मानसिक स्वास्थ्य कलंक में डर, गलत विश्वास और दोष
आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे कोई मानसिक बीमारी है। आप वास्तव में मानसिक बीमारियों वाले दसियों लोगों को जानते हैं। बीस प्रतिशत संभावना है कि आपको मानसिक बीमारी है।
अगर यह समस्या इतनी आम है कि सचमुच दुनिया में हर कोई किसी न किसी तरह से इससे प्रभावित है, तो हम अभी भी इसके बारे में बात करने में क्यों शर्मिंदा हैं? बस इसे चाक करना आसान है मानसिक बीमारी के आसपास कलंक लेकिन, दुर्भाग्य से, पहेली बहुत जटिल है जितना लगता है।
किसी भी समस्या के रूप में, इसे प्रबंधनीय बिट्स में तोड़कर शुरू करना सबसे अच्छा है।
डर: कलंक का एक आवश्यक घटक
हालाँकि सभी के पास अपने स्वयं के अनूठे नामों की आशंका है, लेकिन अधिकांश इस बात से सहमत हो सकते हैं कि सामान्य तौर पर, हम डरते हैं कि हम क्या समझते हैं। और जब वह चीज हम मानसिक बीमारी की तरह न समझें, मीडिया के माध्यम से एक नकारात्मक तरीके से चित्रित किया जाता है, हम बस इसे और अधिक डरना शुरू करते हैं।
मीडिया ने जनता को यह विश्वास दिलाने के लिए नेतृत्व किया है कि मानसिक बीमारी वाले लोग सामान्य आबादी की तुलना में अधिक हिंसक हैं। कनाडा मेंटल हेल्थ एसोसिएशन के अनुसार, वास्तव में, हिंसक होने वाले अधिकांश लोग मानसिक बीमारी से पीड़ित नहीं होते हैं। हालांकि, मानसिक बीमारी वाले लोग वास्तव में सामान्य आबादी की तुलना में 2.5 गुना अधिक हिंसा के शिकार होने की संभावना रखते हैं, अपराधी नहीं।
तो हम किस बारे में इतने डरे हुए हैं? अगर लोगों ने साहित्य को पढ़ने के लिए समय लिया मानसिक बीमारी और हिंसा, वे जल्द ही यह पता लगा लेंगे कि वास्तव में उनके पास डरने की कोई बात नहीं है।
मानसिक बीमारी वाले लोगों के बारे में गलत विश्वास
यह विश्वास कि किसी को मनोविकृति का सामना करना पड़ा है, उसे समाज में वापस एकीकृत नहीं किया जा सकता है। यह विश्वास कि किसी व्यक्ति को सिज़ोफ्रेनिया है, वह नौकरी नहीं कर सकता। यह विश्वास कि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति स्वस्थ संबंध बनाने में असमर्थ हैं।
इन सभी झूठी मान्यताओं से कलंक बढ़ता है। और जिस तरह से हम इसे कम कर सकते हैं, वह केवल उन लोगों की सफलता की कहानियों को तोड़-मरोड़ कर पेश किया गया है, जिन्होंने मानसिक बीमारी से जूझ रहे हैं।
दोष और आत्म-कलंक
दुर्भाग्य से, बहुत से लोगों को उनकी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए दोषी ठहराया जाता है। मुझे लगता है कि प्रमुख अवसाद वाले अधिकांश लोगों को एक बार and हिरन और अधिक दुखी होने से रोक दिया गया है ’या or हम सभी को समस्याएं हैं। हर किसी के साथ ऐसा व्यवहार करें। ’(पढ़ें सबसे अच्छा और सबसे खराब चीजें जो किसी को कहना है अवसादग्रस्त है)
शारीरिक बीमारी से दूर, मानसिक बीमारी वाले लोगों को अक्सर इसके लिए दोषी ठहराया जाता है। यह ऐसा है जैसे उनके पास किसी तरह का विकल्प था और अगर उन्होंने ऐसा किया होता, या ऐसा नहीं किया जाता, तो वे बाकी सभी के लिए सामान्य होते।
कोई भी मानसिक बीमारी होने का चुनाव नहीं करता है। जैसे कोई भी कैंसर होने का चुनाव नहीं करता।
चूंकि मानसिक बीमारी वाले लोगों के कंधों पर इतना दोष है, इसलिए यह मानना बहुत आम है कि शायद यह आपकी गलती है।
यह। और जो कोई भी यह मानता है कि वह बुरी तरह से गलत है।
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