि हम कैसा महसूस करते हैं लेकिन वे दर्द को समझते हैं। और हमें भी चाहिए।

मानसिक बीमारी और सहानुभूति

यह स्वस्थ, महत्वपूर्ण है, कि हम अपने स्वयं के सिर, हमारे अपने दुख के दौर से बाहर निकलने की कोशिश कर सकते हैं, यह याद रखना अन्य लोग पीड़ित हैं, और मानसिक बीमारी के साथ हमारा अपना अनुभव हमें, स्वाभाविक रूप से, अन्य लोगों के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है दर्द। हमारा दर्द अलग है हां, लेकिन दर्द मानवीय स्थिति का हिस्सा है, यह चरित्र का निर्माण करता है। और लोगों और जीवन की समझ।

मैंने उस युवा महिला से बात की, उसका अपना दर्द है और मैं इसे सम्मान और संबंधित कर सकता था। जिन लोगों के बारे में हम नहीं सोचते हैं, क्योंकि हम उन्हें नहीं देखते हैं, जो लोग शारीरिक बीमारी से जूझ रहे हैं, वे भी पीड़ित हैं।

अपनी मानसिक बीमारी को परिप्रेक्ष्य में रखकर, खुद को याद दिलाएं कि आप हैं मानव और जितना आपको लगता है उतना अलग नहीं है, दुनिया को एक अलग जगह बनाता है: एक ऐसी जगह जहां हम फिट होते हैं, एक ऐसी जगह जहां हम विशेष रूप से नहीं होते हैं भिन्न अन्य, नहीं, हम, कई मायनों में, हैं वही।